Messages de Luislapelade

Moi c'est un peu pareil j'essaye de me muscler a la maison sans succès , 68kg 1m76

Mais je continue quand même 🤣

Le 28 mai 2024 à 22:18:55 :
Les femmes disent ne pas aimer les muscles, les hommes disent ne pas aimer le maquillage. Tout le monde sait que l'autre sexe ment et c'est bien pour ça que les hommes vont à la salle alors que les femmes se maquillent.

Topic clos , il vous a anéanti

Le 28 mai 2024 à 22:17:51 :
l op a clairement raison les puceau
corp en V , etre grand et bien habillé.
Les petit ou les trapus, inutile de vous faire chier a la salle ca servira a rien

Ta oublié chauve aussi

Le mec a une tête d'ange et n'est pas obèse et il croit qu'il gère des meufs psq il go muscu

Mais réveilles toi bordel "je suis un lambda"

Ce forum de matrixé qui sait pas ce que c'est d'être moche ou même lambda 🤡

Le 28 mai 2024 à 22:13:38 :
Ça c’est ce qu’elles te font croire

This

Je sais pas qui vous a mit des conneries pareil dans la tête

Les femmes aiment les beaux physiques autant que les hommes

C'est dans notre biologie, muscles = bonne santé = enfant viable.

Bah bien sur elles aiment pas les mecs bien foutu

Vous vous rendez compte que vous êtes sur une autre planete ?

Franchement je les comprend tellement moi je l'aurais fait direct

Malheureusement j'ai une alopécie universelle 🤣

Le 27 mai 2024 à 02:33:28 :

Le 27 mai 2024 à 02:12:35 :
Plus que suffisant niveau corps pour 95% de la gente féminine.

Si ça bloque, ça doit être au niveau du QI

this

Mais je le fais pas pour les filles mdr de toute façon j'ai une alopecie universelle khey 🤣

Le 27 mai 2024 à 02:22:39 :

Le 27 mai 2024 à 02:18:59 :

Le 27 mai 2024 à 02:15:13 :

Le 27 mai 2024 à 02:14:13 :

Le 27 mai 2024 à 02:10:59 :
Bah barre de traction/dips/kettlebell et un élastique tu veux quoi d’autre

Je pige pas ton topic, si tu fais du pdc tu devrai connaître tout ca

Et bien j'ai ma poutre pour faire traction

Enfaite je veux surtout savoir si vous me trouvez gras et si je dois être en surplus ou maintien ou déficit

Parce que je progresse pas bcp et jai peur de prendre que du fat je me trouve gras

Tu veux faire ça pour qui le gras du bide ?

Bah pour moi

Bon bah fais le en silence alors

Sympa khey 👍🤡

Le 27 mai 2024 à 02:18:15 :
T’es pas gras t’inquiète, un peu sec mais

Daccord reçu chef 👍

Le 27 mai 2024 à 02:15:13 :

Le 27 mai 2024 à 02:14:13 :

Le 27 mai 2024 à 02:10:59 :
Bah barre de traction/dips/kettlebell et un élastique tu veux quoi d’autre

Je pige pas ton topic, si tu fais du pdc tu devrai connaître tout ca

Et bien j'ai ma poutre pour faire traction

Enfaite je veux surtout savoir si vous me trouvez gras et si je dois être en surplus ou maintien ou déficit

Parce que je progresse pas bcp et jai peur de prendre que du fat je me trouve gras

Tu veux faire ça pour qui le gras du bide ?

Bah pour moi

Le 27 mai 2024 à 02:10:59 :
Bah barre de traction/dips/kettlebell et un élastique tu veux quoi d’autre

Je pige pas ton topic, si tu fais du pdc tu devrai connaître tout ca

Et bien j'ai ma poutre pour faire traction

Enfaite je veux surtout savoir si vous me trouvez gras et si je dois être en surplus ou maintien ou déficit

Parce que je progresse pas bcp et jai peur de prendre que du fat je me trouve gras

Le 27 mai 2024 à 02:09:24 :
T'as naturellement un beau torse, muscle le un chouilla plus et c'est parfait + t'es pas gros l'aw

Mais je fais déjà 2 fois les pecs par semaine 🤣 je soulève que 65 kilos fois 6 au DC et je fais pompes pour les détruire mais je suis au max niveau fonte

Le 27 mai 2024 à 02:01:22 :

Le 27 mai 2024 à 01:56:41 :

Le 27 mai 2024 à 01:54:07 :
Très propre, te manque encore quelques kilos mais tes déjà très bien

Oui mais je veux du muscle pas du gras a ton avis en fessant du poid de corps , je dois prendre combien de kilos par mois ?

Je suis pas assez compétent pour être pris au sérieux

mais je pense pouvoir dire sans trop me tromper que 1kg-1.5 par mois est raisonnable tout en continuant le pdc

D'accord khey j'espère que ma balance est pas nul bordel 😅 j'ai peur qu'elle me dise pas le réel poid que je fais 🤣

Le 27 mai 2024 à 02:05:26 :
putain cet aw.. si tu voyais ma shape..

C'est quoi Aw ?

Le 27 mai 2024 à 02:02:45 :

Le 27 mai 2024 à 01:59:53 :

Le 27 mai 2024 à 01:57:57 :
je ne vois rien de choquant si ce n'est la naissance d'une potentielle bouée a surveiller.

Donc je mange trop ? :3

Bordeel je suis perdu certain disent qu'il faut prendre du gras obligatoirement pour muscle

Non ce n'est pas specialement une question de "manger trop", mais plutot de repartition de ce que tu manges. L'homme stocke plus facilement a cet endroit.
Fais des abdos, travaille cette zone et ne la laisse pas se developper dans le mpauvais sens avec l'age. Stou

J'essaye de la travailler oui , je fais relevé de jambe suspendu et gainage au moins une fois par semaine :/

Le 27 mai 2024 à 02:01:16 :
ca va t'as des pecos

Moué bof j'ai l'impression que c'est surtout du gras :/

Le 27 mai 2024 à 01:58:46 :

Le 27 mai 2024 à 01:46:10 :
Je fais 1m76 pour 69 kg d'après ma balance silvercrest

Vous me trouvez gras ? Parce que moi oui

Je voudrais être muscler mais sans aller en salle

j'ai vu les photo et c'est quoi ton soucis exactement ?

t'es juste normal

Et bien mon soucis c'est que je prend pas de muscle et j'ai peur de trop mangé , et devenir gras et pas muscler

Le 27 mai 2024 à 01:57:57 :
je ne vois rien de choquant si ce n'est la naissance d'une potentielle bouée a surveiller.

Donc je mange trop ? :3

Bordeel je suis perdu certain disent qu'il faut prendre du gras obligatoirement pour muscle