Messages de mafiaotoecol

Le 25 juin 2023 à 20:21:02 :
on en parle du niveau abyssal des quetes secondaires ? incarner un esclave qui doit livrer de la bouffe a d’autres esclaves

se faire insulter en prime

mais cest bien , on incarne une minorité dans un monde inegalitaire , waouh la puissance de ce jeu engagé

chapeau

la trame principale aux relants de gauchisme pseudo ecolo

cest ca ff en 2023 ? etre le larbin d’une prostituée VRAIMENT ?? jai payé 70 balles pour CA ????

"on incarne une minorité dans un monde inegalitaire , waouh la puissance de ce jeu engagé"
T'incarne un blanc, fils d'un roi dans un monde médiévale, trop woke

Le 22 juin 2023 à 00:32:39 :
c'est ça le forum sur lequel tu passes tes journées ? fais voirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/31/6/1533392798-clairenormale.png
NN NNN regardez pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/21/2/1684877738-siquandmeme.png

ClaireDarfarting oups chatetaPThttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/12/5/1648232078-cash.png

Le 22 juin 2023 à 00:31:15 :
Putain je reviens 1 fois par heure sur ce topic pour voir ce qui se passe et à chaque fois je tombe sur des blagues sur le caca, la fameuse élite qu'ils disaient

AYAYOOOOOOOOOhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/12/5/1648232078-cash.png

Le 18 février 2023 à 13:09:47 :

Le 18 février 2023 à 13:08:37 :

Le 18 février 2023 à 13:06:52 NonakaMiho a écrit :
Ton métabolisme basal a du diminuer ce qui explique ton manque d'énergie/libido
De plus tu ne fais aucun sport, ça n'aide pas

Tu as diminué trop fortement tes calories

Fais du sport, mange plus, ton organisme tourne au ralenti

Ceci, fais un peu de "muscu" pour stimuler le métabolisme, pas besoin de faire des séances d'1h, juste soulever des poids légers pendant 30 min 3 fois par semaine ça sera déjà une très bonne basehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Oui, la muscu c'est le meilleur sport pour augmenté le métabolisme basal, car c'est simple et faisable à la maison

Comment faire a la maison ?

Le 18 février 2023 à 13:08:37 :

Le 18 février 2023 à 13:06:52 NonakaMiho a écrit :
Ton métabolisme basal a du diminuer ce qui explique ton manque d'énergie/libido
De plus tu ne fais aucun sport, ça n'aide pas

Tu as diminué trop fortement tes calories

Fais du sport, mange plus, ton organisme tourne au ralenti

Ceci, fais un peu de "muscu" pour stimuler le métabolisme, pas besoin de faire des séances d'1h, juste soulever des poids légers pendant 30 min 3 fois par semaine ça sera déjà une très bonne basehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Le truc, c'est que je suis chaud pour faire du sports, mais tout le monde dis " go salle, go muscu, go courrir dehors", je sait que j'irai jamais a la salle tant que je suis gros.

+ A chaque fois que tu regarde pour faire du sports chez toi y'a 40 truc qui te disent " c'est de la merde, ça remplace pas le sports " et au mieux " bof, ça réveille juste".

du coup je fais 0 sports, je suis largué

Le 18 février 2023 à 13:02:52 :
N'importe quoi.
Une alimentation normale, c'est 2400 kcal/jour. Tu as divisé par deux, et tu n'as maigris que de 5kg en 6 mois ?
Revois tes calculs, t'as merdé dans les chiffreshttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/06/6/1676154917-d205eb21-aab2-4b21-93cc-1cd8bc9ac60d.png

Pour un homme normal, les gens normaux ont le ventre plat, moi je suis un gros lard trapu comme tout les membres de ma familles + 0 sports.

Le 18 février 2023 à 12:59:00 :
Il vaut mieux ne rien manger que manger très peu

Perso, j'ai tout essayer pour perdre du poids, TOUT

Le truc qui fonctionne le plus c'est ça sans être dépressif :

-Low/moderate carb (pas keto, pas tenable sur le long terme)
-0 sucres rapide, y compris fruits
-Faire du sport intense mais court 2x par semaine
-Marcher 5-6km par jour (avoir un boulot quoi)
-Faire des jeune de 48h occasionnellement
-Manger QUE quand t'as faim et non pas par habitude

Merci khey.

après j'ai tout le temps faim donc bonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

J'ai pas compris : " Low/moderate carb (pas keto "

+ Ne rien manger par contre c'est chaud

Le 18 février 2023 à 12:53:46 :

Le 18 février 2023 à 12:52:02 :
Merci les khey pour les conseils.

Si je passe a 800 calories par jours, et une fois que je suis normal en corpulance, j'ai qu'a me mettre au sports et manger normalement non ?

Non tu es en train de flinguer ton corps khey, mets toi au sport tout de suite, et augmente un pej ce que tu mange, et de temps en temps un jour où tu manges calorique (comme ça ton corps s'habitue pas au manque de calories)

Mais, 1400 calories par jours pour 0 sports absolu, je veut dire, je vois pas trop en quoi c'est trop peu, peut être que mon seuil de "poids stable" c'est 1800-2000 calories.

