Le 22 janvier 2024 à 01:07:18 :
J'ai déjà fait ça en 3 semaines avec un jeûne intermittent. Le problème c'est qu'après tu reprends très vite, en plus d'agresser ton foie. Donc pas une bonne idée.Il faut manger MIEUX. Des salades, des légumes, des viandes maigres, mais bien cuisinées.
j'avais perdu 5 kilos en 2 semaines,il me semble
mais sans avoir forcé ou quoi que ce soit,je mangeais juste peu et faisait du sport,mais j'ai vite repris,4 kilos en 1 semaine
Le 22 janvier 2024 à 00:58:09 :
Environ 7000 calories de déficit pour perdre 1kg
Donc 10kg représente 70 000 calories de déficit.
Imaginons que ta maintenance est à 2300 calories.
Sur 4 semaines, tu dois créer un déficit d environ 2300 calories par jour, ce qui est impossible à moins de ne pas manger pendant 1 mois complet.
je vois ,c'est vraiment chaud
Le 05 janvier 2024 à 23:17:30 :
Le 05 janvier 2024 à 23:15:10 :
Le 05 janvier 2024 à 23:13:49 :
Le 05 janvier 2024 à 23:13:00 :
Le 05 janvier 2024 à 23:11:42 :
> Le 05 janvier 2024 à 23:07:53 :
>j'envisage de partir de la maison,juste parce que mes parents sont à la retraite et leur donner donc une bouche de moins à nourrir
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494112573-risi10.png >
> je suis en alternance je gagne 800 euro par mois,donc pas encore pret
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494112573-risi10.png Tu peux pas te payer ta bouffe ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494112573-risi10.png Perso c'est ce que je fais, je coûte rien à ma mère en nourriture je me démerde à ce niveau
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494112573-risi10.png j'envisage de le faire,pour l'instant je veux coffrer pour mon voyage en turquie
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494112573-risi10.png tu vas dans quelle ville clé ? J'y reviens perso
je sais pas trop,je dirais istanbul en premier
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494112573-risi10.png j'espere surtout chopper le bon billet ,je compte y aller avec mon pere pour le faire plaisir
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494112573-risi10.png ah ok bonne vacance clé
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/10/5/1615513397-picsart-03-12-02-39-51.png
merci kheyou turk
Le 05 janvier 2024 à 23:13:49 :
Le 05 janvier 2024 à 23:13:00 :
Le 05 janvier 2024 à 23:11:42 :
Le 05 janvier 2024 à 23:07:53 :
j'envisage de partir de la maison,juste parce que mes parents sont à la retraite et leur donner donc une bouche de moins à nourrirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494112573-risi10.png je suis en alternance je gagne 800 euro par mois,donc pas encore pret
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494112573-risi10.png Tu peux pas te payer ta bouffe ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494112573-risi10.png Perso c'est ce que je fais, je coûte rien à ma mère en nourriture je me démerde à ce niveau
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494112573-risi10.png j'envisage de le faire,pour l'instant je veux coffrer pour mon voyage en turquie
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494112573-risi10.png tu vas dans quelle ville clé ? J'y reviens perso
je sais pas trop,je dirais istanbul en premier
j'espere surtout chopper le bon billet ,je compte y aller avec mon pere pour le faire plaisir
Le 05 janvier 2024 à 23:11:42 :
Le 05 janvier 2024 à 23:07:53 :
j'envisage de partir de la maison,juste parce que mes parents sont à la retraite et leur donner donc une bouche de moins à nourrirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494112573-risi10.png je suis en alternance je gagne 800 euro par mois,donc pas encore pret
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494112573-risi10.png Tu peux pas te payer ta bouffe ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494112573-risi10.png Perso c'est ce que je fais, je coûte rien à ma mère en nourriture je me démerde à ce niveau
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494112573-risi10.png
j'envisage de le faire,pour l'instant je veux coffrer pour mon voyage en turquie
Le 05 janvier 2024 à 23:10:22 :
Le 05 janvier 2024 à 23:09:20 GuerrierBresil a écrit :
Le 05 janvier 2024 à 23:07:14 :
Le 05 janvier 2024 à 23:03:24 Chris_KheySod3 a écrit :
Le 05 janvier 2024 à 23:02:03 :
> Le 05 janvier 2024 à 23:00:07 :
> > Le 05 janvier 2024 à 22:57:45 :
> >
> > > Le 05 janvier 2024 à 22:55:56 :
> >
> > > > Le 05 janvier 2024 à 22:54:57 :
> >
> > > >
> >
> > > > > Le 05 janvier 2024 à 22:53:12 GuerrierBresil a écrit :
> >
> > > >
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> > > > > > Le 05 janvier 2024 à 22:51:25 :
> >
> > > >
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> > > > > > > Le 05 janvier 2024 à 22:41:53 :
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> > > > > > > > Le 05 janvier 2024 à 22:39:14 :
