Messages de Wayx

la 7/10 que J' aime

préfère aimer qu'être aimé, j'ai déjà essayé d'aimer une meuf qui m'aimait et que j'aimais bien en tant qu'ami mais sans plus, c'est très chiant

(apres si la 7/10 que j'aime est une 10/10 je prend aussi bien sur)

Le 08 novembre 2023 à 22:05:01 japonaine a écrit :

Le 08 novembre 2023 à 22:04:21 :

Le 08 novembre 2023 à 22:01:04 :

Le 08 novembre 2023 à 21:59:56 v12spyderr8 a écrit :
omega 6 useless ce qui compte le plus c’est 3https://image.noelshack.com/fichiers/2022/35/2/1661896664-risichock-f.png

l'omega 6 est pas useless c'est juste qu'on en a déjà bcp facilement accessible, j'ai pas parlé de prendre des omega 6, justement des moyens de réduire le surplus pour atteindre un ratio

t’essaies d’atteindre un quota pour quoi faire sincèrement ? parce qu’à ce stade tu peux le faire pour les vitamines, les glucides les prot le selenium le niacinamide et tout ce dont le corps a quotidiennement besoinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/35/2/1661896664-risichock-f.png

Oublie pas le ratio potassium sodium

certes compliqué d'avoir le ratio pour tous les nutriments mais bonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/31/5/1501862610-jesus56bestreup.png

Le 08 novembre 2023 à 22:04:21 v12spyderr8 a écrit :

Le 08 novembre 2023 à 22:01:04 :

Le 08 novembre 2023 à 21:59:56 v12spyderr8 a écrit :
omega 6 useless ce qui compte le plus c’est 3https://image.noelshack.com/fichiers/2022/35/2/1661896664-risichock-f.png

l'omega 6 est pas useless c'est juste qu'on en a déjà bcp facilement accessible, j'ai pas parlé de prendre des omega 6, justement des moyens de réduire le surplus pour atteindre un ratio

t’essaies d’atteindre un quota pour quoi faire sincèrement ? parce qu’à ce stade tu peux le faire pour les vitamines, les glucides les prot le selenium le niacinamide et tout ce dont le corps a quotidiennement besoinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/35/2/1661896664-risichock-f.png

ratio, pas quota

on ingère des dizaines de fois plus d'omega 6 que d'omega 3, donc réduire omega 6 (en changeant huile de tournesol avec huile de colza par ex) et augmenter omega 3 (huile de poisson)

Le 08 novembre 2023 à 22:01:49 AideSoutienKpop a écrit :
Le ratio c'est le plus important en fait. C'est pour ça qu'il faut prendre QUE des Omega 3

ui (j'ai pas parlé de prendre des omega 6, mais d'utiliser des huiles avec MOINS d'omega 6 pour le ratio justement)

Le 08 novembre 2023 à 22:00:47 japonaine a écrit :
Osef du ratio, tu bouffes déjà pas mal d omega 6 dans tout ce qu'il y a

Mange un foie de morue par semaine et tu seras au top, pas de complément nécessaire

t'as pas compris non plus

Le 08 novembre 2023 à 21:59:56 v12spyderr8 a écrit :
omega 6 useless ce qui compte le plus c’est 3https://image.noelshack.com/fichiers/2022/35/2/1661896664-risichock-f.png

l'omega 6 est pas useless c'est juste qu'on en a déjà bcp facilement accessible, j'ai pas parlé de prendre des omega 6, justement des moyens de réduire le surplus pour atteindre un ratio

Le 08 novembre 2023 à 21:58:53 Luv_Sic a écrit :
"complément"

Une cuillère à soupe sur tes pâtes/ton riz, ça suffit pas ?

question de praticité, puis de gout, l'huile de foie de morue c'est dégueulasse

et les apports d'huiles vegetales et de poisson sont différentes en terme d'omega 3 (EPA, DHA, ALA)

Le 08 novembre 2023 à 21:57:08 cheveuxdefourmi a écrit :
après trop d'omega 3 ça fluidifie le sang je crois. Les déséquilibres c'est jamais bon et à moins de faire des analyses cest dur de savoir de quoi on manque.
Cela dit, les graines de lin moulues c'est peu onéreux et efficace. Toutes les huiles qu'on achète sont déjà rances/oxydées à divers degrés, ce qui est réellement toxique pour le corps. Ne parlons même pas des gélules d'omega 3, ça me filait carrément de l'acné car je suis sensible à ça.

