Messages de Oise345

Le 23 août 2024 à 08:55:22 :
"je suis obligé de boire du lait demi-écrémé sans lactose sinon je digère pas"https://image.noelshack.com/fichiers/2016/51/1482448857-celestinrisitas.png

Je te jure qu'avant je buvais tous les matins un mug entier de lait UHT avec du café et au bout d'un moment j'ai développé des démangeaisons atroces quelques temps après l'ingestion. Donc je me suis dit que c'était peut être le lactose... alors j'ai commencé à boire du lait sans lactose, ça a disparu...mais récemment j'ai bu du lait cru ( demi verre ) et je n'ai eu aucune démangeaisons. J'ai réessayé la pisse de lait écrémé UHT et à nouveau des démangeaisons sur tout le corps avec boutons.
Dcp c'est sûrement effectivement le lactose mais en grande quantité genre un mug et puis les antibio qu'ils donnent aux vaches...Par ce que le lait sans lactose bio ( c'est bio mais dénaturé mdr ) même en grande quantité ou bien le lait carrément cru en petite quantité ( demi verre ) ne me provoque pas de démangeaisons ni boutons.

J'ai bu un demi verre de lait cru et purée c'est hyper dense, on sens qu'il est plus riche que le lait entier du commerce qu'il soit frais ou UHT.
Genre je me vois mal boire un verre entier de lait cru, c'est écoeurant, alors que je le fais avec du lait entier du commerce, c'est que ça doit être plus gras 🧐En même temps j'ai lu que le pourcentage de matière matière grasse du lait cru varie entre 2 et quelques % et 5 et quelques %, ça doit dépendre de plusieurs paramètres. En tout cas un bon café au lait cru...c'est divin, bien crémeux 🙏🏼😌
Les aliments sont tellement dénaturés de nos jours... toujours plus de rentabilité, ne prendre aucun risque, tjrs aller plus vite...
Avant je buvais chaque matin une grosse tasse de lait avec du café et au bout d'un moment j'ai développé des allergies, j'avais des démangeaison atroces sur tout le corps, diarrhée...je pensais que c'était le lactose... alors c'était peut être ça car quand j'ai commencé le lait sans lactose ça a disparu petit à petit... mais c'est peut être dû aux antibio qu'ils donnent aux vaches car je n'ai pas d'allergies avec le lait qui sort du pis de la vache bien qu'il contienne du lactose ( mais j'en bois pas une énorme tasse non plus donc JSP )

Bref

Le 15 septembre 2024 à 19:11:51 :

Le 15 septembre 2024 à 19:09:12 :

Le 15 septembre 2024 à 19:05:55 :
Il y a pas le choix il va falloir que tu revois ton alimentation de A à Z et que tu retrouve un régime saint. C'est le seul truc qui pourra aider.

En parallèle tu commences le sport qui aide grandement à réduire l'anxiété, go forum muscu pavé débutant si t'es vraiment motivé, tu y trouveras tout ce qu'il y a à savoir

Le 15 septembre 2024 à 19:05:55 :
Il y a pas le choix il va falloir que tu revois ton alimentation de A à Z et que tu retrouve un régime saint. C'est le seul truc qui pourra aider.

En parallèle tu commences le sport qui aide grandement à réduire l'anxiété, go forum muscu pavé débutant si t'es vraiment motivé, tu y trouveras tout ce qu'il y a à savoir

C'est impossible de manger normalement, j'ai des tca depuis 7 ans j'y arrive pas. Le seul truc que j'arrive c'est de manger juste avant de dormir et à la limite dès fois je mange quelques bananes dans la journée. Mais la nuit je fais des crises de boulimie vomitive c'est infernal.

En faisant de la muscu ça peut aider à calmer tes TCA, t'auras moins envie de compenser en gerbant

J'ai un pote que j'ai rencontré à la salle il est devenu un go muscu deter alors qu'avant anorexique

Après le sport c'est bénéfique faut pas le nier mais ça n'enlève pas les tca

Le 15 septembre 2024 à 19:11:51 :

Le 15 septembre 2024 à 19:09:12 :

Le 15 septembre 2024 à 19:05:55 :
Il y a pas le choix il va falloir que tu revois ton alimentation de A à Z et que tu retrouve un régime saint. C'est le seul truc qui pourra aider.

