Messages de MaitreChomeur

Taille : 1m77

Poids actuel (après manger) : 92.3 kg

Objectif le 26/11 : 90.7 kg

Je reviendrai pointer chaque semaine du coup.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

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TDEE : 2400 kcal
Objectif kcal : 1800 kcal, déficit de 600 kcal, 2 repas de 900 kcal (un le midi un le soir à 20h)
La perte sera de minimum 0.6 kg par semaine

Je ferai aussi du vélo le plus possible donc mon déficit sera naturellement plus élevé.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Objectif long terme : 75 kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
(Normalement atteint début juin)
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Infos sur mon alimentation :

Glucides (40% à 50% de mon apport): Du riz ou des pâtes principalement, parfois de l'avoine ou des pommes de terre, fruits (kiwi, mandarines, bananes etc)
Protéines (25% environ) : Foie de veau / bœuf, bifteck, poissons gras (saumon, thon), poulet, œufs...
Lipides : (25% environ) : Huile d'olive, avocats, œufs, poissons gras...

Je suis en train de me faire un excel pour ne plus avoir à y penser avec les bonnes proportions etc c'est un peu long, donnez-moi vos conseils ça peut m'aider svp !https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

1m77 92 kg
18/11/2024 22:25

Le 18 novembre 2024 à 22:25:38 :
Argent dans le compte

24Khttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

1m77 92 kg
18/11/2024 22:22

Le 18 novembre 2024 à 22:21:08 :
tu bouffes quoi

pizzas à la boulangerie, parfois des burgers maison, pâtes au pesto

du poisson gras (saumon, thon...)

sushis quand j'en prends je commande pour 50 balles, je prends 2 plateaux j'ai calculé c'est 1800 calorieshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png

1m77 92 kg
18/11/2024 22:20

Pris 3 kg en 1 mois encore une fois

Il y a 1 an j'étais à 86 kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Il y a 3 ans j'étais à 82 kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

vas rager ailleurs
56 kg pour 1m95 tu serais même pas capable d'écrire un topichttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

Je dirais Lost

Y'a de meilleures séries mais c'est long, ça me permettrait de bien continuer à passer le tempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Dommage j'ai revu lost 3 fois faut que j'attende encore mini 10 anshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 18 novembre 2024 à 19:27:31 :

Le 18 novembre 2024 à 19:26:22 :

Le 18 novembre 2024 à 19:20:20 :

Le 18 novembre 2024 à 19:20:05 :
Topic lambda, khey lambda

Rien de nouveau sous le soleilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Vie nulle à chier et toi ?

Exactement pareilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Sauf que j'ai 26 ans et calvitié

Donc vie encore plus nulle à chier que la tienne

Oui mais au moins toi tu es chômeur donc libre

Certes mais c'est qu'un sursit

Si tu bosses pense aussi au chômage perso c'est ce qui m'a fait tenirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

pourquoi t'as pas d'amis alorshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 18 novembre 2024 à 19:20:20 :

Le 18 novembre 2024 à 19:20:05 :
Topic lambda, khey lambda

Rien de nouveau sous le soleilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Vie nulle à chier et toi ?

Exactement pareilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Sauf que j'ai 26 ans et calvitié

Donc vie encore plus nulle à chier que la tienne

Le 18 novembre 2024 à 19:21:14 :

Le 18 novembre 2024 à 19:17:54 :

Le 18 novembre 2024 à 19:16:46 :

Le 18 novembre 2024 à 19:15:42 :

Le 18 novembre 2024 à 19:13:42 :

> Le 18 novembre 2024 à 19:12:22 :

>> Le 18 novembre 2024 à 19:09:44 :

> >> Le 18 novembre 2024 à 19:09:17 :

> > >28 ans, présent

> >

> > > Le 18 novembre 2024 à 19:09:19 :

> > >26 ans ici full pucix, je réponds à tes questionshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

> >

> > Contexte ? Socialement c'est comment? Pourquoi n'avoir jamais essayé les escorts?

>

> Bah toujours été un gars assez timide et pas assez beau pour que les meufs viennent vers moi

>

> Donc toute ma scolarité je trainais qu'avec des mecs

>

> Puis j'ai eu un cursus info donc après y'avait même plus du tout de meufs dans mes classes

>

> Je sortais de temps en temps avec des potes mais zéro meuf rencontrée + mtn je bosse dans l'info que des mecs ou meufs casées et en plus j'ai une calvitie maintenant donc le game est finito

>

> Les escortes j'y pense rien que pour voir au moins ce que ça fait mais ça me dégoûte + peur de me faire cramer ou de tomber dans un réseau chelou + au fond de moi je garde un peu l'espoir de faire ma première fois avec une meuf (elle aussi sa première fois)https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png

Ptn chaud en vrai, mais en boîte ou bar tu abordais jamais des femmes ? J'arrive pas à comprendre serieux

