Le 14 septembre 2024 à 00:02:31 :
Le 14 septembre 2024 à 00:00:20 :
Souvenir d'un pas grand chose de bukowskiJ'ai jamais accroché au B
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/45/1/1509961055-photo-83857426-1.jpg
Même à "women" ? Laisse toi tenter
Le 07 septembre 2024 à 03:25:17 :
sport
manger des légumes
ne pas fumer
ne pas boiresi tu fais ces 4 trucs, dans 1 mois tu auras probablement un niveau d’anxiété normalisé et vivable sans souffrir
bonus :
-dormir suffisamment et avec un rythme régulier
-méditer
-avoir une activité sociale qui te plaît
-avoir une activité artistique
Pas facile à appliquer cela dit mais l'effort est proportionnel à la satisfaction gagnée