Messages de AAHed

Je fais pas vraiment ça pour l'argent ou le travail d'esclave, mais je veux me sociabiliser, avoir une vie "normale", après peut être que je la fantasme et que travailler à l'usine ça va me calmer, on verra bien

J'ai menti sur toutes mes expériences, j'ai jamais travaillé. C'est pour un poste d'esclave à l'usine.

J'ai décidé d'abandonner l'AAH pour travailler et devenir indépendant et on me demande quand même mes 3 dernières fiches de paie pour un poste d'esclave à l'usine. On dirait qu'ils veulent tout faire pour que je reste à l'AAH.

Le 25 mai 2021 à 14:59:14 :

Le 25 mai 2021 à 14:56:08 :

Le 25 mai 2021 à 14:50:50 :
L'avantage des boulots de merde en intérim (pléonasme la plupart des cas), c'est que ça te motive à reprendre des études ou passer des concours :ok:
Ou bien ça te fait comprendre que ceux qui arrivent à rester chez eux et à vivre des allocs ont tout compris à la vie :)

J'ai déjà repris les études à 28 ans (en L1 à l'univ) mais je voudrais taffer cet été sauf que j'ai pas d'expérience. Avant j'étais en AAH dream mais j'ai décidé de me reprendre en main me débrouiller, sauf que comment tu justifies ça en agence intérim ? En plus quand je vois les candidatures, même pour des taffs d'usine ils demandent de l'exp :(

T'as quoi clé ? Comment ça se passe en classe ?

Avec le confinement je suis pas tellement aller en cours (c'était en distanciel) sauf au début, c'était un peu malaisant mais pas tant que ça. En réalité c'est malaisant si tu veuc que ça le soit, sinon osef :(

Si on joue que sur lichess contre le bot ou parfois contre des bas lvl ça suffit ou pas ? Je précise que je pars de 0 (je connais juste les règles et une voir deux techniques que tout le monde connait)

Le 25 mai 2021 à 14:50:50 :
L'avantage des boulots de merde en intérim (pléonasme la plupart des cas), c'est que ça te motive à reprendre des études ou passer des concours :ok:
Ou bien ça te fait comprendre que ceux qui arrivent à rester chez eux et à vivre des allocs ont tout compris à la vie :)

J'ai déjà repris les études à 28 ans (en L1 à l'univ) mais je voudrais taffer cet été sauf que j'ai pas d'expérience. Avant j'étais en AAH dream mais j'ai décidé de me reprendre en main me débrouiller, sauf que comment tu justifies ça en agence intérim ? En plus quand je vois les candidatures, même pour des taffs d'usine ils demandent de l'exp :(

Je cherche du travail en intérim et ils demandent minimum 2 ans d'expérience pour l'usine...

Le 23 mai 2021 à 15:52:53 :
Comment essayer de "convaincre" au voix que les humains ne proviennent pas de mon imagination ou bien ce genre de chose ? Svp ça me ronge

Il ne faut pas que tu les convaincs, il faut que tu les laisses venir et que tu les laisses partir. Au début ça va être difficile, mais soit patient et endurant.

Quand tu réponds à tes pensées, que tu essayes de "convaincre", c'est comme si tu les nourrissais, tu leur donne juste de la force.

Laisse les venir et partir, calme toi, et tu verras que petit à petit elles vont partir. Et regarde des choses apaisantes, joyeuses, petit à petit ça va s'arranger. Mais ne désespère pas, même si ça revient, tu peux toujours t'en sortir.

Le 23 mai 2021 à 15:51:13 :

Le 23 mai 2021 à 15:48:50 :

Le 23 mai 2021 à 15:46:00 :

Le 23 mai 2021 à 15:45:05 :

Le 23 mai 2021 à 15:44:03 :

Le 23 mai 2021 à 15:42:40 :
Les hallucinations trop fortes n'existent pas chefhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/6/1621646500-psx-20210522-024217.jpg

Si tu commences à voir des couleurs ou des morts c'est que t'es en crisehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/6/1621646500-psx-20210522-024217.jpg

Les humains sont des hallucinations ou pas ? J’aimerais savoir car dans ma tête les voix me dise que vous provenez de mon imagination...

