Messages de Troudballo
Le 27 septembre 2024 à 19:23:27 :
Putain la blanche pourrait aider N'IMPORTE QUEL CLOCHARD dans la ruehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1481878288-asile2.jpg Mais non, il faut qu'elle paye de la bouffe à une obèse qui pese 2x son poids + qui se trimballe avec un SMIC en main
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496587449-1494613194-risisinge.png Franchement, crevez tous, j'en ai marre de ce pays
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/49/1481201791-yaahshs.png
Le 25 septembre 2024 à 21:01:42 :
Le 25 septembre 2024 à 20:58:43 :
Elle était super mignonne et intelligente en plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png Si elle était moche et bête elle aurait mérité de mourir ?
Non mais ça aurait été moins triste pour beaucoup 
Le 23 septembre 2024 à 21:33:48 :
Le 23 septembre 2024 à 21:31:12 :
Le 23 septembre 2024 à 21:27:17 :
Le 23 septembre 2024 à 21:17:39 :
Le 23 septembre 2024 à 21:14:56 :
> Le 23 septembre 2024 à 21:13:01 :
>> Le 23 septembre 2024 à 21:10:16 :
> >Si je veux maigrir je mets quoi sur mes tartines svp?
>
> Tu arrêtes les tartines, tu arrêtes le pain.
> Tu manges 100 grammes de glucides par jour au maximum, en grande partie le soir. Dernier repas au plus tard à 19h.
> Tu manges surtout le matin et à midi. Protéines et légumes.
> Tu consommes des oeufs Omega 3 deux fois par semaine. De l'avocat. Tu mets de l'huile de colza de qualité dans tes salades.
>
> Et tu bouges. Marche rapide plutôt que course pour éviter les inflammations.
Putain
JAMAIS prendre les conseils des RSAistes de ce forum, voilà ce que tu dois faire
T'es qui ? C'est quoi ta formation ?
T'es qui au juste ?Bref, je répète, il n'y a même pas de débat : huile de colza vierge crue en salade, c'est important pour les ALA et les mono insaturés.
Huile de colza = huile de moteur
Chaud les low iq qui consomment cette huile rance extraite à l'hexane
Les arguments sont où ?
Parce que tous les chercheurs, toutes les études montrent un effet bénéfique de l'huile de colza, notamment sur le cerveau.
Et Kévin a bricolé son équation, donc il en sait plus ?En 2017, la revue Nature a publié une étude des effets d'une alimentation riche en huile de colza pendant une année sur un groupe de souris contre groupe témoin. Les chercheurs ont constaté une augmentation significative du poids corporel, une altération de leur mémoire de travail liée à une réduction de l'intégrité synaptique qui montre « l'effet négatif de la consommation chronique d'huile de colza sur la mémoire, l'intégrité synaptique et (phénotype pathologique de la maladie d'Alzheimer) »28.
https://fr.wikipedia.org/wiki/Huile_de_colza
J'ai go chatGPT j'ai la flemme :
L'article de Wikipédia sur l'huile de colza soulève des inquiétudes liées à l'acide érucique et aux effets potentiels sur la santé. Cependant, ces craintes sont dépassées. Les variétés modernes de colza, spécialement sélectionnées pour leur faible teneur en acide érucique (moins de 2%), sont largement sûres. Des régulations strictes garantissent que l'huile de colza que l'on trouve sur le marché ne présente aucun danger pour la santé humaine. De plus, cette huile est riche en oméga-3 et oméga-9, bénéfiques pour la santé cardiovasculaire. Les avantages surpassent de loin les risques théoriques.
L'étude de 2017 sur des souris, mentionnée dans l'article, suggère que la consommation excessive d'huile de colza pourrait affecter la mémoire et l'intégrité synaptique, augmentant les marqueurs associés à la maladie d'Alzheimer. Cependant, il est important de souligner que ces résultats ne sont pas directement transposables à l'homme. Les études sur les animaux ne reflètent pas nécessairement les effets réels sur les humains. Par ailleurs, la consommation modérée d'huile de colza, riche en oméga-3 et en graisses mono-insaturées, est largement reconnue comme bénéfique pour la santé cardiovasculaire. Ce sont souvent les excès, combinés à un régime déséquilibré, qui peuvent poser problème, comme mentionné dans les études sur l'inflammation liée à une alimentation riche en glucides.
Ainsi, ces études, bien qu'intéressantes, ne doivent pas conduire à diaboliser l'huile de colza dans un contexte de consommation équilibrée et modérée, d'autant plus que ses bienfaits sont bien établis.
Le 23 septembre 2024 à 21:27:17 :
Le 23 septembre 2024 à 21:17:39 :
Le 23 septembre 2024 à 21:14:56 :
Le 23 septembre 2024 à 21:13:01 :
Le 23 septembre 2024 à 21:10:16 :
Si je veux maigrir je mets quoi sur mes tartines svp?Tu arrêtes les tartines, tu arrêtes le pain.
