Messages de Friedhelm-s6

le bougnoule il m'a tué aussi putain

le singe n'a pas la capacité de parler correctement

Entre le bougnoule et l'autre PD là putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

Insupportable d'écouter un PD :malade:

Il se la prend dans le cul chaque soir :malade:

Pourquoi ils mettent un PD là ? Un sodomite

Le 29 janvier 2022 à 21:01:40 SpiroSeth a écrit :

Le 29 janvier 2022 à 20:59:57 :

Le 29 janvier 2022 à 20:56:17 tartampion72 a écrit :

Le 29 janvier 2022 à 20:53:22 :
Par définition la prise de muscle s'effectue en ingérant suffisamment de glucides et de protéines. Mais tout cela a un coût : tu prends des calories. Et il est mathématiquement impossible d'avoir tes apports caloriques sous ton maintien tout en ayant cette dose de glucides et de prots qu'il te faut pour gagner de la masse musculaire sans utiliser des prohormones ou boosters de testostérone.

Mais est ce que je peux perdre gras et me muscler en maintien ???

Pour perdre du gras tu dois être en déficit calorique

Mais la contrepartie c'est que tu dois entre autre diminuer la quantité de glucides que tu ingères tout en maintenant les prots

Par conséquent ton corps va brûler en majeure partie du gras, mais va être incapable de créer du muscle à cause de ton déficit en glucides et par la consommation directe de protéines de ton corps comme énergie

Tu parles de la neoglucogenese ?
Parce que le pool d'acides aminés circulant sera utilisé en priorité

En effet mais les stocks s'estompent vite quand tu sèches

Le 29 janvier 2022 à 20:56:17 tartampion72 a écrit :

Le 29 janvier 2022 à 20:53:22 :
Par définition la prise de muscle s'effectue en ingérant suffisamment de glucides et de protéines. Mais tout cela a un coût : tu prends des calories. Et il est mathématiquement impossible d'avoir tes apports caloriques sous ton maintien tout en ayant cette dose de glucides et de prots qu'il te faut pour gagner de la masse musculaire sans utiliser des prohormones ou boosters de testostérone.

Mais est ce que je peux perdre gras et me muscler en maintien ???

Pour perdre du gras tu dois être en déficit calorique

Mais la contrepartie c'est que tu dois entre autre diminuer la quantité de glucides que tu ingères tout en maintenant les prots

Par conséquent ton corps va brûler en majeure partie du gras, mais va être incapable de créer du muscle à cause de ton déficit en glucides et par la consommation directe de protéines de ton corps comme énergie

Par définition la prise de muscle s'effectue en ingérant suffisamment de glucides et de protéines. Mais tout cela a un coût : tu prends des calories. Et il est mathématiquement impossible d'avoir tes apports caloriques sous ton maintien tout en ayant cette dose de glucides et de prots qu'il te faut pour gagner de la masse musculaire sans utiliser des prohormones ou boosters de testostérone.
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/46/1/1573482939-123132132.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/04/6/1643471381-5d0dcf6.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/04/6/1643471387-065-1000.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/04/6/1643471393-i-4.jpg

ah oui d'accordhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/46/1/1573482939-123132132.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/04/6/1643465359-114.jpg"Tu ne peux en choisir qu'une de nous deux"

Ta réponse ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/46/1/1573482939-123132132.png

:hap:
Plus de 30 ans que le mec n'a pas été voir un médecin et il est en meilleure santé que tous les autres types de son âge :rire:

En 1989, le catamaran de Mauro Morandi, dont le moteur était à l'arrêt et l'ancre à la dérive, échoua sur la côte de l'île de Budelli, située sur un plan d'eau entre la Sardaigne et la Corse. Par chance, Morandi apprit que le gardien de l'île partait à la retraite. Il décida alors de vendre son bateau et de prendre la relève.

Trente et un ans plus tard, Morandi reste le seul résident et gardien de l'île.

« Je ne partirai jamais. J'espère mourir ici, être incinéré et voir mes cendres dispersées, emportées par le vent », sourit Morandi, qui a maintenant 81 ans. Il a la profonde conviction que toutes les formes de vie sont un seul et même cycle, celui de la Terre - que nous faisons tous partie de la même énergie, qui invite Morandi à rester sur l'île sans autre forme de compensation.

