Le 16 novembre 2024 à 21:56:20 LeMarinPecheur a écrit :
Le 16 novembre 2024 à 21:55:27 Radiateur500W a écrit :
dupont est mauvais ce soirc'est lui qui porte l'équipe avec Mauvaka et Meafou
Colombe
Le 16 novembre 2024 à 21:25:24 LeMarinPecheur a écrit :
Le 16 novembre 2024 à 21:24:58 MigrantHDV1 a écrit :
Le 16 novembre 2024 à 21:24:29 LeMarinPecheur a écrit :
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> > > Mais c'est pas le % de matière grasse qu'on regarde si on veut prendre du poids mais les calories
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> > ah ok il faut manger quoi en perdre du poids ?
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> Bah il faut manger plus de calories que ta dépense journalière, que tu peux calculer sur certains sites en fonction de ton poids et ton activité physique
> Tu peux le faire même avec du fromage blanc 0%, qui est de l'ordre de 53 kcal pour 7 gramme de protéines environ au 100g
je veux dire pour perdre du poids il faut manger quoi ?
Je viens de te le dire Indoril
C'est pas l'aliment en lui même qu'il faut regarder ...je croyais que les fromage blanc ca faisait pas grossir mais j'ai compris que ca dépense dess calories et des dépenses
Mais y'a pas d'aliment qui "fait grossir" en lui même Indoril
Tu peux maigrir avec des Twix si tu veuxoui en gros faut calculer le ratio calorie / dépense
C'est ça
Le 16 novembre 2024 à 21:24:29 LeMarinPecheur a écrit :
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> > > > bah si c'est 0 % il va pas grossir
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> > > Pourquoi il grossirait pas ?
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> > car à 0 % il grossit pas
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> Mais c'est pas le % de matière grasse qu'on regarde si on veut prendre du poids mais les calories
ah ok il faut manger quoi en perdre du poids ?
Bah il faut manger plus de calories que ta dépense journalière, que tu peux calculer sur certains sites en fonction de ton poids et ton activité physique
Tu peux le faire même avec du fromage blanc 0%, qui est de l'ordre de 53 kcal pour 7 gramme de protéines environ au 100gje veux dire pour perdre du poids il faut manger quoi ?
Je viens de te le dire Indoril
C'est pas l'aliment en lui même qu'il faut regarder ...je croyais que les fromage blanc ca faisait pas grossir mais j'ai compris que ca dépense dess calories et des dépenses
Mais y'a pas d'aliment qui "fait grossir" en lui même Indoril
Tu peux maigrir avec des Twix si tu veux
Le 16 novembre 2024 à 21:22:16 LeMarinPecheur a écrit :
Le 16 novembre 2024 à 21:21:47 MigrantHDV1 a écrit :
Le 16 novembre 2024 à 21:20:55 LeMarinPecheur a écrit :
Le 16 novembre 2024 à 21:20:12 MigrantHDV1 a écrit :
Le 16 novembre 2024 à 21:19:49 LeMarinPecheur a écrit :
> Le 16 novembre 2024 à 21:19:29 MigrantHDV1 a écrit :
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> > Le 16 novembre 2024 à 21:19:13 LeMarinPecheur a écrit :
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> > > Le 16 novembre 2024 à 21:18:40 Saint-Raoult a écrit :
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> > > > Le 16 novembre 2024 à 21:18:18 macaque_banni a écrit :
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> > > Tu cherches à prendre de la masse ?
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> > bah si c'est 0 % il va pas grossir
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> Pourquoi il grossirait pas ?
car à 0 % il grossit pas
Mais c'est pas le % de matière grasse qu'on regarde si on veut prendre du poids mais les calories
ah ok il faut manger quoi en perdre du poids ?
Bah il faut manger plus de calories que ta dépense journalière, que tu peux calculer sur certains sites en fonction de ton poids et ton activité physique
Tu peux le faire même avec du fromage blanc 0%, qui est de l'ordre de 53 kcal pour 7 gramme de protéines environ au 100gje veux dire pour perdre du poids il faut manger quoi ?
Je viens de te le dire Indoril
C'est pas l'aliment en lui même qu'il faut regarder ...
