Messages de AedesAlbopictus

Le 11 octobre 2022 à 15:27:50 :
En cas de carence en fer, se supplémenter juste en fer est assez inefficace si on ne l'associe pas avec du calcium.

Que penses-tu de cette phrase ?

c'est plutot avec de la vitamine c qu'il faut l'associer, le calcium reduit justement l'absorption du fer

Le 07 octobre 2022 à 10:53:26 :
Prends pas en métal, yen a en céramique ! Cest de meilleure qualité aussi, sinon le metal va abimer tes dents du dessous qui vont taper et perdre le match de la dureté

this, les amalgames au mercure c'est pas très bon pour la santé, c'est les moins chers, mais si tu as les moyens evites les

Le 07 octobre 2022 à 10:50:51 :
@Aedes Oui, comme à l'époque j'étais un putain de tarax qui bouffait des citrons H24, le dentiste m'a dit que ça provenait sûrement de là

ah ben dans ce cas c'est pas une fluorose dentaire
la fluorose dentaire c'est quand tu reçois trop de fluor, en avalant trop souvent le dentifrice par exemple

mais je doute que manger du citron puisse faire des taches blanches

Le 07 octobre 2022 à 10:47:26 :
Moi comme par hasard, un matin quand j'étais encore très jeune, je me réveille et je me rends compte que j'ai 2 grosses tâches blanches sur les 2 dents de devant

J'ai 23 ans aujourd'hui, ça doit faire 8 ans que je trimballe ce fardeau qui doit repousser toutes les filles que je rencontre dans ma vie

fluorose dentaire probablement

Le 21 septembre 2022 à 14:59:54 :
J'ai couru avec un lest de 4kg, je me disais que c'était peu.
Je sais pas si y'a un rapport (j'ai l'habitude de courir 2 par semaine 45mn minimum à 1h15 max, rarement au-delà) je précise pour montrer que j'ai de l'endurance et l'habitude de courir.
Bref, j'ai testé avec un lest de 4kg et rapidement (genre 15mn après le début à courir) j'ai senti au bout d'un moment une gêne sur mon genou droit, j'ai ignoré et j'ai continué comme un con à courir peut être 15mn dans ces conditions car j'ai décidé d'arrêter car ça commençait à être douloureux.

Aussitôt que je me suis arrêté j'ai de suite senti que ça me faisait mal juste en marchant (la rotule).
Je suis donc rentré pour récupérer et j'ai laissé passer une petite semaine, nada, la douleur est revenue genre 5mn après, j'ai relaissé passé 2 semaines, rebelotte, bref en gros j'avais niqué tout mon été et j'ai du laisser en gros 3 mois de repos pour que la dégradation que j'avais à la rotule soit totalement résorbée.
Je ne courerai plus avec des poids car depuis je n'ai plus jamais eu ce problème.
Concidence ou pas, je chercherai à pas à rester, voilàhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/3/1663765192-redmond.png

c'est pas forcément l'articulation qui était touchée, a mon avis c'était plus un tendon, comme tu as plus de poids, le tendon du quadriceps subit un contrainte mécanique plus importante, et donc il peut faire mal. mais si tu fait ça progressivement, il va s'adapter. c'était juste un manque de progression, ce genre de douleurs, un debutant peut les avoir même sans être lesté, parce qu'il n'a pas l'habitude de courir

aya mais tous les ahuris qui disent qu'ils va s'abimer les genoux
comme si en rajoutant quelques kilos de charge en plus sur les genoux allait forcément les détruire si c'était le cas toutes les personnes qui prennent un peu de poids seraient obligées de s'arrêter de courir et c'est pas le cas
deja courir n'abime pas les genoux, c'est un mythe, ça les protèges même, ensuite à l'armée ils courent parfois avec des dizaines de kg de matériel, et ça ne leur nique pas les genoux

nonobstant c'est idiot de courir lesté, autant courir plus vite tout simplement tu auras de meilleurs sensations (même si le mieux reste encore de faire du fractionné pour améliorer son cardio)

Le 19 août 2022 à 16:37:39 :

Le 19 août 2022 à 16:36:42 :
Renseigne toi pour le Pays Bas ou le Danemark ils ont vraiment besoin de main d’œuvre et parler uniquement anglais peut suffire. Par contre il te faut un peu d’argent de côté quand même la vie est hors de prix

Oui, j'habite juste à côté des Pays Bas en plus. Le problème pour le Danemark c'est que c'est impossible de trouver de la documentation sur ce pays pour s'expat en tant que plombier. Sinon je le fais direct.

c'est normal, le Danemark, c'est super chaud pour s'expat

Le 09 novembre 2021 à 12:49:16 :
Ca se trouve souvent dans les biocoop (Naturalia et les trucs petits j'ai jamais vu), sinon en fonction du bled où t'habite il eut y en avoir au Supermarché
Au pire fait une recherche google lait cru + non de ta ville

J’ai plusieurs biocoop pas loin je vais aller voir, merci khey