non c'est notroll, dans certaines agences tu dois noter ce que tu as fait chaque jours (car des fois ça peut varier en fonction de la quantité de travail). Tu note la date, et les horaires, et ce pour chaque jour.
Moi ce qui m'aide a tenir c'est me forcer a sortir, même sans but précis, faire une balade ou alors une longue balade a vélo pour se vider la tête, c'est super benefique c'est juste incroyable la différence que ca fait sur le mental ! Courage !