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> > > > > > > > Et si le gosse veut rien foutre et passe ses journées sur ce forum tu trouves pas sa normal de lui lancer un ultimatum et qu'il se bouge un peu vous etes de grands enfants vous avez zero responsabilités
> >
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> > > > > > > Si ton enfant est heureux comme ça pourquoi tu voudrais qu'il change ses habitudes ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494112573-risi10.png > >
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> > > > > > > Les types et leur mentalité de boomer esclavagiste ici c'est chaud
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> > > > > > Sa s'appelle juste le rendre responsable et qu'il devienne un homme pas un eternel enfant ou une loque t'avais des chefs de guerre qui avaient 15 ans a l'epoque maintenant a 30 sa a peur d'acheter du pain
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> > > > > > Un enfant lorsque il a les capacités d'etre indépendant alors oui c'est normal qu'il fasse sa vie et quitte le cocon familial
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> > > > > Mais osef de devenir un homme, nous on veut c'est profiter de notre vie et chiller, on veut pas torturer nos gosses on est pas des frustrés
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494112573-risi10.png > >
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> > > > > Confort de vie > devenir un "homme"
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494112573-risi10.png > >
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> > > > Sauf que c'est pas ça la vie peter pan, enfin bon
> >
> > >
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> > > 1er prolo qui va "mener la vie dure à ses mômes"
> >
> > Il a craqué
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494112573-risi10.png > >
> > Le type au final il aime avoir la vie dure car c'est la seule vie de souffrance qu'il a connu et qu'il veut que ses descendants connaissent également
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494112573-risi10.png > >
> > Les types ici connaissent qu'une vie de misère et ils pensent que c'est la norme
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494112573-risi10.png >
> Le genre de mec qui se dit "je suis un héros/mâle alpha/giga Chad" parce qu'il a payé un loyer à 18 ans alors que papa et maman habitaient à 50m de la fac où il étudiait
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/4/1610654916-george-obese-de-mes-couilles.png C'est un vrai homme car il paye des impôts lui au moins
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494112573-risi10.png Nous on est des parasites
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494112573-risi10.png Je me sens bizarrement pas plus homme quand les impôts tombent, d'ailleurs
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/4/1610654916-george-obese-de-mes-couilles.png
Je me sens plutôt souillé quand je vois qu'ils ont l'air de ne servir à rien mais sont prélevés quand mêmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/4/1610654916-george-obese-de-mes-couilles.png Mais vous avez pas envie de faire votre vie tout seul ? D'être indépendant ? De pouvoir inviter des meufs quand tu veux ?
J'invite des meufs chez moi alors que je vis chez ma mère
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494112573-risi10.png Je sais pas comment tu fais bordel
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png Ce malaise
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
aaaaayaa pour le coup ...
en plus mon pere c'est un campagnard traditionnel du maroc ,il vas me transformer en mechoui
Le 05 janvier 2024 à 23:06:11 :
Le 05 janvier 2024 à 23:04:21 :
20 ans et tjrs chez les parents
la seule chose qui me manque c'est de pouvoir voyager plus souventBah tu peux voyager seul personne t'en empêche
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494112573-risi10.png
je sais,le probleme est financier + mon permis à payer,qui coute un rein
j'envisage de partir de la maison,juste parce que mes parents sont à la retraite et leur donner donc une bouche de moins à nourrir
je suis en alternance je gagne 800 euro par mois,donc pas encore pret
L’homme d’affaires, accusé de crimes sexuels commis contre des adolescentes lors de soirées organisées pour des visiteurs prestigieux, comptait d’importantes relations.
Un juge de New York pourrait dévoiler ce mardi 2 janvier «près de 200 noms liés à la conspiration de trafic sexuel» entre Jeffrey Epstein et Ghislaine Maxwell, rappelle le quotidien britannique The Guardian. Cette liste révélerait ou confirmerait les identités de «dizaines» d’associés, jusque-là dénommés John et Jane Doe - l’expression qui désigne une personne non identifiée dans les documents judiciaires. La date limite pour s’opposer à la divulgation des noms était fixée lundi à minuit.