Je suis jamais allé en boite / bar c'est pas le genre du peu de potes que j'avais

J'avais testé les apps de rencontre même en payant j'ai le bug partout (même badoo), après je mens je tombais sur des magalax ou des vieilles mais c'était abusé à quel point ça m'attirait pas :hap:

J'ai abordé des meufs 5 fois au total dans ma vie et c'était le giga malaise (drague de rue) j'ai plus jamais recommencé

Ptn ça craint khey, et t'as jamais pensé à tout lacher pour aller à l'étranger ? :(
Je suis sûr que tu pourrais hyper facilement rien qu'en Europe de l'est :(

Je suis typé arabe je sais pas trop où je pourrais bien passer

Pays asiatique bof, faut être blanc

Thailande y'a full touristes...https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Maghreb ?

Le but c'est pas de se fondre dans la massehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 18 novembre 2024 à 19:20:24 :

Le 18 novembre 2024 à 19:17:54 :

Le 18 novembre 2024 à 19:16:46 :

Le 18 novembre 2024 à 19:15:42 :

Le 18 novembre 2024 à 19:13:42 :

> Le 18 novembre 2024 à 19:12:22 :

>> Le 18 novembre 2024 à 19:09:44 :

> >> Le 18 novembre 2024 à 19:09:17 :

> > >28 ans, présent

> >

> > > Le 18 novembre 2024 à 19:09:19 :

> > >26 ans ici full pucix, je réponds à tes questionshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

> >

> > Contexte ? Socialement c'est comment? Pourquoi n'avoir jamais essayé les escorts?

>

> Bah toujours été un gars assez timide et pas assez beau pour que les meufs viennent vers moi

>

> Donc toute ma scolarité je trainais qu'avec des mecs

>

> Puis j'ai eu un cursus info donc après y'avait même plus du tout de meufs dans mes classes

>

> Je sortais de temps en temps avec des potes mais zéro meuf rencontrée + mtn je bosse dans l'info que des mecs ou meufs casées et en plus j'ai une calvitie maintenant donc le game est finito

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> Les escortes j'y pense rien que pour voir au moins ce que ça fait mais ça me dégoûte + peur de me faire cramer ou de tomber dans un réseau chelou + au fond de moi je garde un peu l'espoir de faire ma première fois avec une meuf (elle aussi sa première fois)https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png

Ptn chaud en vrai, mais en boîte ou bar tu abordais jamais des femmes ? J'arrive pas à comprendre serieux

Je suis jamais allé en boite / bar c'est pas le genre du peu de potes que j'avais

J'avais testé les apps de rencontre même en payant j'ai le bug partout (même badoo), après je mens je tombais sur des magalax ou des vieilles mais c'était abusé à quel point ça m'attirait pas :hap:

J'ai abordé des meufs 5 fois au total dans ma vie et c'était le giga malaise (drague de rue) j'ai plus jamais recommencé

Ptn ça craint khey, et t'as jamais pensé à tout lacher pour aller à l'étranger ? :(
Je suis sûr que tu pourrais hyper facilement rien qu'en Europe de l'est :(

Je suis typé arabe je sais pas trop où je pourrais bien passer

Pays asiatique bof, faut être blanc

Thailande y'a full touristes...https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Ça dépend les coins Thailande, puis meme si y'a que des touristes tu peux te trouver une copine thai :(
Khey bouge toi en vrai, tu risques de regretter sinon :(

Je sais pas khey je suis un handicapé total

Imagine j'arrive en Thailande ok très bien je m'installe à l'hôtel et tout, je fais quoi après ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

En général c'est surtout des meufs qui pistent les étrangers parce qu'ils sont un peu friqués, pour ken ça me dérange pas mais est-ce que je vais trouver MA FEMME là-bas ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

Topic lambda, khey lambda

Rien de nouveau sous le soleilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 18 novembre 2024 à 19:16:46 :

Le 18 novembre 2024 à 19:15:42 :

Le 18 novembre 2024 à 19:13:42 :

Le 18 novembre 2024 à 19:12:22 :

Le 18 novembre 2024 à 19:09:44 :

> Le 18 novembre 2024 à 19:09:17 :

>28 ans, présent

> Le 18 novembre 2024 à 19:09:19 :

>26 ans ici full pucix, je réponds à tes questionshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Contexte ? Socialement c'est comment? Pourquoi n'avoir jamais essayé les escorts?