Là tu délires faut consulter kheyouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611142717-ahiahitavu.png

C’est un forumeur qui m’a rendu parano comme ça.Moi je sais que c’est faux mais les voix me dise que si...

T'es pas sensé entendre des voixhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611142717-ahiahitavu.png

Si justement les voix me disent ses connerie fausses moi je sais c’est faux mais dans ma tête sa pense que c’est vrai

Calme toi, respire, laisse tes pensées venir et repartir comme je te disais. Et prends un rendez-vous avec un médecin pour lui expliquer. Et ne désespère pas, ça peut s'arranger, ne désespère pas !

Le 23 mai 2021 à 15:43:50 :

Le 23 mai 2021 à 15:38:40 :

Le 23 mai 2021 à 15:35:53 :
Il me semble qu'environ 1/3 des schizophrènes en guérissent, même si dans la culture populaire on considère souvent que c'est une pathologie incurable.

Difficile de ressortir les sources exactes, mais je me souviens que "Demain j'étais folle" d'Arnhild Lauveng était curieusement bien sourcé sur le sujet pour une œuvre qui se présente plutôt sous une forme autobiographique.

En tous les cas, courrage.

Merci

Le 23 mai 2021 à 15:35:57 :
Et surtout khey, sors toi de la tête les clichés. Etre schizophrène ne fait pas de toi un fou (terme qui ne veut rien dire sur le plan médical), un déchet ou un sous-homme.

C'est un dérèglement cérébral avec des prédispositions génétiques.
Tu n'es pas responsable de la situation. Prends un traitement comme une béquille pour te stabiliser et ensuite, vois avec ton psy comment arranger ta vie pour te passer au maximum de la béquille même si elle devra sans doute toujours être là au cas où ou à plus faible dose.

Si tu consommes des drogues, diminue jusqu'à arrêter. Cela déclenche et accentue les symptômes.

Moi j’ai bien l’impression que je suis fou :-(

De rien khey. Même si le diagnostique a été rejeté depuis, j'ai été "officiellement" considéré comme schizophrène quelques années durant, donc j'imagine que j'ai un schéma de pensée qui doit tout de même s'en approcher. Accessoirement j'en ai côtoyé un certain nombre. Je pense pouvoir comprendre tes interrogations.

Je pense que le meilleur conseille que je puisse te donner est de ne pas hésiter à consulter, et d'essayer au maximum de ne pas t'isoler. Ce n'est pas quelque chose qui s'affronte seul.

Les diagnostiques malheureusement peuvent être bidons. Moi aussi un psychiatre m'avait diagnostiqué schizophrène et je me souviens qu'une infirmière m'avait dit
"Vous n'en guérirez jamais, c'est comme ça, il faut vivre avec toute votre vie."

Si j'avais écouté cette connasse j'aurais sombré dans la folie, j'aurais pris leur médocs de merde tous les jours et je serais un zombie. Au lieu de ça j'ai fais face à mes peurs, mes doutes, ça a pas été évident, et lorsque j'ai vu un autre psychiatre, il m'a dit que j'avais en fait une névrose d'angoisse et il avait été choqué d'apprendre qu'on m'avait diagnostiqué schizophrène + il m'avait dit que l'infirmière n'était pas compétente pour dire ce genre de chose, qu'elle n'avait même pas le droit de dire ça :rire:

Comment veux-tu faire confiance au corps médical avec des trucs pareil ?

Et au final, même si t'étais réellement schizo et que tu t'en sors et que tu guéris, y a un autre psy qui va te dire "Nn mé c pck t'étais pas schizo c pr ca", comment veux-tu faire confiance à ça ? :rire:

Le 23 mai 2021 à 15:42:50 :

Le 23 mai 2021 à 15:30:44 :
Next_King :d) Quelles démarches? Aller voir un psychiatre qui va le droguer? Tout ça pour quoi? On ne guérit pas de la schizophrénie et au final elle se dilue progressivement avec le temps d'elle-même. Elle ne disparait évidemment jamais. Mais prend des médocs et tu seras des plus malheureux.