Le 16 novembre 2024 à 21:20:55 LeMarinPecheur a écrit :
Le 16 novembre 2024 à 21:20:12 MigrantHDV1 a écrit :
Le 16 novembre 2024 à 21:19:49 LeMarinPecheur a écrit :
Le 16 novembre 2024 à 21:19:29 MigrantHDV1 a écrit :
Le 16 novembre 2024 à 21:19:13 LeMarinPecheur a écrit :
> Le 16 novembre 2024 à 21:18:40 Saint-Raoult a écrit :
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> > Le 16 novembre 2024 à 21:18:18 macaque_banni a écrit :
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> > > Le 16 novembre 2024 à 21:18:01 1m65MaisGentil a écrit :
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> > Tu cherches à prendre de la masse ?
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> si oui, pourquoi ?
> Le 16 novembre 2024 à 21:18:18 macaque_banni a écrit :
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> > Le 16 novembre 2024 à 21:18:01 1m65MaisGentil a écrit :
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> > Oui je go salle depuis 2 semaines
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> Tu cherches à prendre de la masse ?
bah si c'est 0 % il va pas grossir
Pourquoi il grossirait pas ?
car à 0 % il grossit pas
Mais c'est pas le % de matière grasse qu'on regarde si on veut prendre du poids mais les calories
ah ok il faut manger quoi en perdre du poids ?
Bah il faut manger plus de calories que ta dépense journalière, que tu peux calculer sur certains sites en fonction de ton poids et ton activité physique
Tu peux le faire même avec du fromage blanc 0%, qui est de l'ordre de 53 kcal pour 7 gramme de protéines environ au 100g
Le 16 novembre 2024 à 21:19:49 LeMarinPecheur a écrit :
Le 16 novembre 2024 à 21:19:29 MigrantHDV1 a écrit :
Le 16 novembre 2024 à 21:19:13 LeMarinPecheur a écrit :
Le 16 novembre 2024 à 21:18:40 Saint-Raoult a écrit :
Le 16 novembre 2024 à 21:18:18 macaque_banni a écrit :
> Le 16 novembre 2024 à 21:18:01 1m65MaisGentil a écrit :
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> > Le 16 novembre 2024 à 21:13:03 :
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> > > Le 16 novembre 2024 à 21:12:46 1m65MaisGentil a écrit :
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> > > Bon je vais chercher mon pot de fromage blanc 0%
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> > 0% t'as peur de grossir ?
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> Oui je go salle depuis 2 semaines
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/2/1641903217-rose.png Tu cherches à prendre de la masse ?
si oui, pourquoi ?
Le 16 novembre 2024 à 21:18:18 macaque_banni a écrit :
Le 16 novembre 2024 à 21:18:01 1m65MaisGentil a écrit :
> Le 16 novembre 2024 à 21:13:03 :
>
> > Le 16 novembre 2024 à 21:12:46 1m65MaisGentil a écrit :
>
> > Bon je vais chercher mon pot de fromage blanc 0%
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/2/1641903217-rose.png >
> 0% t'as peur de grossir ?
Oui je go salle depuis 2 semaines
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/2/1641903217-rose.png Tu cherches à prendre de la masse ?
bah si c'est 0 % il va pas grossir
Pourquoi il grossirait pas ?
car à 0 % il grossit pas
Mais c'est pas le % de matière grasse qu'on regarde si on veut prendre du poids mais les calories
Le 16 novembre 2024 à 21:19:13 LeMarinPecheur a écrit :
Le 16 novembre 2024 à 21:18:40 Saint-Raoult a écrit :
Le 16 novembre 2024 à 21:18:18 macaque_banni a écrit :
Le 16 novembre 2024 à 21:18:01 1m65MaisGentil a écrit :
Le 16 novembre 2024 à 21:13:03 :
> Le 16 novembre 2024 à 21:12:46 1m65MaisGentil a écrit :
> Bon je vais chercher mon pot de fromage blanc 0%
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/2/1641903217-rose.png 0% t'as peur de grossir ?
Oui je go salle depuis 2 semaines
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/2/1641903217-rose.png Tu cherches à prendre de la masse ?
si oui, pourquoi ?
Le 16 novembre 2024 à 21:18:18 macaque_banni a écrit :
Le 16 novembre 2024 à 21:18:01 1m65MaisGentil a écrit :
Le 16 novembre 2024 à 21:13:03 :
Le 16 novembre 2024 à 21:12:46 1m65MaisGentil a écrit :
Bon je vais chercher mon pot de fromage blanc 0%https://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/2/1641903217-rose.png 0% t'as peur de grossir ?
Oui je go salle depuis 2 semaines
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/2/1641903217-rose.png Tu cherches à prendre de la masse ?
bah si c'est 0 % il va pas grossir
Pourquoi il grossirait pas ?