Messages de OmeletteFART
Le 27 août 2024 à 20:03:13 :
Le 27 août 2024 à 20:01:30 :
Prends moins lourdSi tu prends 10kg tu bosse tout sauf tes biceps
Prend 5kg max tu vas voir que sans tricher, autrement dit sans compenser le travail du biceps par le travail du dos des avants bras et des épaules tu pourras en faire 15 répétitions maximum avant d'avoir les biceps cramés
Dos contre le mur deux haltèrent de 5kg, pas de triche, tu fatigue les avant bras avant et tu vas véritablement travailler les muscles
EGOED
Le dos contre le mur c'est nécessaire ?
Non pas nécessaire mais plus tu isoles le muscle, autrement dit plus les autres muscles susceptible de remplacer et d'aider son travails sont neutralisés, plus tu travaille le muscle
Plus le muscle est seul ( sans assisstance ) plus il travaille facilement, c'est de la logique mathétmique de base appliqués à la mécanique animale
Prends léger
Les golems qui prennent super lourd font ça juste pour gazer, mais c'est essentiellement leur dos qui bossent, il n'ont jamais de courbatures au biceps 
Tes poignets te disent littéralement de mettre moins lourd
Tu sais au fond de toi que c'est trop lourd
mais tu passerais pour quoi si tu mettais 5 kg au lieu des gens 
Le 26 août 2024 à 12:07:23 :
Comme un retardé probable, les études montrent bien que les HPI sont globalement plus heureux dans leur vie
Ca semble de la logique de base
Tu prends un enfant il est parfaitement heureux
Y'a que les adultes complètement débiles qui sont pas heureux, mais leur égoisme immense les pousse à croire que c'est parce qu'ils sont trop intelligent 