Que mon humble avis

T'es pas médecin le khey. Mais rien que de poser un vrai diagnostique, ce serait peut-être bien pour lui.
Un psychothérapeute pourrait également aider pour le suivi psychologique.
J'ai une amie qui souffre de schizophrénie ou d'une variante proche de ce trouble, elle est stable et a une vie normale et son psychiatre ne la bourre pas de médicaments. Elle a effectivement un traitement mais ce n'est pas une droguée complètement amorphe à cause de son traitement et même si c'est parfois difficile, elle est plus heureuse qu'avant.
Je ne suis pas spécialement pro traitements médicamenteux mais parfois ça peut aider. Ca ne sert à rien d'être aussi catégorique. Il faut se renseigner d'abord.

Le problème avec les médicaments c'est que ça peut masquer un mal profond qu'on peut guérir. Si une personne vit dans un tel déni qu'elle s'est construit un monde "parallèle" inconsciemment pour se protéger et ne pas faire face à la réalité, est-ce qu'il serait pas mieux d'aider la personne à faire face à la réalité, avancer petit à petit, plutôt que la bourrée de médocs pour qu'elle puisse continuer à vivre dans le déni en souffrant juste moins qu'avant ?

Évidemment je sais que c'est pas évident, surtout quand on manque de personnel et qu'une personne est en pleine crise, mais il faudrait quand même se poser ce genre de question.

Le 23 mai 2021 à 15:35:53 :
Il me semble qu'environ 1/3 des schizophrènes en guérissent, même si dans la culture populaire on considère souvent que c'est une pathologie incurable.

Difficile de ressortir les sources exactes, mais je me souviens que "Demain j'étais folle" d'Arnhild Lauveng était curieusement bien sourcé sur le sujet pour une œuvre qui se présente plutôt sous une forme autobiographique.

En tous les cas, courrage.

J'avais vu une émission sur Arte je crois ou je ne sais plus quelle chaine encore récemment, et un psychiatre disait aussi que beaucoup de schizophrène n'avaient plus aucun symptômes et que personne ne savaient pourquoi. Quand j'ai entendu ça j'ai été quand même assez choqué. Personne n'en parle pourtant ce n'est pas du complotisme, ce sont des sources officielles. C'est dommage qu'il n'y a pas d'études là dessus (ou peut être qu'il y en a ?), il faudrait se pencher sur la vie de ces "anciens schizophrènes", et faire une étude pour savoir ce qui auraient pu mettre un terme à leurs symptômes.

Personnellement je pense juste qu'avec le temps ils ont accepté de vivre dans la vérité, ils ont refusé le déni, et avec le temps ca a été plus facile (ou moins difficile) d'accepter cette réalité, du coup diminutions des symptômes petit à petit puis ça part complètement. Après ce n'est qu'une théorie mais elle me semble pas farfelue, surtout quand on sait à quel point l'humain peut se brider mentalement et inconsciemment.

Le 23 mai 2021 à 15:27:21 :

Le 23 mai 2021 à 15:24:45 :
Je me demande si ça fait pas partie de la sélection naturelle qu'il y ait + d'hommes qui naissent que de femmes. Peut être que c'est un moyen pour obliger les hommes à être compétitif.

Non c'est une construction du capitalisme, puisqu'en définitive l'emballement Fisherien fait que ce ne sont pas les hommes les plus compétitifs qui se reproduisent. Ta thèse est considérée comme fausse depuis 1 siècle.
En revanche, là où tu as raison, c'est dans la mesure où cet écart démographique pousse les hommes les plus intelligents à être productifs, bien que ce ne soient pas eux qui se reproduisent.

Là où je ne suis pas d'accord avec toi c'est qu'on a pas la même définition d'une personne compétitif.
Pour moi, les personnes qui n'arrivent pas à s'imposer directement face aux autres hommes, choisissent une autre voie pour être productif, compétitif. Exemple: Espérer avoir un bon taff, être riche et attirer des femmes avec sa situation. Or, comme tu le dis, la réalité des choses c'est que ce sont les gens qui ont limite un instinct animal qui engendrent le plus d'enfants.

D'où ma question: Est-ce que tout ça ne fait pas partie de la sélection naturelle ? Si le mieux que tu puisses faire pour espérer te mettre en couple et avoir une descendance c'est d'espérer avoir une bonne situation financière pour attirer des femmes car tu n'as pas l'instinct nécessaire pour attaquer frontalement, alors peut être que c'est légitime que ce soient les gens avec le plus d'instinct "animal" qui fécondent le plus de femmes.