En parallèle tu commences le sport qui aide grandement à réduire l'anxiété, go forum muscu pavé débutant si t'es vraiment motivé, tu y trouveras tout ce qu'il y a à savoir

Le 15 septembre 2024 à 19:05:55 :
Il y a pas le choix il va falloir que tu revois ton alimentation de A à Z et que tu retrouve un régime saint. C'est le seul truc qui pourra aider.

En parallèle tu commences le sport qui aide grandement à réduire l'anxiété, go forum muscu pavé débutant si t'es vraiment motivé, tu y trouveras tout ce qu'il y a à savoir

C'est impossible de manger normalement, j'ai des tca depuis 7 ans j'y arrive pas. Le seul truc que j'arrive c'est de manger juste avant de dormir et à la limite dès fois je mange quelques bananes dans la journée. Mais la nuit je fais des crises de boulimie vomitive c'est infernal.

En faisant de la muscu ça peut aider à calmer tes TCA, t'auras moins envie de compenser en gerbant

J'ai un pote que j'ai rencontré à la salle il est devenu un go muscu deter alors qu'avant anorexique

Oui c'est connu pour certains ça marche. J'ai déjà essayé de reprendre le sport enfin pas ce que je faisais avant la maladie mais la muscu, j'avais tout de même des crises c'est ancré, le mal être est trop intense.

Le 15 septembre 2024 à 19:07:26 :
Rien à faire si la chute est due à l'anxiété, mon ex souffrait des mêmes conséquences et cela ne s'est arrêté que lorsque, psychologiquement, elle a commencé à aller mieux

J'ai un petit projet, déjà de vivre hors du toit de mes parents donc louer une petite maison et je suis "comme par hasard" tombée sur une pianiste qui loue une petite maison avec un piano à queue mdr et pas plus cher que sans piano à queue OMG 😳 😳 😳 ( j'avais prié fortement la veille mais je ne m'attendais pas un piano à queue punaise ! ) . Je vais reprendre des cours de piano et puis j'espère que ça atténuera un peut mon anxiété... Quand je dormirais mieux j'envisagerais sûrement le permis. C'est super dur avec ce trou de 7 ans de maladie d'aller dans la société et sans parler de maladie la société c'est horriblement stressant.

Le 15 septembre 2024 à 19:07:26 :
Rien à faire si la chute est due à l'anxiété, mon ex souffrait des mêmes conséquences et cela ne s'est arrêté que lorsque, psychologiquement, elle a commencé à aller mieux

😒😵

Le 15 septembre 2024 à 19:05:55 :
Il y a pas le choix il va falloir que tu revois ton alimentation de A à Z et que tu retrouve un régime saint. C'est le seul truc qui pourra aider.

En parallèle tu commences le sport qui aide grandement à réduire l'anxiété, go forum muscu pavé débutant si t'es vraiment motivé, tu y trouveras tout ce qu'il y a à savoir

Le 15 septembre 2024 à 19:05:55 :
Il y a pas le choix il va falloir que tu revois ton alimentation de A à Z et que tu retrouve un régime saint. C'est le seul truc qui pourra aider.

En parallèle tu commences le sport qui aide grandement à réduire l'anxiété, go forum muscu pavé débutant si t'es vraiment motivé, tu y trouveras tout ce qu'il y a à savoir

C'est impossible de manger normalement, j'ai des tca depuis 7 ans j'y arrive pas. Le seul truc que j'arrive c'est de manger juste avant de dormir et à la limite dès fois je mange quelques bananes dans la journée. Mais la nuit je fais des crises de boulimie vomitive c'est infernal.

Le 15 septembre 2024 à 18:16:39 :

Le 15 septembre 2024 à 18:10:06 :

Le 15 septembre 2024 à 18:03:15 :

Le 15 septembre 2024 à 18:00:03 :

Le 15 septembre 2024 à 17:57:02 :
Si t'as les moyens fait des séances de PRP et complémente toi en biotine, tu peux aussi utiliser un serum capilaire avec des actifs qui apporteront des nutriments à tes cheveux

Je prends déjà de la B8 ( biotine ), B5 et multivitamines

C'est déjà ça, fais un bilan sanguin sinon, si tu sors peu de chez toi y'a aussi la vitamine D qui peut jouer sur les cycles de croissances de tes cheveux, le fer aussi c'est à surveiller

Sinon comme dit séances de PRP, c'est cher mais les résultats sont très bons peu importe le type de perte de cheveux

Tu penses que la levure de bière pourrait être utile en plus des multivitamines que je prends régulièrement sachant que la levure de bière contient des vitamines du groupe B et acides aminés souffrés constituants de la kératine ? Enfin est ce que c'est plus efficace que de prendre direct la vitamine B5, B8 ?