apres pour les gelules d'omega 3 t'as aussi des normes qui t'indiquent l'oxydation etc, EPAX etc

Le 08 novembre 2023 à 21:57:08 cheveuxdefourmi a écrit :
après trop d'omega 3 ça fluidifie le sang je crois. Les déséquilibres c'est jamais bon et à moins de faire des analyses cest dur de savoir de quoi on manque.
Cela dit, les graines de lin moulues c'est peu onéreux et efficace. Toutes les huiles qu'on achète sont déjà rances/oxydées à divers degrés, ce qui est réellement toxique pour le corps. Ne parlons même pas des gélules d'omega 3, ça me filait carrément de l'acné car je suis sensible à ça.

oui

jvois ce que tu veux dire, bonne idée de prendre des graines direct, ça marche aussi bien que de prendre des huiles ?

Le 08 novembre 2023 à 21:52:14 Brazil200 a écrit :
C'est utile ?

ces derniers temps je me renseigne sur les compléments alimentaires parce que j'ai plein d'échantillons gratuits, et si y'en a un que monsieur tout le monde devrait prendre et sans risque c'est omega 3 huile de poisson en gelulehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484173541-cc-risitas596.png

Le 08 novembre 2023 à 21:49:36 cheveuxdefourmi a écrit :
je sais que des fois je suis fatigué et j'ai mal au crâne, et quand je consomme des graines de lin moulues ça va mieux

merci pour ton retour kheyou, intéressanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484173541-cc-risitas596.png

uphttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484173541-cc-risitas596.png

huile de lin, un peu cher mais bcp d'omega 3 (mais les omega 3 vegetaux n'ont pas de DHA qui est indispensable, que de l'EPA et ALA, mais malgré tout utile pour avoir moins d'omega 6)

huile de colza, bcp plus abordable et peu d'omega 6 (et peu d'omega 3, mais bcp d'omega 9, jsp ce que ça fait dans le calcul mais c'est pas mal pour le ratio 3 6)

huile de poisson ou autre (complément alimentaire omega 3) : indispensable pour omega 3 avec DHA (sinon parfois dans les huiles d'algues type Schizochytrium sp. faut voir le prix j'en ai eu gratuit, bon à savoir que ça existe)

Le 07 novembre 2021 à 17:10:18 MikeBloomberg a écrit :

Le 07 novembre 2021 à 17:05:21 :

Le 07 novembre 2021 à 17:04:25 :
Bah comment tu l'as remboursé

Parce que c'est un mythomane

Un gain de 1250 EUR sur une journée n'a rien de particulièrement choquant en crypto. Regarde mes gains sur les dernières 24h (1D) sur ce tableau. C'est également possible que je me retrouve avec -5000 EUR demain cependant

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/44/7/1636301347-screenshot-2021-11-07-at-17-06-56.png

ton wallet est 3x sup au mienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/3/1622601711-1622074290-1494852593-risitas-joint-askp.png

plus t'as de fric plus ça monte vite en crypto c'est exponentiel

Le 07 novembre 2021 à 17:09:28 LynxMoskova a écrit :

Le 07 novembre 2021 à 17:05:05 :
En comptant l'électricité et l'impôt pour avoir la crypto en euro?

Bien de croire qu'il faut absolument miner pour gagner avec les cryptos ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

tu gagnes rien en minant en 2021 sauf exception (je veux bien les tutos rentables)

Le 07 novembre 2021 à 17:06:33 nonymav3 a écrit :

Le 07 novembre 2021 à 17:05:41 :

Le 07 novembre 2021 à 17:04:25 ClitoPale a écrit :
Bah comment tu l'as remboursé

Ben grace au pump de mes tokens

T'es sur quoi khey?

shieldnet
marketmove
dogemoon
olp
altbase

mais tout pump en fait

Le 07 novembre 2021 à 17:05:21 Cape-Cod a écrit :

Le 07 novembre 2021 à 17:04:25 :
Bah comment tu l'as remboursé

Parce que c'est un mythomane

Le 07 novembre 2021 à 17:04:25 ClitoPale a écrit :
Bah comment tu l'as remboursé

Ben grace au pump de mes tokens