Merci les khey pour les conseils.

Si je passe a 800 calories par jours, et une fois que je suis normal en corpulance, j'ai qu'a me mettre au sports et manger normalement non ?

Le 18 février 2023 à 12:42:53 :
5 kilos en 6 mois
wtf
c'est que dalle

t'as foutu quoi

1200-1400 calories par jours depuis 6 mois

Et j'ai plus de libido depuis 6 mois

Putain, après ils sont tous obèse dans ma famille, mes soeurs sont grosse/trapu et viril mais la je dois avoir la thyroïde qui fonctionne pas

Le 18 février 2023 à 12:31:02 :
En plus sur les 5kg ya surement 3kg de muscle et 1kg d eau ayaaaa

Oui, j'ai perdu du muscle de oufhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 18 février 2023 à 12:29:04 :
Mange plus gras et diminue les glucides, tu manques de vitamines et minéraux dans ton corps

Je suis a 1200-1400calories max par jours depuis 6 mois la, si je mange pour 2300 calories le lendemain j'ai une libido normal/qui remonte a balle, pour te dire, je dois me branlé une fois par semaine ou toute les deux semaine. C'est a cause de quoi comme carence ? Les vitamines ?

Uphttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/5/1561141484-doomer.png

Je pige pas, j'ai l'impression d'avoir perdu 40 kilos sans déconné, j'ai perdu de la graisse au visage, perdu quasiment tout mes nichons, pourtant, 5 kilos de perdu en 6 mois je pige pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/5/1561141484-doomer.png

En étant a 1200-1400 calories par jours, même si 0 sportshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

5 kilo en six putain de mois, j'arrive même plus a bandé, j'ai quasi plus de libido, controle stricte, j'avais un gros placebo comme si je voyais ma graisse fondre jours après jours, résultat de la pesé : 5 kilos en 6 mois de perdu, je suis a 86 kilos pour 1M79 ( de graisse )https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Putain, le dificit calorique, je sait pas, scientifiquement y'a un problème lahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Le 30 décembre 2022 à 09:23:36 :
Ironie de l'histoire, l'organisation qui a chargé la Roumanie d'enqueter sur lui s'appelle Group of Experts on Action against Trafficking in Human Beings (GRETA)https://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

https://en.wikipedia.org/wiki/GRETA

Un grand complot pour une petite bite comme la tiennehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/29/2/1594687572-1594661152-magik-4-removebg-preview.png

Le 30 décembre 2022 à 09:20:29 :

Le 30 décembre 2022 à 09:18:31 :

Le 30 décembre 2022 à 09:16:33 :
Et pour le mec qui parlait du loli avec un avatar de petite fille (le culot), ce sont les chouffins de gauche qui consomment du loli.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/1/1613997318-zidane.png

Il y a une vérité anthropologique derrière le courant politique que l'on adopte. C'est pas moi que le dis, c'est la nature.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/1/1613997318-zidane.png

Putain il a dit anthropologique

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/4/1611268027-654565554-5.png

Le 30 décembre 2022 à 09:18:41 :

Le 30 décembre 2022 à 09:16:33 :
Et pour le mec qui parlait du loli avec un avatar de petite fille (le culot), ce sont les chouffins de gauche qui consomment du loli.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/1/1613997318-zidane.png

Il y a une vérité anthropologique derrière le courant politique que l'on adopte. C'est pas moi que le dis, c'est la nature.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/1/1613997318-zidane.png

Alors petite bite, toujours une petite bite ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/30/5/1595544909-sah2sahentgrossepaxentetniquelesadmins.png

La répartie du gauchiste. Toujours fascinant.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/1/1613997318-zidane.png

Comme l'étonnante taille de ta petite bitehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/29/2/1594687572-1594661152-magik-4-removebg-preview.png

Le 30 décembre 2022 à 09:21:52 :

Le 30 décembre 2022 à 09:08:55 :

Le 30 décembre 2022 à 09:08:23 :

Le 30 décembre 2022 à 08:52:51 :
Elle a le bras long la Greta, il s'est attaqué à la mauvaise cible

Elle a le bras long contrairement a ta petite bitehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/30/5/1595544909-sah2sahentgrossepaxentetniquelesadmins.png

Cassaienthttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/08/6/1550887771-ergerg.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/30/5/1595544909-sah2sahentgrossepaxentetniquelesadmins.png

Le 30 décembre 2022 à 09:16:33 :
Et pour le mec qui parlait du loli avec un avatar de petite fille (le culot), ce sont les chouffins de gauche qui consomment du loli.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/1/1613997318-zidane.png

Il y a une vérité anthropologique derrière le courant politique que l'on adopte. C'est pas moi que le dis, c'est la nature.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/1/1613997318-zidane.png

Alors petite bite, toujours une petite bite ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/30/5/1595544909-sah2sahentgrossepaxentetniquelesadmins.png