Messages de MisterCucktail

Le 11 novembre 2024 à 23:29:14 :

Le 11 novembre 2024 à 23:19:34 :
t'as une bonne base crois moi que j'ai croisé des corps bien plus dégeulasse que ça à la salle .

Essaye de faire une prise de masse propre en faisant du PPL et en augmentant progressivement les calories en limitant les glucides pour pas faire de gras et tu vas exploser khey

C'est les glucides qui produisent le gras ?
Oui j'essaye de faire attention à ce que je mange

le gras produit le gras
glucides > un seuil se transforment en gras

c'est un physique correct à 15 ans
là je fais 18 kg de + que toi et 12 cm de moins et chui 2x moins gras que toi
-> reprend toi khey

Ça coûte cher

pas trop ca va

J'ai honte de mon corps (c'est que des énormes go muscu à la salle a côté de chez moi, des renois hyper musclé)

bah si t'as honte go muscu

J'aurai jamais le temps d'y aller + de 2/3 fois par semaine

tu commence mal déjà

J'ai peur de pas avoir de résultat

si t'es aussi peu motivé c'est sûr

J'y connais rien, mais rien du tout

c'est rien ça go apprendre sur internet