Messages de Lezozodufofo889
Le 22 juin 2021 à 18:54:43 :
merci pour le partage
Merci pour le up, n'hésite pas à poster des audios que tu connais !
Salut les kheys, vous connaissez surement cette liste de livres postée par un khey
C'est tout simplement une liste de livres classés par thème, permettant de creuser un sujet
Eh bien je vous propose de faire la même chose, mais avec des audios ( pas seulement des livres audios mais aussi des podcast intéréssants )
Je vous en partage quelques un
-Histoire des mythes grecs :
-"Hegel Plage" de Dominique Pagani, qui donne de bonnes clés pour comprendre Hegel :
-Marx plage de pagani encore une fois, pour s'introduire à marx :
-Les audios du précepteur, qui vulgarise des philosophies, ça manque beaucoup de précision mais c'est court et cela permet d'avoir une idée à propos d'un auteur avant de se mettre à le lire :
-Histoire de france, de François Asselineau, certains diront qu'il instrumentalise l'histoire pour ses idées politiques, mais pour quelqu'un qui ne connait rien à l'histoire de france, pourquoi pas ? :
-Il y a aussi la chaine youtube de Jean Michel Dufays, qui traite à peu prés de toutes les sciences humaines, des milliers d'heures de contenu, mais moi je le trouve chiant à mourir, donc c'est à vous de voir :
J'en ai beaucoup, beaucoup d'autres mais je vous laisse ajouter ce que vous voudrez, évitez d'être désagréables et de partir en batailles d'égos 
Le 19 juin 2021 à 05:25:24 :
Le 19 juin 2021 à 05:23:20 :
Le 19 juin 2021 à 05:20:46 :
Le 19 juin 2021 à 05:16:06 :
Le 19 juin 2021 à 05:13:39 :
Le 19 juin 2021 à 05:11:33 :
Ça développe des muscles fins et secs que tu peux plus facilement recruté. Le pdc est parfait si tu veux être athlétique et endurant.Mais n'importe quoi putain les gars on est plus en 2005 renseignez vous un peu au lieu de répendre des conneries
En quoi c'est des conneries????
On en parle des go muscu en sueur juste après avoir fait leur lacets ?
Le pdc est parfait pour être athlétique et dur par contre niveau blessure c'est chaud.Il n'y a pas une pratique qui développe tel ou tel muscle. Tu vas pas développer un muscle différent si tu fais du pdc ou si tu fais de la masse. Le cliché comme quoi on est plus sec avec du poids de corps c'est peut étre la plus grosse connerie qu'on ai jamais entendu.
Et non le pdc n'est pas parfait pour étre athlétique, pour au moins deux raisons : t'es limité, tu ne travailles qu'avec le poids de ton corps donc au bout d'un moment t'arrives à une limite, et puis tu n'as aucune liberté de technique d'entrainement. Et la seconde c'est celle que tu dis : les blessures. Rien que les pompes putain, y'a quoi de plus non naturel que de pousser en ayant la main à plat ? Ou encore les dips, c'est un exercice efficace certes (déja mieux que les pompes) mais il est traumatisant pour les épaules.Laisse tomber j'ai résolu le topic
Pour ce qui est des pratiquants dep oids du corps plus sec, c'est juste par nécessité concrète d'être plus léger, si on est trop lourd passer d'un exercices à une autre variante est trop compliqué ou trop risqué pour les articulations
Il y a peut être aussi une corrélation entre le fait que les mouvements fassent travailler plus de chaines musculaires en même temps en SW et une dépense calorique plus haute, mais ça doit être anecdotiquePour étre clair et conclure :
poids de corps = marcher à pieds
fonte = voitureSi tu dois aller à un point précis qui est donc là d'étre athlétique et performant, tu vas prendre une voiture ou y aller à pieds ?
Tu dis n'importe quoi, l'écart entre les vitesses de progression entre fonte et poids du corps augmente AVEC le temps de pratique, plus on devient musclé, plus il devient nécéssaire d'installer des cycles de progression et d'appliquer une surcharge progressive avec des poids homologués ( rajouter x kilos par semaine )
Bien que la muscu soit supérieure, pour avoir un physique athlétique de base, pas besoin de muscu, l'écart n'est pas si grand pour un noob.