Je me demande si ça fait pas partie de la sélection naturelle qu'il y ait + d'hommes qui naissent que de femmes. Peut être que c'est un moyen pour obliger les hommes à être compétitif.

Le 23 mai 2021 à 15:17:24 :
Mais vous pensez aussi quand j’ai perdu tout mes pote en octobre 2019 ça à jouer ? Car 2semaine plus-yard j’étendais des voix+ un cours de stv qui m’a rendu complètement fou :(

Comment tu as perd tous tes potes, comment ça s'est passé ?

Ca peut jouer, mais on a pas tous les détails sur ta vie. Mais peut être que le fait que tu perdes tes potes, t'as énormément angoissé, tu as paniqué et tu as cherché un moyen de "combler" ça pour pas faire face car c'était trop dur pour toi. Mais crois-moi, tu peux faire face à tous, et quand tu fais face, là tu te rends compte qu'il vaut mieux vivre une vie dans la vérité que se cacher dans le mensonge.

Et faire face ça ne veut pas dire serrer les poings et être toujours énerver, c'est juste accepter ce qu'il t'arrive de mieux et de moins mieux et avancer malgré tout. Ne laisse pas tout ça te ronger. Au début c'est dur, tu vas être triste, puis petit à petit tu remontes la pente.

Le 23 mai 2021 à 15:14:23 :

Le 23 mai 2021 à 15:12:38 :

Le 23 mai 2021 à 15:09:58 :

Le 23 mai 2021 à 15:09:06 :

Le 23 mai 2021 à 15:05:52 :

Le 23 mai 2021 à 15:03:37 :

Le 23 mai 2021 à 15:01:13 :

Le 23 mai 2021 à 14:59:40 :

Le 23 mai 2021 à 14:58:10 :

Le 23 mai 2021 à 14:56:00 :

Le 23 mai 2021 à 14:53:19 :

Le 23 mai 2021 à 14:52:24 :
Quels sont les symptômes ?:(

J’ai l’impression d’entendre des voix qui me dise des truc négatif

Recentre toi sur toi même, fais le vide, évite de trop aller sur internet et regarder la télévision. Quand tu es dans cet état là, le moindre truc ne fait qu'augmenter ton stress/tes peurs. Le mieux c'est que tu fasse le vide. Que tu te coupes de tout pendant quelques heures voir quelques jours le temps que tu te recentres sur toi même. Au début ça fait peur, c'est angoissant, mais fait toi confiance. Et avec le temps tu comprendras que c'est toi qui a laissé ses voix venir, parce que tu t'es trop éloigné de toi même. La clef est en toi mon khey, ne désespère pas.

Mais je voulais dire aussi c’est quoi d’autre que je peut changer ?

Calme toi, ferme les yeux, et essaye de contrôler ces mauvaises pensées/mauvaises sensations en sachant que c'est toi qui décide quand les faire venir et quand les faire partir. Au début ça va t'effrayer, mais petit à petit tu vas te rendre compte que c'est possible. C'est juste une tempête à traverser pour devenir plus fort. Je te souhaite le meilleur clef, ne désespère pas !

Elle sont plus puissante que moi,je te jure que je peut pas les contrôler c’est littéralement impossible.....

Je sais que tu penses que c'est impossible, mais tout est possible. Ecoute, si "tes voix" te disent que tout est imagination, alors pourquoi tes peurs ne seraient pas imagination aussi ? Au final laisse tes peurs venir.

Tu fuis tes peurs car tu te dis que si tu les acceptes tu vas être angoissé, ça va être la fin du monde, etc, etc. Tout ça est lié à la peur. Laisse les peurs venir et laisse les ressortir. Un peu comme quand tu respires: tu inspires puis tu expires. Fais pareil avec les peurs et les doutes, laisse les venir sans essayer de les combattre, et ensuite laisse les repartir sans essayer de les retenir.

Tu verras que lorsque tu auras traverser cette situation désespérante tu sauras qu'en fait, si c'est possible. C'est impossible jusqu'au moment où tu réussis et que ça devient possible, ne désespère pas :ok:

Franchement merci mec pour tout les conseils que tu me donne du fond du cœur...