« Je suis en quelque sorte en prison ici », dit-il. « Mais c'est une prison que j'ai choisie. »

Morandi passe le temps avec des activités créatives. Il sculpte le bois de genévrier, trouvant des visages cachés dans leurs formes nébuleuses. Il lit avec zèle et médite sur la sagesse des philosophes grecs et des prodiges littéraires. Il prend des photos de l'île, s'émerveillant de la façon dont elle change d'heure en heure, de saison en saison.

Ce comportement n'est pas rare pour les personnes qui passent de longues périodes seules. Les scientifiques soutiennent depuis longtemps que la solitude est mère de créativité.

Mais les avantages de la solitude peuvent ne pas être universels. « La solitude peut être stressante pour les membres de sociétés technologiquement avancées qui ont été formées pour croire que la solitude devait être évitée », écrit Pete Suedfeld dans Loneliness: A Sourcebook of Current Theory, Research and Therapy. Il existe néanmoins de nombreuses cultures laïques et cultuelles à travers le monde qui vénèrent et favorisent la solitude.

https://www.nationalgeographic.fr/voyage/2020/03/cet-homme-vecu-seul-sur-une-ile-deserte-pendant-31-ans

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/04/6/1643416886-fsdgfz.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/04/6/1643416891-3225.jpg

31 ans que le mec n'a plus touché une femme, pas baisé, pas eu d'interaction sociale, pas d'ami

Et pourtant il est en paix avec lui même, heureux, sans emmerde, sans facture à payer, sans casse couille de voisin, sans personne dans les pattes, sans vaccin de golem :ouch:

Juste en contact avec la nature et les animaux dans le plus grand des calmes loin de la civilisation :ouch:

Franchement GG à lui, c'est un alpha :ok:

Sinon si vous allez sur YouTube vous tapez Itchy Boots c'est une blanche aryenne hollandaise qui est actuellement en Afrique du Sud et qui va dans toutes les villes :)

Le 10 avril 2021 à 13:22:52 :

Le 10 avril 2021 à 13:20:11 :

Le 10 avril 2021 à 13:19:20 :
Si t'es blanc, tu risques la mort

Khey tu mets des murs pour éviter que les singes ne pénètrent dans ton habitation :)

Et quand tu fais tes courses ? Quand tu veux te promener ? Quand tu vas au bar ?

Tu mets des murs mobiles ? :rire2:

Port d'arme

Le 10 avril 2021 à 13:21:13 :

Le 10 avril 2021 à 13:20:11 :

Le 10 avril 2021 à 13:19:20 :
Si t'es blanc, tu risques la mort

Khey tu mets des murs pour éviter que les singes ne pénètrent dans ton habitation :)

Pourquoi parles tu de singes ?

Il y en a beaucoup la bas :)

Le 10 avril 2021 à 13:19:20 :
Si t'es blanc, tu risques la mort

Khey tu mets des murs pour éviter que les singes ne pénètrent dans ton habitation :)

Brave c'est de la chiasse. Fonctionne mal sur Google maps, plein de bugs sur d'autres sites. Fonctionnalités inutiles de crypto qu'on s'en balec.

Chrome est supérieur nettement à cette merde

Tu lui mets deux trois claques humiliantes et tu lui dis "mets ta gueule la" en positionnant ta bite juste au dessus en te branlant et elle comprendra que tu vas juter sur ta face

C'est connu que les Émirats encouragent le trafic de drogue et la fraude.

Il y a plein de barons de la drogue qui sont établis la bas et qui dirigent les opérations pour faire passer la drogue en Europe comme plate-forme, dans leur pays natal.

Les Émirats c'est une société sans identité de sale porc corrompus qui se font renflouer par des bouffons sans envergure, des marketeurs de mes couilles qu'on appelle des influenceurs, des sales cancers.

Marie s'infiltre par ailleurs n'est qu'une salope trahie par son pif qui se veut être la donneuse de leçons alors qu'on sait tous que c'est une sale hypocrite. Ses vidéos de merde malaisantes me donnent la chiasse surtout des que je vois sa tronche de meuf planche à pain sur les miniatures de ses vidéos merdiques.