Messages de LufoSCUM
Le 23 avril 2024 à 08:04:23 :
Ah ouais la grande classe kheyou.
Le 23 avril 2024 à 08:04:23 :
BG
Le 23 avril 2024 à 08:03:47 :
Comment tu t'habilles c'est quoi ce haut
Polaire de chasse maitre race 
Le 23 avril 2024 à 08:02:18 :
Le 23 avril 2024 à 07:55:12 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/17/2/1713851555-17138515042523024397767386864933.jpg A la boulangerie car les esclaves paysagistes font trop de bruit pour que je dorme
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/08/7/1708891870-1706151690-lufov2.png je reve ou tu a un S23 ultra alors que tu est au rsa
?
Nn c un A33 je crois et jsuis au chomage comme ma casquette l'indique
Le 23 avril 2024 à 07:55:54 :
Ce corps de bouboule/10
29 d'IMC
Le 23 avril 2024 à 05:55:56 :
Le 23 avril 2024 à 05:54:56 :
Le 23 avril 2024 à 05:51:57 :
Le 23 avril 2024 à 05:49:10 :
Le 23 avril 2024 à 05:47:00 RinnelidoV161 a écrit :
tu fais quelle taille? putain on a vraiment la même viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png exactement le même petit dej + je fond également au travail, je faisais 98kg(1m75) en Septembre quand j'ai débuté la je fais 84 et je compte continuer de baisser jusqu'à ~75 voir 70
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png Attend mais comment t'as pris autant de poids ? je me souviens encore de ta corpulence de l'époque
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png c'est quand j'ai arrêté la défonce(héroïne pendant 14ans quasi quotidiennement) j'ai pris de la méthadone sauf qu'a début du traitement j'étais toujours en mode "tampis je meurs" dans ma tête donc 0 estime de soi, 0 confiance, 0 tout et vu que je me suis retrouvé avec de l'argent dans les poches vu que j'achetais plus de came je me suis consolé sur la malbouffe j'ai gonflé comme une baleine en 1 mois, je faisais que me dire "nique sa mère je profite maintenant vu que je vais mal puis le surpoids c'est qu'un problème a la con on traitera ca plus tard quand mentalement j'irai mieux" et vu que maintenant je vais beaucoup mieux c'est l'heure de traiter le problème, comme prévu
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png comment t'es tombé dans l'héro si c'est pas indiscret ?
a 16ans via un pote, c'était son daron qui nous en vendait donc ultra facile d'accès(plus simple que la fume)
ah chaud, c'est pas de chance 
Le 23 avril 2024 à 05:53:16 :
Le 23 avril 2024 à 05:50:59 LufoSCUM a écrit :
24° c'est déjà bien, il suffit juste d'être sous le soleil (ce qui est inclus si tu souhaites bronzer)
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/28/4/1657767365-mizuhara-chizuru-soulage.png Ce que je déteste le + c'est le vent
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/27/6/1657390523-mizuhara-chizuru-papajohnny.png moi il me faut 30 grand mini pour être bien, 35 degrés en optimal
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/17/2/1713844181-1679774750-1kkl.png oui en bord de mer je sais pas comment ils font ca rend fou
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/17/2/1713844218-1706151690-lufov2.png 30 je veux bien mais 35 non
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/5/1640372956-mizuhara-chizuru-attentive2.png Tu restes à l'ombre à cette température ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/5/1635520292-mizuhara-chizuru-genee2.png
Non je me met au soleil, torse nu tel un alpha
Le 23 avril 2024 à 05:51:57 :
Le 23 avril 2024 à 05:49:10 :
Le 23 avril 2024 à 05:47:00 RinnelidoV161 a écrit :
tu fais quelle taille? putain on a vraiment la même viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png exactement le même petit dej + je fond également au travail, je faisais 98kg(1m75) en Septembre quand j'ai débuté la je fais 84 et je compte continuer de baisser jusqu'à ~75 voir 70
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png Attend mais comment t'as pris autant de poids ? je me souviens encore de ta corpulence de l'époque
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png c'est quand j'ai arrêté la défonce(héroïne pendant 14ans quasi quotidiennement) j'ai pris de la méthadone sauf qu'a début du traitement j'étais toujours en mode "tampis je meurs" dans ma tête donc 0 estime de soi, 0 confiance, 0 tout et vu que je me suis retrouvé avec de l'argent dans les poches vu que j'achetais plus de came je me suis consolé sur la malbouffe j'ai gonflé comme une baleine en 1 mois, je faisais que me dire "nique sa mère je profite maintenant vu que je vais mal puis le surpoids c'est qu'un problème a la con on traitera ca plus tard quand mentalement j'irai mieux" et vu que maintenant je vais beaucoup mieux c'est l'heure de traiter le problème, comme prévu
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png
comment t'es tombé dans l'héro si c'est pas indiscret ?