Remercie Dieu, c'est lui qui nous donne le moyen de nous en sortir. Moi aussi j'ai traversé des épreuves difficiles où on me disait que ce serait impossible, que je pourrais jamais m'en sortir. Et si j'avais désespéré, si j'avais pas essayé de m'en sortir je serais peut être resté coincé.

Quand tu auras traversé cette épreuve difficile, tu te diras toi même "Ah je comprends pourquoi j'étais dans cette galère", tu vas apprendre et en ressortir plus grand. Ne désespère pas.

Peu importe combien de fois tu tombes, l'important c'est de se relever à chaque fois

Tu priais Dieu pour qu’il t’aide ? Ça fait longtemps que j’ai pas prié Dieu

Oui prie de tout ton coeur et demande à ton Créateur de t'aider, de te rendre plus fort, de te retirer la peur. Prie du fond de ton coeur en demandant le plus sincèrement possible et ne désespère pas.

Après aussi avant quand je fesaient la priere j’ai l’impression il voulait pas m’écouter...

Accepte tout ce qu'il t'arrive dans ta vie, le meilleur comme le pire. Le bon comme le moins bon. Par exemple tout à l'heure tu disais "J'accepterais jamais d'être schizophrène". Si t'étais diagnostiqué "schizophrène", ne vis pas dans le déni. Le déni ça t'éloigne juste de Dieu. Accepte tout ce qu'il t'arrive, reprends des forces, et ensuite avance dans la vie. Au début c'est dur, car c'est un peu comme un deuil, se dire qu'on aura plus exactement la même vie qu'avant. Mais quand tu acceptes la vérité, au final t'as un poids en moins, tu peux enfin respirer sans ressentir un poids au coeur.

Ne désespère pas :ok:

Le 23 mai 2021 à 15:09:58 :

Le 23 mai 2021 à 15:09:06 :

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Quels sont les symptômes ?:(

J’ai l’impression d’entendre des voix qui me dise des truc négatif

Recentre toi sur toi même, fais le vide, évite de trop aller sur internet et regarder la télévision. Quand tu es dans cet état là, le moindre truc ne fait qu'augmenter ton stress/tes peurs. Le mieux c'est que tu fasse le vide. Que tu te coupes de tout pendant quelques heures voir quelques jours le temps que tu te recentres sur toi même. Au début ça fait peur, c'est angoissant, mais fait toi confiance. Et avec le temps tu comprendras que c'est toi qui a laissé ses voix venir, parce que tu t'es trop éloigné de toi même. La clef est en toi mon khey, ne désespère pas.

Mais je voulais dire aussi c’est quoi d’autre que je peut changer ?

Calme toi, ferme les yeux, et essaye de contrôler ces mauvaises pensées/mauvaises sensations en sachant que c'est toi qui décide quand les faire venir et quand les faire partir. Au début ça va t'effrayer, mais petit à petit tu vas te rendre compte que c'est possible. C'est juste une tempête à traverser pour devenir plus fort. Je te souhaite le meilleur clef, ne désespère pas !

Elle sont plus puissante que moi,je te jure que je peut pas les contrôler c’est littéralement impossible.....

Je sais que tu penses que c'est impossible, mais tout est possible. Ecoute, si "tes voix" te disent que tout est imagination, alors pourquoi tes peurs ne seraient pas imagination aussi ? Au final laisse tes peurs venir.

Tu fuis tes peurs car tu te dis que si tu les acceptes tu vas être angoissé, ça va être la fin du monde, etc, etc. Tout ça est lié à la peur. Laisse les peurs venir et laisse les ressortir. Un peu comme quand tu respires: tu inspires puis tu expires. Fais pareil avec les peurs et les doutes, laisse les venir sans essayer de les combattre, et ensuite laisse les repartir sans essayer de les retenir.

Tu verras que lorsque tu auras traverser cette situation désespérante tu sauras qu'en fait, si c'est possible. C'est impossible jusqu'au moment où tu réussis et que ça devient possible, ne désespère pas :ok:

Franchement merci mec pour tout les conseils que tu me donne du fond du cœur...

