Messages de Pascweten

Pour moi si tu t'es pas encore fait mordre c'est pas censé proliférer

T'as pas une photo avec une bonne lumière ?

Memel05 Pour moi c'est juste vider son esprit, empêcher son esprit de vagabonder (ce qui est sa pente naturelle au bout de quelques secondes) , rester "concentré sur le fait d'être concentré", c'est plus dur qu'il n'y paraît si on a jamais essayé mais ça vient facilement avec la pratique au bout d'un moment

Par contre le temps passe vraiment super lentement quand tu médites, juste en faire 10 mn sans déconcentration c'est pas facile si on commence juste. Après si 30mn par jour ça peut être 3x10 ou 2x15 c'est déjà moins ardu

Allez je m'inscrit en légendaire

Par contre je sais pas si vous êtes tous des moines shaolin ou quoi, mais de la méditation j'en fait régulièrement et 30 mn par jour ça me paraît super long