Je pense que si tu te complémente déjà en vitamine B alors c'est pas forcément nécessaire mais c'est jamais de trop non plus, ce qui est pratique avec la biotine par exemple c'est que quand elle est en excès ça part dans l'urine donc y'a pas de risque de surdosage

Oui ça je sais pour les vitamines hydrosolubles mais c'est vrai que je me demandais si la levure de bière étant naturelle pourrait être plus assimilable qu'une gélule de vitamine B tu vois ?

Le 15 septembre 2024 à 18:43:38 :
Tu t'en fous au final, tous les hommes ici voudront quand même de toi

Mdr non je m'en fou pas j'ai toujours eu de beaux cheveux sauf quand j'étais super maigre mais mon corps était également décharné donc bon. Là mon corps n'ai pas maigre mais je perds mes cheveux 😨

Le 15 septembre 2024 à 18:03:15 :

Le 15 septembre 2024 à 18:00:03 :

Le 15 septembre 2024 à 17:57:02 :
Si t'as les moyens fait des séances de PRP et complémente toi en biotine, tu peux aussi utiliser un serum capilaire avec des actifs qui apporteront des nutriments à tes cheveux

Je prends déjà de la B8 ( biotine ), B5 et multivitamines

C'est déjà ça, fais un bilan sanguin sinon, si tu sors peu de chez toi y'a aussi la vitamine D qui peut jouer sur les cycles de croissances de tes cheveux, le fer aussi c'est à surveiller

Sinon comme dit séances de PRP, c'est cher mais les résultats sont très bons peu importe le type de perte de cheveux

Tu penses que la levure de bière pourrait être utile en plus des multivitamines que je prends régulièrement sachant que la levure de bière contient des vitamines du groupe B et acides aminés souffrés constituants de la kératine ? Enfin est ce que c'est plus efficace que de prendre direct la vitamine B5, B8 ?

Le 15 septembre 2024 à 18:03:15 :

Le 15 septembre 2024 à 18:00:03 :

Le 15 septembre 2024 à 17:57:02 :
Si t'as les moyens fait des séances de PRP et complémente toi en biotine, tu peux aussi utiliser un serum capilaire avec des actifs qui apporteront des nutriments à tes cheveux

Je prends déjà de la B8 ( biotine ), B5 et multivitamines

C'est déjà ça, fais un bilan sanguin sinon, si tu sors peu de chez toi y'a aussi la vitamine D qui peut jouer sur les cycles de croissances de tes cheveux, le fer aussi c'est à surveiller

Sinon comme dit séances de PRP, c'est cher mais les résultats sont très bons peu importe le type de perte de cheveux

Il y a 1 ou 2 semaine je suis allée aux urgences pour un autre problème et ils m'ont fait une prise de sang et apparemment c'était correct mais je ne sais pas si Ils m'avaient fait un bilan des vitamines 🤔.

Je vais me renseigner

Le 15 septembre 2024 à 18:01:16 :

Le 15 septembre 2024 à 16:18:01 :
Punaise je vais finir avec des trous c'est horrible...
J'avais une belle chevelure blonde bien fourni et tjrs eu les cheveux longs jusqu'aux fesses.
À cause de l'anorexie j'avais énormément perdu il y a 7 ans puis ça avait bien repoussé, brillance, force etc ( tjrs avec mes tca mais j'avais repris du poids sauf que je suis tombée dans la boulimie vomitive ensuite mais paradoxalement mes cheveux continuaient de "s'épanouir" mdr ) et là depuis 3 mois ( bon ma dépression et mon anxiété ce sont aggravées de même que les crises mais tjrs un poids stable je n'ai pas reperdu depuis 3 ans ) mes cheveux tombent encore et encore par mèches carrément c'est horrible.
Je prends des multivitamines depuis quelques années à cause des tca donc je ne pense pas que ce soit des carences sauf sûrement en protéines. Dcp je vais essayer de mieux couvrir mes besoins en protéines mais je me demandais...
Est ce qu'il y aurait un intérêt à consommer de la levure de bière pour la chute des cheveux au lieu ou bien en plus de mes multivitamines ?