24° c'est déjà bien, il suffit juste d'être sous le soleil (ce qui est inclus si tu souhaites bronzer)
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/28/4/1657767365-mizuhara-chizuru-soulage.png Ce que je déteste le + c'est le vent
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/27/6/1657390523-mizuhara-chizuru-papajohnny.png
moi il me faut 30 grand mini pour être bien, 35 degrés en optimal
oui en bord de mer je sais pas comment ils font ca rend fou 
Le 23 avril 2024 à 05:39:10 :
Le 23 avril 2024 à 05:33:57 LufoSCUM a écrit :
Le 23 avril 2024 à 05:30:34 :
Le 23 avril 2024 à 05:27:08 LufoSCUM a écrit :
Le 23 avril 2024 à 05:22:20 :
> Le 23 avril 2024 à 05:17:29 LufoSCUM a écrit :
> > Le 23 avril 2024 à 05:09:59 :
> >
> > > Le 23 avril 2024 à 05:07:23 LufoSCUM a écrit :
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> > > > Le 23 avril 2024 à 05:05:08 :
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> > > > > Le 23 avril 2024 à 05:02:34 LufoSCUM a écrit :
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> > > > > > Le 23 avril 2024 à 05:01:34 :
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> > > > > > > Le 23 avril 2024 à 05:00:15 LufoSCUM a écrit :
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> > > > > > > Bari Arravot uwu
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/17/2/1713840723-1706151690-lufov2.png > >
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> > > > > > Bon matin, ça va comment ma bonne clé ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/28/1/1657508126-mizuhara-chizuru-joie.png > >
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> > > > > > ça a fais quoi cette nuit ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/35/7/1662290996-mizuhara-chizuru-quoi2.png > >
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> > > > > petite soirée boucle uwu
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/17/2/1713841351-1706151690-lufov2.png > >
> > > >
> >
> > > > ça avance bien le niveau en arménien ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/35/7/1662290996-mizuhara-chizuru-quoi2.png > >
> > > >
> >
> > > > Les exercices que tu fais ce sont des révisions pour consolider ou tu essayes d'apprendre de nouvelle chose ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/3/1635351009-mizuhara-chizuru-ahbon-tete.png > >
> > >
> >
> > > Faut que je m'y remette ahi
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/17/2/1713841555-1706151690-lufov2.png > >
> > >
> >
> > > La semaine dernière, j'ai revu 2 jours mes notes en arménien
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/17/2/1713841555-1706151690-lufov2.png > >
> > >
> >
> > > La cette semaine, faudrai que j'essaye d'apprendre de nouveaux trucs si j'ai pas la flemme demain vers 16h
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/17/2/1713841555-1706151690-lufov2.png > >
> > Mais tu ne voulais pas faire 1h chaque jour ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/5/1640372956-mizuhara-chizuru-attentive2.png >
> si mais je suis atteint de flemmingite aigue
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/17/2/1713842204-1706151690-lufov2.png >
> En ce moment, je me lève vers 16h je fume ma clope et je pars marcher dans le quartier
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/17/2/1713842204-1706151690-lufov2.png Au pire, si tu pars à 16h, tu peux voir pour rentrer 1h plus tôt chez toi non ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/5/1640372956-mizuhara-chizuru-attentive2.png j'apprend toujours mon arménien avant de sortir car après dehors je fume
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/17/2/1713842821-aubin6.png Et il n'y a pas un moment ou tu redeviens apte à apprendre dans la soirée ? Ou une fois que tu as commencé c'est finito jusqu'au lendemain ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/5/1635520292-mizuhara-chizuru-genee2.png je ne travaille jamais le soir, seulement la journée, faut se poser des limites
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/17/2/1713843136-1706151690-lufov2.png D'ailleurs tu trouve pas que ca caille, ca fais 1 mois qu'on est en Printemps, on dirai qu'on est février
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/17/2/1713843136-1706151690-lufov2.png Aujourd'hui jsuis sorti : Temps gris + froid + vent froid . . .
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/17/2/1713843136-1706151690-lufov2.png Il y a 1 à 2 semaine on crevais de chaud ma clé
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/27/6/1657390523-mizuhara-chizuru-papajohnny.png C'est comme l'été de l'année dernière, en juillet ça faisais plutôt frais mais août c'était une fournaise
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/28/4/1657767365-mizuhara-chizuru-soulage.png
Ya fait vite fait quelques fois 24 degré c'est rien ca, en tous cas pas assez pour aller bronzer au lac
Le 23 avril 2024 à 05:39:01 :
Le 23 avril 2024 à 05:37:18 :
Le 23 avril 2024 à 05:34:07 :
Le 23 avril 2024 à 05:30:56 :
Le 23 avril 2024 à 05:27:24 :
> Le 23 avril 2024 à 05:25:24 :
>Et après tu le maintiens comment ton poids d'homme soja ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494343590-risitas2vz-z-3x.png Avec un peu de déter et de rigueur.