Bah toujours été un gars assez timide et pas assez beau pour que les meufs viennent vers moi

Donc toute ma scolarité je trainais qu'avec des mecs

Puis j'ai eu un cursus info donc après y'avait même plus du tout de meufs dans mes classes

Je sortais de temps en temps avec des potes mais zéro meuf rencontrée + mtn je bosse dans l'info que des mecs ou meufs casées et en plus j'ai une calvitie maintenant donc le game est finito

Les escortes j'y pense rien que pour voir au moins ce que ça fait mais ça me dégoûte + peur de me faire cramer ou de tomber dans un réseau chelou + au fond de moi je garde un peu l'espoir de faire ma première fois avec une meuf (elle aussi sa première fois)https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png

Ptn chaud en vrai, mais en boîte ou bar tu abordais jamais des femmes ? J'arrive pas à comprendre serieux

Je suis jamais allé en boite / bar c'est pas le genre du peu de potes que j'avais

J'avais testé les apps de rencontre même en payant j'ai le bug partout (même badoo), après je mens je tombais sur des magalax ou des vieilles mais c'était abusé à quel point ça m'attirait pas :hap:

J'ai abordé des meufs 5 fois au total dans ma vie et c'était le giga malaise (drague de rue) j'ai plus jamais recommencé

Ptn ça craint khey, et t'as jamais pensé à tout lacher pour aller à l'étranger ? :(
Je suis sûr que tu pourrais hyper facilement rien qu'en Europe de l'est :(

Je suis typé arabe je sais pas trop où je pourrais bien passer

Pays asiatique bof, faut être blanc

Thailande y'a full touristes...https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Puis j'ai taffé et je suis tombé sur des alternants beaucoup moins bien que moi physiquement qui avaient une copinehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

Puis en creusant tu vois que c'est des magalax ou meufs un peu toxiqueshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 18 novembre 2024 à 19:13:42 :

Le 18 novembre 2024 à 19:12:22 :

Le 18 novembre 2024 à 19:09:44 :

Le 18 novembre 2024 à 19:09:17 :
28 ans, présent

Le 18 novembre 2024 à 19:09:19 :
26 ans ici full pucix, je réponds à tes questionshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Contexte ? Socialement c'est comment? Pourquoi n'avoir jamais essayé les escorts?

Bah toujours été un gars assez timide et pas assez beau pour que les meufs viennent vers moi

Donc toute ma scolarité je trainais qu'avec des mecs

Puis j'ai eu un cursus info donc après y'avait même plus du tout de meufs dans mes classes

Je sortais de temps en temps avec des potes mais zéro meuf rencontrée + mtn je bosse dans l'info que des mecs ou meufs casées et en plus j'ai une calvitie maintenant donc le game est finito

Les escortes j'y pense rien que pour voir au moins ce que ça fait mais ça me dégoûte + peur de me faire cramer ou de tomber dans un réseau chelou + au fond de moi je garde un peu l'espoir de faire ma première fois avec une meuf (elle aussi sa première fois)https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png

Ptn chaud en vrai, mais en boîte ou bar tu abordais jamais des femmes ? J'arrive pas à comprendre serieux

Je suis jamais allé en boite / bar c'est pas le genre du peu de potes que j'avais

J'avais testé les apps de rencontre même en payant j'ai le bug partout (même badoo), après je mens je tombais sur des magalax ou des vieilles mais c'était abusé à quel point ça m'attirait pas :hap:

J'ai abordé des meufs 5 fois au total dans ma vie et c'était le giga malaise (drague de rue) j'ai plus jamais recommencé

Le 18 novembre 2024 à 19:09:44 :

Le 18 novembre 2024 à 19:09:17 :
28 ans, présent

Le 18 novembre 2024 à 19:09:19 :
26 ans ici full pucix, je réponds à tes questionshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Contexte ? Socialement c'est comment? Pourquoi n'avoir jamais essayé les escorts?

Bah toujours été un gars assez timide et pas assez beau pour que les meufs viennent vers moi

Donc toute ma scolarité je trainais qu'avec des mecs

Puis j'ai eu un cursus info donc après y'avait même plus du tout de meufs dans mes classes

Je sortais de temps en temps avec des potes mais zéro meuf rencontrée + mtn je bosse dans l'info que des mecs ou meufs casées et en plus j'ai une calvitie maintenant donc le game est finito

Les escortes j'y pense rien que pour voir au moins ce que ça fait mais ça me dégoûte + peur de me faire cramer ou de tomber dans un réseau chelou + au fond de moi je garde un peu l'espoir de faire ma première fois avec une meuf (elle aussi sa première fois)https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png

26 ans ici full pucix, je réponds à tes questionshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

A mon avis c'est les déchets que tu croises dans la rue et que t'ignores tous les jours : les full calvitiés avec le bide à bière + dents dégueulasses etchttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Souvent même des SDF aussi, alcool à la mainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Aujourd'hui plein de kheys voient ce genre de personnes et se disent qu'ils deviendront JAMAIS comme eux sauf qu'ils empruntent exactement le même chemin sans le savoir.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Y'en a plein des proprios et 100K c'est à peine le prix pour un appart...

Go proprio dream et continue à économiser au pire