Messages de zzssssss5

Il y a une différence absolument dingue entre bien s'exprimer, être drôle et autre et parler comme un attardé qui se pense être un aristocrate parisien du XIXème, c'est ça que les gens n'apprécient pas en général

Et globalement, tant que vous ne parlez pas comme un ksos absolu les gens sont tout à fait heureux de vous écouter et parler, il faut simplement éviter les deux extrêmes

Le 09 août 2024 à 12:27:03 :
Je préfère la natation

C'est aussi un super sport mais je hais le fait qu'on est limité par le fait d'aller à la piscine, j'aimerais dans le futur en faire construire une dans ma maison

Le 09 août 2024 à 12:25:27 :
Ton escuse pour pas lire des livre au lieu de regarder la TV ?

-Stimule l'imagination
-Améliore la concentration
-Développe le vocabulaire
-Favorise la réflexion critique
-Réduit le stress

Ton escuse pour ne pas apprendre de nouvelles choses au lieu de jouer aux Jeux vidéos ?

-Améliore les compétences cognitives
-Enrichit les connaissances
-Favorise la croissance personnelle
-Augmente la confiance en soi
-Ouvre des opportunités

Mais la redpill c'est que les gens sont de profonds fainéants.

Ca tombe bien, je n'ai plus de télé (enfin en dehors de mon écran de PC) depuis 3-4 ans

Je lis 3-4 bouquins par mois en moyenne

Je n'en vois pour ainsi dire aucune qui pourrait être valable

-Sport que vous pouvez aussi bien faire chez vous en Home gym, en salle ou bien même à l'extérieur

-Possibilité de pratiquer seul, avec des amis, proches etc

-Gains de force, de mobilité et de confiance qui servent dans la vie de tous les jours probablement d'avantage que tout autre sport

-Un véritable rabbit hole où vous pouvez passer des années à vous informer sur des dizaines d'aspects différents du sport, du corps, du système hormonal, de la récupération etc etc

Bref

Muscu>All

Le 29 juillet 2024 à 21:02:47 :
magalax est une grosse depressive, elle a subit la haine des gens et des autre magalax de twitter, dans le fond elle est pas méchante, elle peut très bien s'occupper de son gosse

Elle a maltraité l'enfant et ne s'occupait pour ainsi dire pas du tout de lui, pour moi c'est une ligne rouge

Je peux tout pardonner, je sais qu'elle n'a pas dû avoir une vie facile, mais l'enfant devait être un wake up call

Le 29 juillet 2024 à 20:59:54 :
T'es qui pour juger? T'as un gosse, tu sais ce que c'est que de s'engager pour devenir père puis de se faire arracher son enfant?
Il n'a pas de chance, iil bosse et fait ce qu'il peut mais Audrey est tout ce qui lui restehttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/28/2/1720552764-image.png

Ils ont ptete pas grand chose mais ils mangent à leur faim, font des promenades, ont des loisir, peux tu en dire autant?https://image.noelshack.com/fichiers/2024/28/2/1720552503-image.png

Juger des gens juste parce qu'ils sont pauvres et peu éduqués c'est vraiment nuls. Ce sont eux qui font tourner notre société, des petites mains qui participent plus à léconomie que les déchets de ce forum qui consomment du aliexpresshttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/28/2/1720552655-image.jpg

Salut Mickey, tu as perdu ton enfant et c'est de ta faute

Depuis l'arrivée de l'enfant je trouve que le "délire" est véritablement devenu malsain, maintenant qu'un petit être humain est né et qu'il doit (enfin il ne l'a pas subi longtemps) subir le comportement de ces cas sociaux je trouve le tout vraiment... Dramatique

Et pourtant voilà, il y aurait pu y avoir un Happy ending si Mickey avait décidé de prendre ses responsabilités

Mickey est pour moi une personne infiniment plus abominable que Magalax

On sait tous je pense à ce stade que Magalax est réellement quelqu'un de mauvais, une personne qui n'a aucune considération pour ne serait-ce qu'elle-même et ne parlons même pas de l'intérêt qu'elle a porté à son propre enfant

Mickey lui a fait le choix d'être avec elle, il a fait le choix de ne pas réagir quand il a vu cette immonde créature faire du mal à son PROPRE enfant

