Messages de michepain

c'est du surpoids selon l'IMC, pas de l'obésité, encore moins de l'obésité morbide, je sais pas si t'as vu des images mais l'obésité morbide c'est un délire, faudrait qu'ils transportent leurs bide dans une brouette en marchant

mais ça reste une surcharge pondérale.

Le 24 avril 2024 à 19:30:40 :

Le 24 avril 2024 à 19:28:11 :

Le 24 avril 2024 à 19:22:47 :

Le 24 avril 2024 à 19:18:52 :
J'étais à fond sur le vélo a transpirer comme une truie

Et là un premier
Il me dit "ah tiens tu fais du vélo aujourd'hui ?"
Puis il le parle de sa séance blabla
Pendant presque 10min

Et moi qui essaye de garder le rythme sur le vélo
J'ai des récords perso a battre

Puis après un de mes voisins. Coup de théâtre
Première fois que je le vois ici

Bon lui il est toujours en mode dépressif a me raconter ses problèmes

Bordel fait que je vienne a quelle heure pour être tranquille ?

Le matin cest les nanas qui malpaguent

Quand tu viens trop souvent a la salle c'est une dinguerie

On dirait une secte

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/02/7/1515900617-chat-zoom.png

Encore t'as pas eu papy qui te raconte sa jeunesse et des épopées de guerre durant ton développer coucher
Ou un autre gosse qui me raconte ses randonnées journalières
Ou les Kévin de 19 qui te parle de leur motocross

Bref j'y vais le soir tard maintenant au moins problème résolue, le soir ta que des depressif ou des meufs qui sont là pour se defoncer non stop sans sortir un mot

je vais à la salle à des horaires réservé aux femmes du coup y'a que des mamies, elles me racontent pas des épopées de guerres, elles me parlent plutôt de leurs vies de merde, j'ai meme croisé une quarantenaire anorexique qui courait non stop, elle a disparu des radars.

y'a aussi les vielles Magalax de 100 kg qui me disent qu'au lieu de faire de la musculation je devrais faire de la Zumba histoire de pas devenir musclé comme un mec.

sinon je parle à deux trois meufs dans ma salle et ça s'arrête là, même si elles me proposent de faire des trucs en dehors de la salle je refuse, je trouve des excuses,... parce que j'aime pas trop parler aux gens

Moi j'aime bien parler aux gens mais y a des lieux et des moments pour ça
Quand je suis à la salle je viens m'entraîner et parler de l'entraînement à la rigueur
Pas qu'on me raconte sa ptn de vie et encore moins si j'ai mes écouteurs quoi
C'est comme l'autre fois ta un gugusse qui vient me donner des conseils de mouvement, c'était une brindille ptn tu souffles il s'envole, il me sort ça fait 3 mois je fais de la salle. MAIS ALORS TA GUUUUEULE PUTAIN
Pardon
Ils me tendent
Si un jour je deviens riche je me fais ma propre salle perso chez moi

oui les gens qui te donnent des conseils foireux c'est hyper chiant, la plus part du temps ils disent de la merde.

faut aussi pas aller à la salle aux horaires où c'est bondé genre 17, 18 heures, c'est le festival des attardés.

des fois quand je suis en mode full asocial, mes training se résument à : courir dehors, et des entrainement à la maison avec le minimum de matos que j'ai, c'est à dire des haltères mais on peut faire plein de choses avec des haltères

Le 24 avril 2024 à 19:25:06 :

Le 24 avril 2024 à 19:19:34 :
c'est normal dans une salle de sport de papoter

Bah non
Je viens m'entraîner pas entendre vos vies
Jte jure le pire c'est ceux qui te tape la discussion alors qu'ils voient que ta tes écouteurs
Mais laisse moi trkl quoi merde
Encore hier soir ça venez me parler de Jean Marie lepen alors que je voulais juste écouter ma musique et m'entraîner, mais ptn laisser nous trkl
Si vous avez pas de potes on y peut rien
Si vous avez envie de parler aller sur des forums comme ici ou au bar mais la salle c'est pas un club de rencontre pour célibataire solitaire en depression putain

oui si ça t'empêche de t'entrainer c'est super chiant.
mais moi en l'occurence je m'entraine avec les gens en question, j'aime bien, ça me motive.

quand une vielle vient me raconter sa vie, je fais mine d'être super essoufflé pour qu'elle comprenne qu'elle me fait chier dans mon exercice

Le 24 avril 2024 à 19:22:47 :

Le 24 avril 2024 à 19:18:52 :
J'étais à fond sur le vélo a transpirer comme une truie

Et là un premier
Il me dit "ah tiens tu fais du vélo aujourd'hui ?"
Puis il le parle de sa séance blabla
Pendant presque 10min

Et moi qui essaye de garder le rythme sur le vélo
J'ai des récords perso a battre

Puis après un de mes voisins. Coup de théâtre
Première fois que je le vois ici

Bon lui il est toujours en mode dépressif a me raconter ses problèmes

Bordel fait que je vienne a quelle heure pour être tranquille ?

