Messages de AhogadoSonora

Le 30 mai 2024 à 12:49:28 :

Le 30 mai 2024 à 12:46:56 :
Même Thaïs a compris que quand on a pas un fessier de bichota latina on est forcément une FFV (femme de faible valeur)https://image.noelshack.com/fichiers/2024/22/4/1717056519-anya-el-carnaval-de-oruro-en-bolivia.jpg

Faut compenser en cambrant bien.

Ça ne suffit pas kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/22/4/1717056519-anya-el-carnaval-de-oruro-en-bolivia.jpg

Les femmes gauloises de souche depuis 13 génération comme Anne-Thaïs du Tertre ne peuvent rivaliser face aux bombas latina conditionnées au culte du corps depuis toute petites et où la chirurgie esthétique est monnaie courante.

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/5/1611315971-thaistriste.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/21/6/1716635092-yailin-harcele-celestin-le-sans-amis-sur-tiktok-avec-ses-copines.gif

Le 30 mai 2024 à 12:47:27 :
C'est pas le mieux de s'étirer juste après le sport, ça augmente les risques de blessure. Tu peux faire ça le matin, une fois par semaine, pour travailler la mobilité de ton corps, etc.

Je vois je te remerciehttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/22/4/1717056519-anya-el-carnaval-de-oruro-en-bolivia.jpg

Le 29 mai 2024 à 17:07:54 :
Go salle et arrête de casser les burnes

20 euros/4 semaines à basic fit, tu m'as prise pour un pigeon

Le 29 mai 2024 à 17:07:14 :
Pour les jambes tu peux essayer de faire ce petit circuit, si possible plusieurs fois, 3 fois par ex: tu te prends un peu de repos entre chaque circuit. Ca travaille bien les jambes et le fiak

Merci khey! Après moi c'est surtout pour le fessier, mais travailler les jambes ça va surement de paire, je n'y connais rien ...

Le 29 mai 2024 à 17:06:08 :

go full pistol squats

Je vais me renseigner merci

evite les étirements
pourquoi veux tu éviter d'aller a la salle ?

Je veux économiser et je ne veux pas m'afficher

je peux te conseiller d'acheter une barre et un rack mais c'est un investissement

J'évite les couts importants mais merci

Le 29 mai 2024 à 17:05:48 :
le rameur va pas t'aider faire des squats lesté et des fentes voila

Je n'ai pas compris cette partie de la phrase
Et quoi des haltères?

Le 29 mai 2024 à 17:04:35 :
Je peux pas t'aider j'y connais rien mais je up ton topic

Oh, bichon ...https://image.noelshack.com/fichiers/2024/21/6/1716616300-karol-g-gatubela.png

Le 29 mai 2024 à 17:03:42 :
poste la vidéo et je lis ton topoc

Je vais te mp

Je profite que la vidéo de Thaïs à la salle a mis le forum en émoi pour poser quelques questions aux connaisseurs...

Alors voilà j'ai décidé de me mettre aux squats cet été à partir de demain, mais je refuse "d'aller à la salle". Je souhaiterai avoir des fesses plus bombées et fermes pour ne pas parler de manière vulgaire.

Ma famille dispose de ces objets. On m'a dit que faire des squats "à vide" donne des résultats assez limités...
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/22/3/1716960989-screenshot-2024-05-29-07-34-32-30.jpg
https://www.zupimages.net/viewer.php?id=24/22/tzfn.jpg
https://www.zupimages.net/viewer.php?id=24/22/kmpa.jpg
La personne de ma famille a dit que le second objet fait tout travailler en même temps donc aussi les fesses et les jambes, mais il ne sait pas ce que le mot "squat" signifie ... (Il a 60 ans)

Les haltères peuvent m'être utiles?

On m'a aussi conseillé ici de me procurer un gilet lesté, mais comme cela fait partie des délires du forum je ne sais pas si je dois prendre ce conseil au sérieux ou pas.

Merci à vous.https://image.noelshack.com/fichiers/2024/22/3/1716976390-anya-6ix-el-reina-esta-disfrutando-un-helado.png

Le 29 mai 2024 à 16:21:56 :

Le 29 mai 2024 à 16:21:43 :
bestouu

BFF

tu as oublier le 4eme f pour fourever