Je pense qu'il est aussi au point de non-retour, si c'était quelqu'un de bien au fond, malgré toutes ses difficultés il aurait décidé de simplement dire "STOP" et se serait tiré avec son gosse, l'autre chose ne serait certainement pas venu le récupérer vu l'intérêt qu'elle lui a porté tout le long de la grossesse et ensuite

Mais non, Mickey préfère son minable petit confort et a condamné son fils à une vie à probablement être placé de familles d'accueuil en famille d'accueuil

Le 26 juillet 2024 à 16:18:47 :

Le 26 juillet 2024 à 16:15:09 :

Le 26 juillet 2024 à 16:11:55 :

Le 26 juillet 2024 à 16:09:52 :

Le 26 juillet 2024 à 16:07:41 :

> Le 26 juillet 2024 à 16:04:58 :

>> Le 26 juillet 2024 à 16:03:57 :

> >pas la place pour une chaise romaine dans mon appart etudiant par contre je vais m'acheter des halteres bientot, j'ai pas la place pour un banc mais je vais compenser en faisant plein de pompes et de tractions

>

> Pompe normale, déclinée, traction supi/prona etc, il y a moyen d'avoir un physique excellent avec juste ça et une paire d'haltère et 20 kg de poids

exact
je vais m'acheter des halteres decathlon qui montent à 130kg et des dumbells de 10 et 20kg et c'est good

Si je peux me permettre de te donner un conseil clé :

Prends toi une paire d'haltère longs de 45 cm , ceux ci
https://www.decathlon.fr/p/barre-de-musculation-filetee-45cm-28mm/_/R-p-342863

Et une paire normale, ceux de 30 cm

Et des poids façon :

2 disques de 5 kg
8 de 2 kg
8 de 1 kg
4 de 1 kg

Et tu es bien pour une petite éternité

je notehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png
par contre ce serait pas plus logique de prendre des disques plus lourds?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

et la différence entre celle de 45 et 30?

En soit oui tu peux totalement te passer des haltères longs dans un premier temps, tu n'auras pas trop de soucis de limitation de poids au début, donc oui, supprime les haltères longs et prends toi une à deux paire d'haltère normaux de 30 cm

ah ok je pige mieux les différences de taille, tu conseille les haltères à deux mains ou pas?

Une grande barre ne sera pas très utile dans un premier temps sans rack, concrètement il n'y a aucun exo que tu ne peux pas faire avec des haltères que tu pourrais faire à la barre, donc dans un objectif d'économiser de l'argent et de la place je te dirai de plutôt te prendre une à deux paires d'haltères, ceuxde 35 cm

Le 26 juillet 2024 à 16:11:55 :

Le 26 juillet 2024 à 16:09:52 :

Le 26 juillet 2024 à 16:07:41 :

Le 26 juillet 2024 à 16:04:58 :

Le 26 juillet 2024 à 16:03:57 :
pas la place pour une chaise romaine dans mon appart etudiant par contre je vais m'acheter des halteres bientot, j'ai pas la place pour un banc mais je vais compenser en faisant plein de pompes et de tractions

Pompe normale, déclinée, traction supi/prona etc, il y a moyen d'avoir un physique excellent avec juste ça et une paire d'haltère et 20 kg de poids

exact
je vais m'acheter des halteres decathlon qui montent à 130kg et des dumbells de 10 et 20kg et c'est good

Si je peux me permettre de te donner un conseil clé :

Prends toi une paire d'haltère longs de 45 cm , ceux ci
https://www.decathlon.fr/p/barre-de-musculation-filetee-45cm-28mm/_/R-p-342863

Et une paire normale, ceux de 30 cm

Et des poids façon :

2 disques de 5 kg
8 de 2 kg
8 de 1 kg
4 de 1 kg

Et tu es bien pour une petite éternité

je notehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png
par contre ce serait pas plus logique de prendre des disques plus lourds?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

et la différence entre celle de 45 et 30?

