Messages de AlterEgoalss

Bordel les deux gros tas qui me répondent en coeurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
"C'est rien 2000 kcal"https://image.noelshack.com/fichiers/2018/51/3/1545248326-larryreup.png
2000 kcal au dîner c'est :
14 saucisses Merguez, 20 saucisses Knacki, 2 assiettes de spaghetti, 18 œufs sur le plat, 500 g de Comté, ou bien 2 camemberts et demi.
2000 kcal au goûter c'est :
9 donuts, 17 churros, 2 paquets de petits beurres, 4 tablettes de chocolat noir, 25 pommes, 13 muffins, 2 paquets de cookies ou bien 14 canettes de Coca-Cola (sans compter les morceaux de sucre cachés).
2000 kcal au déjeuner c'est :
4 baguettes de pain, 7 hot dog, 4 Big Mac, 4 barquettes de frites de fast-food, 7 part de pizza, 4 sandwichs au saucisson, 14 boîtes de sardines ou encore 43 boulettes de viande (soit 1 kg de bœuf tout de même).

Remettez vous au question bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493933263-fou-rire-jesus.png

Vous sous estimez les kcal des merdes que vous mangez tout simplement.

Le 30 août 2024 à 14:57:39 :

Certains vont protester et me dire que la plupart des gens qui suivent un régime perdent certes du poids, mais qu'ensuite, ils le reprennent et sont même encore plus gros par après. Encore une fois : C'EST PARCE QU'À LA SUITE D'UN RÉGIME, LES GENS ONT LA SENSATION DE S'ÊTRE PRIVÉS. DU COUP, ILS CONSOMMENT PLUS DE CALORIES QU'ILS N'EN DÉPENSENT !https://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/4/1573154785-mais.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/4/1573154785-mais.png

C'est justement ça le problème, les gens qui font un trop gros effort pour perdre du poids jusqu'à se maintenir ne peuvent plus se relâcher sinon ils reprennent.

Ce qui veut dire qu'ils devraient faire cet effort toute le vie de se retenir si la seule solution entreprise est de se restreindre. Donc c'est presque voué à l'échec

Y'a d'autres facteurs à corriger que juste "ne pas manger". Faut trouver la raison du pourquoi mangent-ils beaucoup? Stress? Dereglement hormonal qui donne plus faim que la moyenne? etc...

C'est comme dire à un alcoolo: "si tu veux arrêter d'être alcoolique ne boit plus".
Au moindre moment de faiblesse il replonge s'il n'a pas corriger le fond du problème.

Non mais 2000kcal par jour c'est colossal, a moins de faire 2m et avoir un corps différent c'est uniquement une question de volonté. Ceux qui reprennent je comprends pas, surtout en France ou c'est très facile de manger "normalement", je parle même pas "sainement" je dis juste normalement.

Le 30 août 2024 à 14:25:06 :
Reel j'ai eu 8 kg en trop un jour, j'ai viré les fast food et les aliments trop transformés mais je me fais plaiz question quantité sur de la bouffe maison + course à pieds 30mn par jour

J'ai juste fait attention d'être en déficit calorique de 400 calories par jour et j'ai perdu 10kg en 4 mois, je les ai jamais reprishttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/4/1573154785-mais.png

Manger moins bouger plus

la même expérience, le déficit calorique ça va tellement vitehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

L'op a 2000% raison en dépit des incultes.
J'avais pris bcp de kilos rapidement après mes études, ça me faisait une sale tête etc.
J'avais 13 kilos à perdre, j'ai bien sur ajusté mon alimentation mais j'ai compté les kcal avec une application, chaque calorie était compté.
2 mois plus tard j'avais perdu 13 kilos, c'était tellement simple que je regrette d'avoir attendu. Vous prenez une appli, vous notez tout et vous verrez. Y'a d'excellents produits avec un apport calorique tellement faible que vous allez FONDRE.

Le 27 août 2024 à 17:23:40 :
5.700, architecte, Luxembourg

Moien ! Tu es en indé ou dans un cabinet ? J'avais postulé à un cabinet pour faire leur commerciale, assez bizarre l'ambiancehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

4450€, Luxembourg, gros désavantage : 41h par semaine.
TEST
Faut regarder quoi pour choisir un dentiste vu que les avis google sont pas valables ?