Et ça dépend de chacun après, certains vont prendre en faisant des pompes et des tractions un peu au hasard, et d'autres seront obligés d'installer des cycles de progression dés le départ 
La comparaison voiture/ marcher a pied est trop extreme, il faudrait disons une voiture et un scooter, qui démarrent à une vitesse similaire sur les 100 premiers mètres
Le 19 juin 2021 à 05:20:46 :
Le 19 juin 2021 à 05:16:06 :
Le 19 juin 2021 à 05:13:39 :
Le 19 juin 2021 à 05:11:33 :
Ça développe des muscles fins et secs que tu peux plus facilement recruté. Le pdc est parfait si tu veux être athlétique et endurant.Mais n'importe quoi putain les gars on est plus en 2005 renseignez vous un peu au lieu de répendre des conneries
En quoi c'est des conneries????
On en parle des go muscu en sueur juste après avoir fait leur lacets ?
Le pdc est parfait pour être athlétique et dur par contre niveau blessure c'est chaud.Il n'y a pas une pratique qui développe tel ou tel muscle. Tu vas pas développer un muscle différent si tu fais du pdc ou si tu fais de la masse. Le cliché comme quoi on est plus sec avec du poids de corps c'est peut étre la plus grosse connerie qu'on ai jamais entendu.
Et non le pdc n'est pas parfait pour étre athlétique, pour au moins deux raisons : t'es limité, tu ne travailles qu'avec le poids de ton corps donc au bout d'un moment t'arrives à une limite, et puis tu n'as aucune liberté de technique d'entrainement. Et la seconde c'est celle que tu dis : les blessures. Rien que les pompes putain, y'a quoi de plus non naturel que de pousser en ayant la main à plat ? Ou encore les dips, c'est un exercice efficace certes (déja mieux que les pompes) mais il est traumatisant pour les épaules.
Laisse tomber j'ai résolu le topic
Pour ce qui est des pratiquants dep oids du corps plus sec, c'est juste par nécessité concrète d'être plus léger, si on est trop lourd passer d'un exercices à une autre variante est trop compliqué ou trop risqué pour les articulations
Il y a peut être aussi une corrélation entre le fait que les mouvements fassent travailler plus de chaines musculaires en même temps en SW et une dépense calorique plus haute, mais ça doit être anecdotique
Le 19 juin 2021 à 05:15:40 :
Le cliché du mec qui fait de la muscu avec des poids un peu lourdeau, peu habile, peu agile, vient des exercices d'isolation, ou même certains polyarticulaires comme le développé couché
En faisant du développé couché on ne travaille exclusivement que les pecs, triceps, épaules, même si certains pratiquent le pontage ...
Si on compare avec les pompes, elles sont supérieures d'un point de vue fonctionnel, car en effet pour pouvoir travailler ses pecs, l'amateur de poids du corps devra coordoner des chaines musculaires, pecs, abdos pour la position, dentelé mis en jeu car les omoplates ne sont pas bloquées par le banc, légère poussée des jambes...
Il en est de même pour beaucoup d'exercices.
Bref, on pourrait faire ce genre de comparatif pour tous les exercices, et parfois la fonte surpasserait le PDC, mais pour quelqu'un de lambda qui s'entraine, effectivement les exercices au poids du corps permettent une meilleure transmission vers d'autres sports, à cause de la nécessité de gainer son corps dans tout les sens pour faire travailler les muscles qu'on veut ( semi handstant pour travailler les épaules, pompes, pompes à une main... )
Voila
J'ajoute que pour des gros muscles et le développement de la force brute, rien ne surpasse la muscu et le concept de surcharge progressive 
D'ailleurs les pratiquants de SW sont obligés de développer des qualités physiques de gainage pour passer a des exercices plus durs ( pour passer des pompes aux pompes a une main il faut développer la coordination buste/hanche/obliques... )
Pour l'instant la seule façon constructive dont j'utilise mon temps se résume à lire des livres et faire du sport
Voila le topo, j'ai 19 ans et cette année j'ai décroché d'une L1 sociologie ( c'est de la merde )
Ducoup l'année prochaine j'aimerai bien commencer des études, dans un domaine qui me donnera du travail
J'ai un niveau assez nul en matières scientifiques, mais grâce à mes lectures je suis performant dans toutes les sciences humaines et littéraires, celles qui donnent aucune débouchées quoi
Vous savez laquelle choisir pour trouver du boulot ? Licence économie en fac ça permet de bonnes débouchées ?
Vous savez si il y a des BTS qui valent le coup ? Le BTS étude et economie de la construction ça m'a l'air pas mal, j'aime bien les chantiers et je connais des gens dans le BTP avec qui je pourrai monter des projets
Je sais pas du tout quoi faire, je suis perdu dans ma vie, a vrai dire j'aimerai juste bosser et baiser des meufs dans une grande ville, mais j'aimerai aussi prendre l'ascenseur social donc guidez moi SVP