En soit oui tu peux totalement te passer des haltères longs dans un premier temps, tu n'auras pas trop de soucis de limitation de poids au début, donc oui, supprime les haltères longs et prends toi une à deux paire d'haltère normaux de 30 cm

Le 26 juillet 2024 à 16:11:55 :

Le 26 juillet 2024 à 16:09:52 :

Le 26 juillet 2024 à 16:07:41 :

Le 26 juillet 2024 à 16:04:58 :

Le 26 juillet 2024 à 16:03:57 :
pas la place pour une chaise romaine dans mon appart etudiant par contre je vais m'acheter des halteres bientot, j'ai pas la place pour un banc mais je vais compenser en faisant plein de pompes et de tractions

Pompe normale, déclinée, traction supi/prona etc, il y a moyen d'avoir un physique excellent avec juste ça et une paire d'haltère et 20 kg de poids

exact
je vais m'acheter des halteres decathlon qui montent à 130kg et des dumbells de 10 et 20kg et c'est good

Si je peux me permettre de te donner un conseil clé :

Prends toi une paire d'haltère longs de 45 cm , ceux ci
https://www.decathlon.fr/p/barre-de-musculation-filetee-45cm-28mm/_/R-p-342863

Et une paire normale, ceux de 30 cm

Et des poids façon :

2 disques de 5 kg
8 de 2 kg
8 de 1 kg
4 de 1 kg

Et tu es bien pour une petite éternité

je notehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png
par contre ce serait pas plus logique de prendre des disques plus lourds?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Le clé à qui je répondais est au CROUS et avait spécifié ne pas avoir beaucoup de place, si il a déjà une barre de traction il peut s'en sortir avec juste ça pour un petit moment

Et en soit si il se focalise sur les pompes déclinées, chin up, pull up, élévation lattérale, curl etc il n'a concrètement pas besoin de 150 kg de fonte olympique dans un premier temps

Le 26 juillet 2024 à 16:07:41 :

Le 26 juillet 2024 à 16:04:58 :

Le 26 juillet 2024 à 16:03:57 :
pas la place pour une chaise romaine dans mon appart etudiant par contre je vais m'acheter des halteres bientot, j'ai pas la place pour un banc mais je vais compenser en faisant plein de pompes et de tractions

Pompe normale, déclinée, traction supi/prona etc, il y a moyen d'avoir un physique excellent avec juste ça et une paire d'haltère et 20 kg de poids

exact
je vais m'acheter des halteres decathlon qui montent à 130kg et des dumbells de 10 et 20kg et c'est good

Si je peux me permettre de te donner un conseil clé :

Prends toi une paire d'haltère longs de 45 cm , ceux ci
https://www.decathlon.fr/p/barre-de-musculation-filetee-45cm-28mm/_/R-p-342863

Et une paire normale, ceux de 30 cm

Et des poids façon :

2 disques de 5 kg
8 de 2 kg
8 de 1 kg
4 de 1 kg

Et tu es bien pour une petite éternité

Le 26 juillet 2024 à 16:06:14 :

Le 26 juillet 2024 à 16:01:49 :
Kettlebell 16 / 24 / 32 kg + chaise romaine + un tapis

Je fais tout

avantage Kettlebell par rapport à un altère classique à poids ?

Littéralement aucun, c'est infiniment plus cher, pas modulable etc

Le 26 juillet 2024 à 16:03:57 :
pas la place pour une chaise romaine dans mon appart etudiant par contre je vais m'acheter des halteres bientot, j'ai pas la place pour un banc mais je vais compenser en faisant plein de pompes et de tractions

Pompe normale, déclinée, traction supi/prona etc, il y a moyen d'avoir un physique excellent avec juste ça et une paire d'haltère et 20 kg de poids

Le 26 juillet 2024 à 16:01:49 :
Kettlebell 16 / 24 / 32 kg + chaise romaine + un tapis

Je fais tout

Les Kettlebell ce n'est pas affreusement coûteux ?

Le 26 juillet 2024 à 15:58:31 :
Montre ton home gym khey (si tu en as un)
J'aimerai en avoir un plus tard

Je prends une photo dans 10 minutes

Le 26 juillet 2024 à 15:57:36 :
Pas de place pour le moment

Mon home gym tient littéralement je pense sur quelque chose comme 2 m²

J'ai :

Un banc
- 3 paires d'haltères longs de chez Decathlon de 45 cm (un don Divin sincèrement)
130 kg de fonte
Une barre EZ
Une barre de traction murale

Je ne me suis JAMAIS senti limité