Le 19 août 2024 à 15:49:24 :
la france le seul pays qui essaye de flex en etant en retard sur le reste du mondehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

J'imagine les boomers de l'époque "oh lala imaginez vous êtes un mec qui roule avec une direction ASSISTEE ?"
Pas de quoi être fier de refuser les avances technologiques, surtout que la plupart des français roulent des clio 1.3 dce 80cvhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Tesla 3 2024, full auto et autopilot sur l'autoroute 0 stress en dépit de l'auteurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484173541-cc-risitas596.png

Le 19 août 2024 à 15:25:10 :

Le 19 août 2024 à 15:07:30 :

Le 19 août 2024 à 15:01:04 :

Les ouvriers sont en bas de la chaîne alimentaire dans le monde du travail. Faut arrêter de vendre un rêve qui n'existe plus. Oui c'est du travail objectivement bien plus noble parce qu'il est manuel et pénible, donc plus proche de ce qu'un homme est censé faire, mais à l'heure actuelle c'est le pire deal possible. Déjà à l'époque de l'industrialisation généralisée c'était la douille, mais aujourd'hui c'est encore pire.

Tu veux t'éclater le dos toute ta vie pour une paye à peine décente, dans l'enfer gris des usines, souvent dans des conditions qui te provoquent un cancer à 50 balais, tout ça pour dire que toi t'es un homme, un vrai ? Pour un contremaître, t'as combien d'ouvriers ? Tu crois qu'ils se sont tous volatilisés entre temps ou t'admettras que c'est un cas sur 100 ton ascenseur social imaginaire ?

La réalité c'est que quand t'es opérateur, 95% du temps t'as une paye de misère, des conditions de merde, et t'es putain de bloqué toute ta carrière, à devoir mendier ton augmentation comme un clébard pour un train de vie parallèle qui n'en vaut simplement pas la peine. D'ailleurs c'est quoi ton train de vie ? Avec un statut pareil, t'es inexistant sur tinder, les meufs fuient les ouvriers. C'est se tirer un chargeur dans les deux pieds de choisir cette voie.

Et l'ingénieur c'est juste l'ouvrier du 21è siècle. Il jouit des mêmes avantages dont bénéficiait l'ouvrier du XXè siècle, si on fait une comparaison honnête.

Les vrais parasites de l'économie de service dans laquelle la France s'est plongée corps et âme en désindustrialisant et en délocalisant, c'est la pyramide du milieu. La couche de crasse intermédiaire du micro-management. Les sado-masos qui détiennent le luxe d'avoir un fouet pour taper sur les exécutants en dessous d'eux, pendant qu'ils subissent eux-mêmes les furies de leurs supérieurs. L'ingénieur est un exécutant semblable à l'ouvrier dans ce modèle hiérarchique.

Les termes
Être un ouvrier de nos jours c'est être un eunuque

Et ce n'est même pas viril de nos jours. La plupart du temps il s'agit d'appuyer sur le bon bouton :rire: Ce n'est pas plus viril que gérer des missions à plusieurs milliers ou millions d'euros

On à dis ouvrier ... on a pas dis random sur une ligne de production dans une usine, un bucheron, un électricien ,un mécano, un maçon, un soudeur, c'est ça un ouvrier.

et c'est 1000 fois plus "viril" pour une femme qu'un mec dans un bureau, les puceaux ...

Ptdrr, la meuf s'en fout, elle voit juste le salaire.
Elle préfère un cadre a 65k/an net à un macon à 35k aussi viril soit le metierhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Le sexe sans amour pue la merde autant aller voir une escorte pour ce que tu décrishttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Le 14 août 2024 à 00:11:54 :

Le 14 août 2024 à 00:10:13 :
J'habite en Moselle, a 15 mins de la frontière allemande. C'est BEAUCOUP plus facile de chopper en Allemagne, alors que quelques minutes séparent nos deux pays.
On m'explique ? La france est un trou à rat, j'ai arrêté d'être patriote, on se fait baiser de partout.

Les bordels sont légaux en Allemagne donc les mecs vont aux putes easy. Résultats les femelles finissent par moins faire les princesses si elles veulent baiser.

