Messages de BappardSioniste
Le 26 avril 2024 à 00:48:48 :
Je trouve ça hyper intéressant, c'est clairement une bonne manière de gérer les choses sur le moment.
Après dans le cas que j'évoque, je me demande surtout comment "s'en foutre" d'échéances à venir.
Par ex, comment relativiser sur le fait que tu peux échouer sur cette présentation que tu dois montrer à ton boss; arrêter d'apporter trop d'importance à ce rdv que t'as décroché avec cette nana que tu veux deouis un moment, etc...J'ai pleins de galères en ce moment, j'ai pleins de choses qui doivent s'enchaîner...
Là j'en chies grave grave en ce moment, je me retrouve dans des plans foireux à dormir sur un canapé avec des Péruviens fous, on me dit qu'on m'héberge la proprio débarque et me vire le lendemain car elle était pas au courant...
Sur l'instant T j'arrive pas à gérer mes émotions, donc je m'isole, je reste avec mon meilleur ami pour la vie, c'est-à-dire moi-même...
Parce que je suis en très bon termes avec moi-même, j'ai passé la journée à marcher et je me suis tapé de telles barres, juste à déconner, à contempler etc... C'est toujours au contact des autres que les problèmes surviennent... Non pas que je sois associable mais plutôt que ma situation de logement est hyper instable et que donc ça peut toujours péter.
En gros j'ai aucun contrôle et aucune stabilité sur l'instant... Pourtant cette semaine je suis allé à un entretien (la veille de me faire virer sans prévenir), j'ai assuré du mieux que j'ai pu, j'ai gardé la face, j'ai fait le nécessaire...
Parce que l'objectif finalement c'est jamais les autres, je sais qu'un jour je me retrouverai en quiétude dans mon logement avec un boulot... Mais ce rêve il faut continue d'y croire si je veux qu'il se réalise, parce que pour l'instant j'ai ni boulot ni logement et que des galères...
Je suis anxieux pour pleins de trucs, mais finalement j'essaye de régler les problèmes les uns après les autres, sinon je suis face à un mur de problème, alors qu'en réalité un mur est fait de briques ou de pierres (ou même de bétons, mais même les édifices en bétons sur coulés par morceaux)... On peut toujours décomposer un problème, pour que d'une tâche de Sisyphe on se retrouve avec des petites tâches triviales...
J'ai parfois envie de crever, mais ça passe, lorsque je me souviens que l'être que je cultive est formidable et adorable... Je suis en train de devenir la personne que j'ai toujours rêvé de rencontrer et de fréquenter... Parfois je me sape tout seul en étant en colère ou en baissant les bras momentanément, mais la force des choses fait que je me retrouve toujours seul à cogiter, à ruminer, et que je me souviens que la vie est belle, lorsque je regarde les nuages, les vieux immeubles, l'histoire, la beauté de l'ingénierie et de la technicité, les sciences etc...
La beauté est partout, et si on ne se concentre que sur ce qui ne va pas, même quand tu auras la fortune de Jeff Bezos tu ne seras pas heureux...
Si tu as peu, contente-toi du peu et aspire à de jours meilleurs, si tu as beaucoup, rappelles-toi du peu que tu as eu, et considère que le bonheur existe dans tout contexte...
Même un suicidaire sur un pont, sur le point de sauter, peu regarder une dernière fois le soleil et se sentir apaiser (peut-être renoncer ?).
Les moments de grâce sont partout, encore faut-il apprendre à les observer !
T'as une très belle manière de voir les choses. J'admire et j'aspire à avoir cette capacité à voir des belles choses quand rien ne va, d'ailleurs bien passé cet entretien ? En esperant que ce topic t'apporteras aussi d'es réponses à des questions que tu te pose sans doute ou au moins un apaisement khey
Le 26 avril 2024 à 00:42:57 :
Le 26 avril 2024 à 00:21:08 :
Dans une quête d'amélioration perso, je suis arrivé comme beaucoup à la conclusion qu'une des clés du bonheur c'était de ne pas importer trop d'importance aux choses, surtout celles où nous ne sommes pas entièrement en contrôle du résultat final.
Cependant malgré que j'ai pu visionner énormément de vidéos ou lire sur le fait que c'était bel et bien la chose à faire, je ne trouve rien qui explique COMMENT le faire.
Assez confus comme topic mais si vous avez des idées/conseils ils sont les bienvenus.Il faut aller jusqu'au bout du processus , c'est a dire ne pas donner d'importance également au fait de ne pas donner d'importance aux choses
Pour ce qui est du contrôle individuel comme il ne peut etre total ( l'individu est une fraction ) il amène inévitablement au conflit intérieur et extérieur, il faut donc tôt ou tard lacher l'individualité, la fraction, et voir la totalité comme une expression de soi
Putain j'avais jamais vu les choses comme ça, "ne pas donner d'importance au fait de ne pas donner d'importance"
Le 26 avril 2024 à 00:32:10 :
Le 26 avril 2024 à 00:28:43 :
je regarde ça de suite, cimer chef
De rien l'op, tiens nous au courant de ce que tu en penses alors.
Ataraxie sur toi mon bon khey.
La partie "Soyez prêts à échouer" explique EXACTEMENT ce que je recherche 
impressionant khey
Le 26 avril 2024 à 00:32:39 :
S'en foutre c'est pas une quête qui se fait sur l'instant mais sur la durée.Quand un truc vient de t'arriver, à moins que ça soit pas la première fois et que tu sois très résilient avec les choses négatives, ça va forcément t'impacter et te travailler, ne serait-ce que pendant la journée où ça s'est produit.
Si l'estomac a un processus de digestion, le cerveau aussi... Le tout c'est d'apprendre à gérer ses émotions face aux autres sur l'instant T, car c'est ça qu'ils vont retenir de toi, et non pas quand tu auras digéré l'info le lendemain ou quelques jours plus tard et que tu auras trouvé une réponse adaptée...
Ca peut paraître assez bateau, mais c'est ma méthode pour au moins MONTRER que je ne suis pas facilement atteignable... Parfois je déroge par oubli ou parce que je pense que je peux me montrer vulnérable face à la personne.
Dans le monde pro, t'as toujours ce rappel que tu peux pas être toi-même même quand quelqu'un est ouvertement désagréable, on ne jugera jamais le fond mais la forme. Tu t'énerves, tu as tort...
J'espère que ça t'aidera un peu...
Je trouve ça hyper intéressant, c'est clairement une bonne manière de gérer les choses sur le moment.
Après dans le cas que j'évoque, je me demande surtout comment "s'en foutre" d'échéances à venir.
Par ex, comment relativiser sur le fait que tu peux échouer sur cette présentation que tu dois montrer à ton boss; arrêter d'apporter trop d'importance à ce rdv que t'as décroché avec cette nana que tu veux deouis un moment, etc...
Le 26 avril 2024 à 00:26:43 :
L'op qui ne connait toujours pas Épictète en big 2K24...
que très peu de connaissances en philo, par contre si t'as envie de partager ton savoir c'est avec grand plaisir 
Le 26 avril 2024 à 00:22:14 :
valium 10 mg matin et soir
hahaha j'aurais du rajouter non pharmaceutical dans mon topic
Le 26 avril 2024 à 00:21:28 :
Fume un gros beuz
la beuh ça ne m'a jamais rien fait mdrrrrr et le shit me rend paro
Cependant malgré que j'ai pu visionner énormément de vidéos ou lire sur le fait que c'était bel et bien la chose à faire, je ne trouve rien qui explique COMMENT le faire.
Assez confus comme topic mais si vous avez des idées/conseils ils sont les bienvenus.