Remercie Dieu, c'est lui qui nous donne le moyen de nous en sortir. Moi aussi j'ai traversé des épreuves difficiles où on me disait que ce serait impossible, que je pourrais jamais m'en sortir. Et si j'avais désespéré, si j'avais pas essayé de m'en sortir je serais peut être resté coincé.

Quand tu auras traversé cette épreuve difficile, tu te diras toi même "Ah je comprends pourquoi j'étais dans cette galère", tu vas apprendre et en ressortir plus grand. Ne désespère pas.

Peu importe combien de fois tu tombes, l'important c'est de se relever à chaque fois

Tu priais Dieu pour qu’il t’aide ? Ça fait longtemps que j’ai pas prié Dieu

Oui prie de tout ton coeur et demande à ton Créateur de t'aider, de te rendre plus fort, de te retirer la peur. Prie du fond de ton coeur en demandant le plus sincèrement possible et ne désespère pas.

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Le 23 mai 2021 à 14:52:24 :
Quels sont les symptômes ?:(

J’ai l’impression d’entendre des voix qui me dise des truc négatif

Recentre toi sur toi même, fais le vide, évite de trop aller sur internet et regarder la télévision. Quand tu es dans cet état là, le moindre truc ne fait qu'augmenter ton stress/tes peurs. Le mieux c'est que tu fasse le vide. Que tu te coupes de tout pendant quelques heures voir quelques jours le temps que tu te recentres sur toi même. Au début ça fait peur, c'est angoissant, mais fait toi confiance. Et avec le temps tu comprendras que c'est toi qui a laissé ses voix venir, parce que tu t'es trop éloigné de toi même. La clef est en toi mon khey, ne désespère pas.

Mais je voulais dire aussi c’est quoi d’autre que je peut changer ?

Calme toi, ferme les yeux, et essaye de contrôler ces mauvaises pensées/mauvaises sensations en sachant que c'est toi qui décide quand les faire venir et quand les faire partir. Au début ça va t'effrayer, mais petit à petit tu vas te rendre compte que c'est possible. C'est juste une tempête à traverser pour devenir plus fort. Je te souhaite le meilleur clef, ne désespère pas !

Elle sont plus puissante que moi,je te jure que je peut pas les contrôler c’est littéralement impossible.....

Je sais que tu penses que c'est impossible, mais tout est possible. Ecoute, si "tes voix" te disent que tout est imagination, alors pourquoi tes peurs ne seraient pas imagination aussi ? Au final laisse tes peurs venir.

Tu fuis tes peurs car tu te dis que si tu les acceptes tu vas être angoissé, ça va être la fin du monde, etc, etc. Tout ça est lié à la peur. Laisse les peurs venir et laisse les ressortir. Un peu comme quand tu respires: tu inspires puis tu expires. Fais pareil avec les peurs et les doutes, laisse les venir sans essayer de les combattre, et ensuite laisse les repartir sans essayer de les retenir.

Tu verras que lorsque tu auras traverser cette situation désespérante tu sauras qu'en fait, si c'est possible. C'est impossible jusqu'au moment où tu réussis et que ça devient possible, ne désespère pas :ok:

Franchement merci mec pour tout les conseils que tu me donne du fond du cœur...

Remercie Dieu, c'est lui qui nous donne le moyen de nous en sortir. Moi aussi j'ai traversé des épreuves difficiles où on me disait que ce serait impossible, que je pourrais jamais m'en sortir. Et si j'avais désespéré, si j'avais pas essayé de m'en sortir je serais peut être resté coincé.

Quand tu auras traversé cette épreuve difficile, tu te diras toi même "Ah je comprends pourquoi j'étais dans cette galère", tu vas apprendre et en ressortir plus grand. Ne désespère pas.

Peu importe combien de fois tu tombes, l'important c'est de se relever à chaque fois

Le 23 mai 2021 à 15:01:13 :

Le 23 mai 2021 à 14:59:40 :

Le 23 mai 2021 à 14:58:10 :

Le 23 mai 2021 à 14:56:00 :

Le 23 mai 2021 à 14:53:19 :

Le 23 mai 2021 à 14:52:24 :
Quels sont les symptômes ?:(

J’ai l’impression d’entendre des voix qui me dise des truc négatif

Recentre toi sur toi même, fais le vide, évite de trop aller sur internet et regarder la télévision. Quand tu es dans cet état là, le moindre truc ne fait qu'augmenter ton stress/tes peurs. Le mieux c'est que tu fasse le vide. Que tu te coupes de tout pendant quelques heures voir quelques jours le temps que tu te recentres sur toi même. Au début ça fait peur, c'est angoissant, mais fait toi confiance. Et avec le temps tu comprendras que c'est toi qui a laissé ses voix venir, parce que tu t'es trop éloigné de toi même. La clef est en toi mon khey, ne désespère pas.