J'ai aussi pu profiter de ce bordel à 20 mins de chez moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

J'habite en Moselle, a 15 mins de la frontière allemande. C'est BEAUCOUP plus facile de chopper en Allemagne, alors que quelques minutes séparent nos deux pays.
On m'explique ? La france est un trou à rat, j'ai arrêté d'être patriote, on se fait baiser de partout.
C'est un énorme escroc chanceux de pas s'être fait attaqué
Quand c'est bien fait, c'est large mieux que la pénétrationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
Je me faisais sucer par une grosse avec un bodycount proche de 100 à mon avis.
Elle pouvait me faire cracher en 2 mins, elle m'a dit que c'était le cas pour 99% des mecs.
Jamais eu autant de sensation, avec elle le fellation>penetration était réel.
32 ans, premier match au parc quand j'ai eu 8 ans. Le PSG aurait du te former, perso la défaite ce soir ma rien faithttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
Depuis la remontada+man u mon coeur est en pierrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Le 09 août 2024 à 21:30:08 :

Le 09 août 2024 à 21:28:21 :
A part ma meuf, c'est mon dernier espoir d'avoir une dose de joie et DOPAMINE convaincante, no fake.
Série/JV/Cinéma, 99.99% du contenu me fait sincèrement chierhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

t'as une copine la chance, putain on se fait redpilled même sur les topics GTA maintenanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/39/1474977832-sadchanclaloop.gif

Désolé chef, je voulais pas te redpill, rien de plus chiant quand on veut s'évaderhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
GTA IV j'étais au collège et déjà giga excité, la le VI j'ai jamais subi une telle attente pour un jv

Le 09 août 2024 à 21:34:10 :

Le 09 août 2024 à 21:33:18 :

Le 09 août 2024 à 21:32:14 :

Le 09 août 2024 à 21:29:34 :

Le 09 août 2024 à 21:27:01 :

> Le 09 août 2024 à 21:25:25 :

>> Le 09 août 2024 à 21:24:21 :

> >> Le 09 août 2024 à 21:22:32 :

> > >> Le 09 août 2024 à 21:21:34 :

> > > >> Le 09 août 2024 à 21:20:52 :

> > > > >> Le 09 août 2024 à 21:18:11 :

> > > > > >> Le 09 août 2024 à 21:16:12 :

> > > > > > >Moi : Responsable Communication

> > > > > > > Elle : Directrice RSE

> > > > > >

> > > > > > c'est quoi RSE

> > > > >

> > > > > "Également appelée responsabilité sociale des entreprises, la RSE (responsabilité sociétale des entreprises) rassemble l’ensemble des stratégies cherchant à allier responsabilité sociale et environnementale d’une organisation, tout en lui permettant de rester économiquement viable. Elle participe en ce sens aux enjeux de développement durable en entreprise."

> > > > >

> > > > > Elle travaille pour une banque et choisit puis pilote les projets exétérieur qui vont renforcer la politique RSE de la boite (basé sur 7 principes).

> > > >

> > > > Merci de l'info

> > >

> > > De rien, pas d'autres questions ? On est au Luxembourg par contre, je sais pas si ça aide ton étude.

> >

> > Tu as la nationalité ?

>

> Non, en vrai j'en voudrais pas. Je suis dans le frontalier dream, petit loyer mais gros salaire. La fiscalité tape pas mal la bas en vrai (42% pris sur mon salaire) cumulé à un immobilier délirant ( on est presque au niveau de Paris, alors que le pays est MOCHE). Elle aussi, française evidemment.

c'est sympa le coin pour vivre ou tu t'emmerdes ?

Je suis né la bas, et avec la thune qu'on prend franchement osef, on part quand on veut en weekend + vacances etc. Perso j'aime bien la région a part le climat donc ça me vahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
Je préfèré LARGEMENT ça que toucher 1800€ en france à me casser le culhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

tu gagnes 1800 en communication en France?

En France, les salaires sont très bas ouais, y'a que les postes dirigeants/elite qui se font plus de 4k net.
Au Luxembourg la moitié des travailleurs ont plus de 58K/an.

Pourquoi le luxembourg existe ? Le pays est tout petit

Secret bancaire = exode pour les entreprises et les riches = full accumulation de richesse.
En sachant que ma meuf prend plus que moi.