Ta essayé de voir quelqu'un ? Ce qui est sûr c'est ça peut se régler, la calvitie est vraiment propre à l'homme donc vu que tu es une femme voir si ta des carences + stress+ alimentation

Stress oui mais j'y peux rien et alimentation j'ai des tca donc je me débrouille comme je peux mais comme j'ai dit je vais essayer de manger plus de protéines déjà...

Le 15 septembre 2024 à 18:00:18 :

Le 15 septembre 2024 à 17:24:29 :

Le 15 septembre 2024 à 16:55:43 :
Si c'est calvitie bon courage l'op dans la descente aux enfers

Tes choix si c'est ça : greffe + fina (risques d'effets secondaires graves et parfois permanents) + minox ou bien perruques (compléments capillaires)

Mais je suis une femme c'est pas la calvitie et comme j'ai dit c'est du à l'anxiété, dépression, insomnies, tca mais je ne sais pas comment faire pour stopper la chute et minoxidil ok ça stop quand t'en prends mis quand t'arrêtes ça retombe...

La calvitie, ça touche aussi les femmes, c'est beaucoup plus rare que chez les hommes certes, mais ça arrive.

Mais c'est androgène ça non ?!? 🤔
Et je sais que c'est du à mes problèmes psy et tca...

Le 15 septembre 2024 à 17:57:02 :
Si t'as les moyens fait des séances de PRP et complémente toi en biotine, tu peux aussi utiliser un serum capilaire avec des actifs qui apporteront des nutriments à tes cheveux

Je prends déjà de la B8 ( biotine ), B5 et multivitamines

Le 15 septembre 2024 à 17:53:41 :

Le 15 septembre 2024 à 17:49:50 Oise345 a écrit :
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/37/7/1726415315-screenshot-20240915-162057-2.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/37/7/1726415333-screenshot-20240915-162111-2.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/37/7/1726415364-pxl-20240915-132402081-2.jpg

Avant après 💀💀💀

Je suis pareil en tant que mec, étant jeune j'avais des cheveux pareils que les tiens, beaucoup de cheveux + frisés, maintenant ils sont tout fins et de plus en plus lisses

Genre avant l'anorexie donc avant mes 14 ans j'avais les cheveux vraiment lissent mais tjrs longs et de la masse puis j'ai énormément perdu et quand ça a repoussé ils sont devenus ondulé les et maintenant beinh y a 0 masse et je perds encore et encore ça ne s'arrête pas

Le 15 septembre 2024 à 17:53:41 :

Le 15 septembre 2024 à 17:49:50 Oise345 a écrit :
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/37/7/1726415315-screenshot-20240915-162057-2.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/37/7/1726415333-screenshot-20240915-162111-2.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/37/7/1726415364-pxl-20240915-132402081-2.jpg

Avant après 💀💀💀

Je suis pareil en tant que mec, étant jeune j'avais des cheveux pareils que les tiens, beaucoup de cheveux + frisés, maintenant ils sont tout fins et de plus en plus lisses

J'ai 21 ans pas 40 en plus 😭

Le 15 septembre 2024 à 17:53:41 :

Le 15 septembre 2024 à 17:49:50 Oise345 a écrit :
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/37/7/1726415315-screenshot-20240915-162057-2.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/37/7/1726415333-screenshot-20240915-162111-2.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/37/7/1726415364-pxl-20240915-132402081-2.jpg

Avant après 💀💀💀

Je suis pareil en tant que mec, étant jeune j'avais des cheveux pareils que les tiens, beaucoup de cheveux + frisés, maintenant ils sont tout fins et de plus en plus lisses

Nan mais mec, le avant il date de y a quelques mois seulement j'ai perdu hyper rapidement

Le 15 septembre 2024 à 17:52:41 :
ajoute du bon chicken, des bourgueurs, des bavettes, du steak, de la charcuterie; fais un buzzcut, débarrasse-toi du blocage mental et relaisse pousser de rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/50/4/1639686965-jack-vite.png

Les viandes rouges je peux pas mentalement ça me dégoûte et je me sens "sale" après. Mais au moins du chicken oui je vais faire des efforts