En juillet 2019, le riche financier et proche de Donald Trump était accusé de trafic sexuel de mineurs et d'avoir attiré des jeunes adolescentes, certaines âgées de seulement 14 ans, dans ses demeures pour qu'elles se livrent à des actes sexuels en échange de rétributions. Les faits remontaient à la période 2002-2005. Le 10 août 2019, l’ancien gérant de fonds spéculatifs s'est pendu dans sa cellule new-yorkaise, où il attendait que soit déterminée la date de son procès. Ghislaine Maxwell était quant à elle poursuivie pour avoir fourni au financier, de 1994 à 2004, des jeunes filles mineures qui étaient ensuite exploitées sexuellement. Elle a été condamnée, en juin 2022, à vingt ans de prison.
Des anciens premiers ministres et une avocate de la Maison-Blanche
Certains individus figurant sur la liste sont d’ores et déjà identifiés publiquement comme des associés ou des employés d’Esptein et Maxwell, rappelle le quotidien britannique. Mais «il est presque certain», écrit The Guardian, que parmi ceux dont l’identité est encore protégée se trouveront «un ancien président américain, des acteurs, des universitaires et, notoirement, le prince britannique désormais reclus».
«John Doe 36», mentionné dans plus de 50 documents, aurait ainsi été identifié comme étant Bill Clinton, président des États-Unis de 1993 à 2001. Virginia Gruffre, principale accusatrice du financier et qui a accusé le prince Andrew de l'avoir agressée sexuellement quand elle avait 17 ans, affirme l’avoir rencontré sur l’île du financier - où Clinton affirme ne s’être jamais rendu. Virginia Gruffre n'attribue toutefois aucun acte répréhensible à l'ancien président. «Les carnets de vol personnels tenus par l'un des pilotes d'Epstein montrent que Bill Clinton a beaucoup volé à bord de l'avion d'Epstein, notamment lors de voyages à Paris, Bangkok et Brunei dans les années qui ont suivi son départ de ses fonctions en 2001», ajoute The Guardian.
Selon d’autres documents exhumés au cours de l’enquête, notamment des agendas appartenant à Jeffrey Epstein publiés par le Wall Street Journal en mai dernier, le directeur de la CIA William Burns et Kathryn Ruemmler, l’avocate de la Maison-Blanche sous Barack Obama, se trouvent dans cette liste. Le réalisateur américain Woody Allen, le fondateur de Microsoft Bill Gates aussi. Tout comme les anciens premiers ministres de la Norvège, Thorbjørn Jagland, et d’Israël Ehud Barak.
l'ancien ministre israelien ,avait ete reçu par epstein dans son ile secrete,qu'en pensez vous ?
Le 22 janvier 2022 à 13:59:00 :
Bien ta grottehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png à l'université de Bruxelles y'a plus de noix et d'arbres que de blanc
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png
Chaud
Le 22 janvier 2022 à 13:54:59 :
Le 22 janvier 2022 à 13:53:44 Orileluchureau1 a écrit :
Pas comprishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/31/3/1628082979-sans-titre.png Les allogènes se reproduisent plus que les autochtones
Ça tkt pas Nancy?
Le 09 mai 2021 à 13:36:46 :
Le 09 mai 2021 à 13:34:50 :
Le 09 mai 2021 à 13:34:16 :
Le 09 mai 2021 à 13:31:10 :
Le 09 mai 2021 à 13:30:31 :
Ca suinte l'antisémitisme de bas étage icihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/1/1522058628-20180326-120338.png Non pourquoi ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/4/1588216839-nagui6-altieri.png T'en fais pas ca va venir
Le sang appelle le sanghttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/1/1522058628-20180326-120338.png Que veux tu dire par la ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/4/1588216839-nagui6-altieri.png Que je n'ai pas pris mes patins à glace
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/1/1522058628-20180326-120338.png
Ah, tu penseras à ne pas les oublier là prochaine fois
Le 09 mai 2021 à 13:33:55 :
La chancla
ISSOU
Le 09 mai 2021 à 13:34:16 :
Le 09 mai 2021 à 13:31:10 :
Le 09 mai 2021 à 13:30:31 :
Ca suinte l'antisémitisme de bas étage icihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/1/1522058628-20180326-120338.png Non pourquoi ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/4/1588216839-nagui6-altieri.png T'en fais pas ca va venir
Le sang appelle le sanghttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/1/1522058628-20180326-120338.png
Que veux tu dire par la ?
Le 09 mai 2021 à 13:33:33 :
Oui et les USA avaient un plan (opération Northwoods) pour faire de faux attentats et accuser les Cubains
Ca ressemble vraiment au 11 septembre... 1973 quand ce salaud de Pinochet a fait un coup d'état
SALAUD