Le matin cest les nanas qui malpaguent

Quand tu viens trop souvent a la salle c'est une dinguerie

On dirait une secte

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/02/7/1515900617-chat-zoom.png

Encore t'as pas eu papy qui te raconte sa jeunesse et des épopées de guerre durant ton développer coucher
Ou un autre gosse qui me raconte ses randonnées journalières
Ou les Kévin de 19 qui te parle de leur motocross

Bref j'y vais le soir tard maintenant au moins problème résolue, le soir ta que des depressif ou des meufs qui sont là pour se defoncer non stop sans sortir un mot

je vais à la salle à des horaires réservé aux femmes du coup y'a que des mamies, elles me racontent pas des épopées de guerres, elles me parlent plutôt de leurs vies de merde, j'ai meme croisé une quarantenaire anorexique qui courait non stop, elle a disparu des radars.

y'a aussi les vielles Magalax de 100 kg qui me disent qu'au lieu de faire de la musculation je devrais faire de la Zumba histoire de pas devenir musclé comme un mec.

sinon je parle à deux trois meufs dans ma salle et ça s'arrête là, même si elles me proposent de faire des trucs en dehors de la salle je refuse, je trouve des excuses,... parce que j'aime pas trop parler aux gens

Le 24 avril 2024 à 19:20:23 :

Le 24 avril 2024 à 19:19:34 :
c'est normal dans une salle de sport de papoter

Ouais mais quand je fais ma séance laisse moi suer

Cela dit grâce a eux le temps est passé plus vite

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/02/7/1515900617-chat-zoom.png

moi j'aime bien parler pendant mes training, ça me motive
et puis quand je fais des mouvements d'elevation de bras genre aux haltère, développé inclinée..., mon crop top monte un peu du coup on voit mes abdos, j'aime bien quand les filles regardent, ça me donne confiance en moi et ça boost mon ego.

Le 24 avril 2024 à 19:19:37 :
Ils voudraient sûrement que tu dégages , entre l'odeur et la vue si tu pouvais rouler de la salle ça ferait plaisir a tout le monde .

t'en avais des choses à dire.
j'espère que tu es calmé maintenant

parce qu'ils sont matrixé pour la plupart, les KJ de ce genre me débectent, je dirais que ce sont les KJ nouvelle génération, ceux qui regardent louis-san et fantasment sur le japon, ils ont regardé deux ou trois anime, les meufs regardent des k-drama de merde

"passionné par la culture japonaises" qu'ils disent

bien sur y'a ceux qui y vont pour découvrir le pays, je tente juste d'expliquer pourquoi c'est devenu un phénomène de mode

Le 23 avril 2024 à 15:53:47 :

Le 23 avril 2024 à 15:53:19 :

Le 23 avril 2024 à 15:52:51 :
10/5 toute l'année

c'est parfait, tu es sportif ?

Ouais tous les jours, mais j'ai toujours eu ça, depuis tout petit, et BPM à 45 au repos

certaines personnes ont naturellement une petite tension, tu fais parti de ces personnes

Le 23 avril 2024 à 15:54:45 :
Aucune idée mais je pense que j'en fais

+ j'ai des douleurs au coeur, pas plus mal si je meurs, j'en ai marre de la viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469490944-issouuu.jpg

c'est triste.
non sérieux faut pas se bousiller la santé, elle est belle la vie

Le 23 avril 2024 à 15:54:36 :
Entre 12 et 18 si je stresse.

Pour l'autre c'est souvent entre 6 et 8

18 c'est énorme, faut que tu réduises le stress et que tu consultes

Le 23 avril 2024 à 15:53:33 :
12/8
13/8
Ça dépend

valeurs normales

Le 23 avril 2024 à 15:52:51 :
10/5 toute l'année

c'est parfait, tu es sportif ?

la mienne est de 9/4 ! hypotension physiologique

et vous, avez vous deja pris votre tension artérielle ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480710508-dr-risitas.jpg

votre tension artérielle en dit long sur votre santé.

l'hypertension ne présente souvent aucun symptôme, c'est pourquoi elle est qualifiée de tueur silencieux, On estime qu'un adulte sur trois est touché. Son incidence augmente avec l'âge : elle concernerait ainsi moins de 10% des 18 34 ans contre plus de 65% après 65 ans.

les effets de l'HTA (hypertension artérielle) :

• L’accident vasculaire cérébralhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469490944-issouuu.jpg
• L’angine de poitrine
• L’infarctus du myocarde
• L’insuffisance cardiaque
• la cécité (par atteinte de petits vaisseaux)https://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543326094-gilbert-montagne-3.png
• maladie rénale chronique et d’insuffisance rénale.
• La dissection aortiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494542813-riptombe.png

CONCLUSION PRENEZ VOTRE TENSION !!!! si elle est élevé il faut absolument consulter un médecin et revoir ses habitudes de vie (alimentation, sport,...)https://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490378524-paint.png