Messages de 1m78Charger

Le 20 novembre 2024 à 03:08:00 :
C'est pas une base, c'est un handicap à ce niveau là, frerooo tu commence en négatif la

pourquoi tu dis ca , tabuses ya pire que moi a la salle genre des mecs tres skinny ou des gros

https://image.noelshack.com/fichiers/2024/47/3/1732068196-pp.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/47/3/1732068205-screenshot-20241025-065259.png

je viens de minscrire a la salle , quelle types dexos devrais je faire selon ma morpho / insertion svp?

et jaimerais savoir si jai les biceps court ou long + clavicule longue ou courte

Le 19 novembre 2024 à 08:55:35 :
Natif ou muslim ?

excellent khey , je suis kabyle et jen ai marre de voir des maghrebins musulman alors que nous sommes berbere et quils adoptent la religion du colon

Les pro trump nationaliste qui se rendent compte que trump souhaite l'extinction de l'Europe , est lami de Poutine qui lui même est proche de pays comme l'Iran , l'Algérie et les brics

Qui se rendent compte aussi que le rn ne sera jamais élu en 2027 ou même en 2047....

Rip...

Les kheys du forum qui ne sortent pas de chez eux not ready devant la gèneration des meufes 2000 et + qui se font fourrer par full rebeu

Les kheys faut sortir un peu c'est inquiétant

Personne ne votera pour un gamin de 29ans .

Ca sera la boucle Attal ou Édouard Phillipe comme je le dis depuis le début

AYYAA je voulais Kamala mais enfaite trump est nickel : fin de la guerre en Ukraine (Poutine conserve les territoires ) , plus de problèmes avec Taiwan ( la Chine et les USA sont entrain de coopérer )

Les pays du sud global en position de force grâce au rapprochement Russie Chine avec les USA

LEUROPE TOTALEMENT FINITTOOOOOOO

RIP LES occidentaux nationaliste vraiment

Le 08 novembre 2024 à 05:06:04 :

Le 08 novembre 2024 à 05:04:14 :

Le 08 novembre 2024 à 05:03:05 :

Le 08 novembre 2024 à 05:01:44 :

Le 08 novembre 2024 à 05:00:15 :

> Le 08 novembre 2024 à 04:57:52 :

>> Le 08 novembre 2024 à 04:57:15 :

> >> Le 08 novembre 2024 à 04:54:59 :

> > >https://image.noelshack.com/fichiers/2024/45/5/1731037999-1000006902.png

> > > je viens de minscrire aujourdhui je vais commencer demain

> > >

> > > 4 fois par semaine 2500kcal et 2g de prot par pdc , j'ai acheté de la whey et je pense prendre de la créa

> >

> > Attention de ne pas confondre "musculation" et "prise de compléments alimentaires", ce ne sont pas les mêmes activités.

> > Sinon à partir du moment que tu n'es pas tétraplégique, tu as en effet de bonnes bases pour la muscu, comme tout le monde.

>

> non il y a des personnes avec des insertions à chier

Si tu raisonnes comme ça tu ne feras rien. On peut parler de tes insertions biceps si tu veux

je peux caler max 1 doight en position contracter , j'ai le biceps long

Si c'est toi sur la photo que tu as posté, tu n'as pas le biceps « long »

https://image.noelshack.com/fichiers/2024/45/5/1731038619-screenshot-20241025-065259.png
en tout cas il nest pas court comme tu veux le sous entendre , ya bien pire que ca je suis plus biceps moyen

Dans tous les cas va t'entraîner car en l'état, je ne pense pas qu'il soit de circonstance de parler de muscle.

par exemple tibo inshape 15 ans de muscu rend 2 x moins bien que nimporte quelle 2005 du fitgame fr

Le 08 novembre 2024 à 05:06:04 :

Le 08 novembre 2024 à 05:04:14 :

Le 08 novembre 2024 à 05:03:05 :

Le 08 novembre 2024 à 05:01:44 :

Le 08 novembre 2024 à 05:00:15 :

> Le 08 novembre 2024 à 04:57:52 :

>> Le 08 novembre 2024 à 04:57:15 :

> >> Le 08 novembre 2024 à 04:54:59 :

> > >https://image.noelshack.com/fichiers/2024/45/5/1731037999-1000006902.png

> > > je viens de minscrire aujourdhui je vais commencer demain

> > >

> > > 4 fois par semaine 2500kcal et 2g de prot par pdc , j'ai acheté de la whey et je pense prendre de la créa

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> > Attention de ne pas confondre "musculation" et "prise de compléments alimentaires", ce ne sont pas les mêmes activités.

> > Sinon à partir du moment que tu n'es pas tétraplégique, tu as en effet de bonnes bases pour la muscu, comme tout le monde.

>

> non il y a des personnes avec des insertions à chier

Si tu raisonnes comme ça tu ne feras rien. On peut parler de tes insertions biceps si tu veux

je peux caler max 1 doight en position contracter , j'ai le biceps long

Si c'est toi sur la photo que tu as posté, tu n'as pas le biceps « long »

https://image.noelshack.com/fichiers/2024/45/5/1731038619-screenshot-20241025-065259.png
en tout cas il nest pas court comme tu veux le sous entendre , ya bien pire que ca je suis plus biceps moyen

Dans tous les cas va t'entraîner car en l'état, je ne pense pas qu'il soit de circonstance de parler de muscle.

je parle ps de muscle je parle de morpho en general mais je pense que vous navez juste pas les connaissances