Tu manges 100 grammes de glucides par jour au maximum, en grande partie le soir. Dernier repas au plus tard à 19h.
Tu manges surtout le matin et à midi. Protéines et légumes.
Tu consommes des oeufs Omega 3 deux fois par semaine. De l'avocat. Tu mets de l'huile de colza de qualité dans tes salades.Et tu bouges. Marche rapide plutôt que course pour éviter les inflammations.
Putain
JAMAIS prendre les conseils des RSAistes de ce forum, voilà ce que tu dois faire
T'es qui ? C'est quoi ta formation ?
T'es qui au juste ?Bref, je répète, il n'y a même pas de débat : huile de colza vierge crue en salade, c'est important pour les ALA et les mono insaturés.
Huile de colza = huile de moteur
Chaud les low iq qui consomment cette huile rance extraite à l'hexane
Les arguments sont où ?
Parce que tous les chercheurs, toutes les études montrent un effet bénéfique de l'huile de colza, notamment sur le cerveau.
Et Kévin a bricolé son équation, donc il en sait plus ?
Ils vont faire leur lune de miel à Tel Aviv ?
Le 23 septembre 2024 à 21:14:56 :
Le 23 septembre 2024 à 21:13:01 :
Le 23 septembre 2024 à 21:10:16 :
Si je veux maigrir je mets quoi sur mes tartines svp?Tu arrêtes les tartines, tu arrêtes le pain.
Tu manges 100 grammes de glucides par jour au maximum, en grande partie le soir. Dernier repas au plus tard à 19h.
Tu manges surtout le matin et à midi. Protéines et légumes.
Tu consommes des oeufs Omega 3 deux fois par semaine. De l'avocat. Tu mets de l'huile de colza de qualité dans tes salades.Et tu bouges. Marche rapide plutôt que course pour éviter les inflammations.
Putain
JAMAIS prendre les conseils des RSAistes de ce forum, voilà ce que tu dois faire
T'es qui ? C'est quoi ta formation ?
T'es qui au juste ?
Bref, je répète, il n'y a même pas de débat : huile de colza vierge crue en salade, c'est important pour les ALA et les mono insaturés.
Le 23 septembre 2024 à 21:10:16 :
Si je veux maigrir je mets quoi sur mes tartines svp?
Tu arrêtes les tartines, tu arrêtes le pain.
Tu manges 100 grammes de glucides par jour au maximum, en grande partie le soir. Dernier repas au plus tard à 19h.
Tu manges surtout le matin et à midi. Protéines et légumes.
Tu consommes des oeufs Omega 3 deux fois par semaine. De l'avocat. Tu mets de l'huile de colza de qualité dans tes salades.
Et tu bouges. Marche rapide plutôt que course pour éviter les inflammations.
Edit : tu te goinfres de légumes, cuisson douce, pour avoir des fibres. Le transit c'est important.
Tu as un creux ? Des noix.
Le 23 septembre 2024 à 21:04:54 :
Le 23 septembre 2024 à 21:03:15 :
Le 23 septembre 2024 à 21:00:45 :
Le 23 septembre 2024 à 20:58:38 :
C'est quoi du bon gras ? C'est quoi la différence avec les autres gras ?Le bon gras, c'est le bon cholestérol. Il est dans les avocats, dans les poissons, dans les noix tandis que le mauvais gras des biscuits ou des frites bouchent tes artères.
Bon gras = omegas 3 ALA/EPA/DHA
En substance, ce que tu as dit, mais pas que.
Tu pensais que j'allais écrire un exposé sur un forum ?
T'as 3 milliards de messages et t'as pas le temps de préciser des choses simples pour convaincre les gens d'arrêter de s'empoisonner ?
Le 23 septembre 2024 à 21:00:45 :
Le 23 septembre 2024 à 20:58:38 :
C'est quoi du bon gras ? C'est quoi la différence avec les autres gras ?Le bon gras, c'est le bon cholestérol. Il est dans les avocats, dans les poissons, dans les noix tandis que le mauvais gras des biscuits ou des frites bouchent tes artères.
Bon gras = omegas 3 ALA/EPA/DHA
En substance, ce que tu as dit, mais pas que.
Le 22 septembre 2024 à 00:51:40 :
Le 22 septembre 2024 à 00:50:45 :
Après avoir eu 3 xiaomi, j'en ai tiré la conclusion que c'était de la merde.
Oneplus > XiaomiPourquoi c'est de la Maÿrde Xiaomi ?
Full bugs.
Le téléphone qui bloque sur miui au démarrage, problème ultra répandu.
Les applis natives à clean absolument.
Un coup dans l'eau et c'est foutu.