Mais je voulais dire aussi c’est quoi d’autre que je peut changer ?

Calme toi, ferme les yeux, et essaye de contrôler ces mauvaises pensées/mauvaises sensations en sachant que c'est toi qui décide quand les faire venir et quand les faire partir. Au début ça va t'effrayer, mais petit à petit tu vas te rendre compte que c'est possible. C'est juste une tempête à traverser pour devenir plus fort. Je te souhaite le meilleur clef, ne désespère pas !

Elle sont plus puissante que moi,je te jure que je peut pas les contrôler c’est littéralement impossible.....

Je sais que tu penses que c'est impossible, mais tout est possible. Ecoute, si "tes voix" te disent que tout est imagination, alors pourquoi tes peurs ne seraient pas imagination aussi ? Au final laisse tes peurs venir.

Tu fuis tes peurs car tu te dis que si tu les acceptes tu vas être angoissé, ça va être la fin du monde, etc, etc. Tout ça est lié à la peur. Laisse les peurs venir et laisse les ressortir. Un peu comme quand tu respires: tu inspires puis tu expires. Fais pareil avec les peurs et les doutes, laisse les venir sans essayer de les combattre, et ensuite laisse les repartir sans essayer de les retenir.

Tu verras que lorsque tu auras traverser cette situation désespérante tu sauras qu'en fait, si c'est possible. C'est impossible jusqu'au moment où tu réussis et que ça devient possible, ne désespère pas :ok:

Le 23 mai 2021 à 14:58:10 :

Le 23 mai 2021 à 14:56:00 :

Le 23 mai 2021 à 14:53:19 :

Le 23 mai 2021 à 14:52:24 :
Quels sont les symptômes ?:(

J’ai l’impression d’entendre des voix qui me dise des truc négatif

Recentre toi sur toi même, fais le vide, évite de trop aller sur internet et regarder la télévision. Quand tu es dans cet état là, le moindre truc ne fait qu'augmenter ton stress/tes peurs. Le mieux c'est que tu fasse le vide. Que tu te coupes de tout pendant quelques heures voir quelques jours le temps que tu te recentres sur toi même. Au début ça fait peur, c'est angoissant, mais fait toi confiance. Et avec le temps tu comprendras que c'est toi qui a laissé ses voix venir, parce que tu t'es trop éloigné de toi même. La clef est en toi mon khey, ne désespère pas.

Mais je voulais dire aussi c’est quoi d’autre que je peut changer ?

Calme toi, ferme les yeux, et essaye de contrôler ces mauvaises pensées/mauvaises sensations en sachant que c'est toi qui décide quand les faire venir et quand les faire partir. Au début ça va t'effrayer, mais petit à petit tu vas te rendre compte que c'est possible. C'est juste une tempête à traverser pour devenir plus fort. Je te souhaite le meilleur clef, ne désespère pas !

Le 23 mai 2021 à 14:56:11 :

Le 23 mai 2021 à 14:53:32 :
Je sais pas trop ce qui t'a amener a te qualifié aindi, c'est compliqué alors de donne une réponse.

Mais sinon, un conseils compliqué mais efficace c'est que tu dois prendre conscience de ta place que tu as vis a vis de la vie, tu fais partie du monde comme tout un chacun . Tu n'est pas plus diffèrent qu'un autre, mais tu est l'être qui agit et qui pense.

Bon courage

Pourtant dans ma tête ça me dit tout le contraire...

Fais toi confiance, fais le vide. Coupe toi d'internet, etc. Fais de la marche dans des endroits calmes. Au début ça va pas être facile, tu vas peut être angoisser, mais petit à petit tu verras que ça ira mieux et que tu avais juste besoin de trouver un équilibre pour aller mieux.