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/41/1/1633953224-ruskia.png > Le 23 avril 2024 à 05:25:35 :
>Jarrive pas à perdre du poids , les bières quotidiennes m'en font en prendre
>
> J'espère que tu vas tenir ton rythme , courage , sinon ça manque un peu de prot je sais pas comment tu fais pour pas avoir faim
Essaie de te limiter à 2 max le soir. Perso je m'arrange pour me remplir le bide avec 800/1000 calories max, à base de bananes et de salades. Parfois des brochettes de dinde pour pas devenir zinzolax.
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/41/1/1633953224-ruskia.png Merci khey , je vais essayer
A voir si c'est viable sur le long terme mais si ça peut faire perdre les kg pris à cause de l'alcool....Résultat garanti, je fonds comme neige au soleil et je me sens de mieux en mieux.
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/41/1/1633953224-ruskia.png Tu as arrêté de boire ? Ça doit jouer aussi je pense
En tout cas ça fait plaisir de voir qu'on arrive tous à se relever un jour ou l'autre
En fait j'suis passé de nuit, je fais 2h30/10h ou 4h/11h30. Du coup j'suis tellement rincé que j'ai plus la force de boire, ça se trouve dés que je serais repassé d'après-midi je vais repartir en vrille.
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/41/1/1633953224-ruskia.png
T'es au taff la ?
horrible ses horaires 
Le 23 avril 2024 à 05:34:29 :
22°C dehors ici...https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/3/1610549904-ahigoku1.png
t'es ou ?? 
Le 23 avril 2024 à 05:30:34 :
Le 23 avril 2024 à 05:27:08 LufoSCUM a écrit :
Le 23 avril 2024 à 05:22:20 :
Le 23 avril 2024 à 05:17:29 LufoSCUM a écrit :
Le 23 avril 2024 à 05:09:59 :
> Le 23 avril 2024 à 05:07:23 LufoSCUM a écrit :
> > Le 23 avril 2024 à 05:05:08 :
> >
> > > Le 23 avril 2024 à 05:02:34 LufoSCUM a écrit :
> >
> > > > Le 23 avril 2024 à 05:01:34 :
> >
> > > >
> >
> > > > > Le 23 avril 2024 à 05:00:15 LufoSCUM a écrit :
> >
> > > >
> >
> > > > > Bari Arravot uwu
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/17/2/1713840723-1706151690-lufov2.png > >
> > > >
> >
> > > > Bon matin, ça va comment ma bonne clé ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/28/1/1657508126-mizuhara-chizuru-joie.png > >
> > > >
> >
> > > > ça a fais quoi cette nuit ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/35/7/1662290996-mizuhara-chizuru-quoi2.png > >
> > >
> >
> > > petite soirée boucle uwu
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/17/2/1713841351-1706151690-lufov2.png > >
> > ça avance bien le niveau en arménien ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/35/7/1662290996-mizuhara-chizuru-quoi2.png > >
> > Les exercices que tu fais ce sont des révisions pour consolider ou tu essayes d'apprendre de nouvelle chose ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/3/1635351009-mizuhara-chizuru-ahbon-tete.png >
> Faut que je m'y remette ahi
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/17/2/1713841555-1706151690-lufov2.png >
> La semaine dernière, j'ai revu 2 jours mes notes en arménien
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/17/2/1713841555-1706151690-lufov2.png >
> La cette semaine, faudrai que j'essaye d'apprendre de nouveaux trucs si j'ai pas la flemme demain vers 16h
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/17/2/1713841555-1706151690-lufov2.png Mais tu ne voulais pas faire 1h chaque jour ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/5/1640372956-mizuhara-chizuru-attentive2.png si mais je suis atteint de flemmingite aigue
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/17/2/1713842204-1706151690-lufov2.png En ce moment, je me lève vers 16h je fume ma clope et je pars marcher dans le quartier
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/17/2/1713842204-1706151690-lufov2.png Au pire, si tu pars à 16h, tu peux voir pour rentrer 1h plus tôt chez toi non ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/5/1640372956-mizuhara-chizuru-attentive2.png j'apprend toujours mon arménien avant de sortir car après dehors je fume
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/17/2/1713842821-aubin6.png Et il n'y a pas un moment ou tu redeviens apte à apprendre dans la soirée ? Ou une fois que tu as commencé c'est finito jusqu'au lendemain ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/5/1635520292-mizuhara-chizuru-genee2.png
je ne travaille jamais le soir, seulement la journée, faut se poser des limites 
D'ailleurs tu trouve pas que ca caille, ca fais 1 mois qu'on est en Printemps, on dirai qu'on est février
Aujourd'hui jsuis sorti : Temps gris + froid + vent froid . . .
Le 23 avril 2024 à 05:28:53 :
le réchauffement accélère la fonte des glaces et refroidis l'océan qui représente 85% de la planete, c'est pour çà qu'on se les gèle je crois
non les oceans se rechauffent aussi apparement
Le 23 avril 2024 à 05:22:20 :
Le 23 avril 2024 à 05:17:29 LufoSCUM a écrit :
Le 23 avril 2024 à 05:09:59 :
Le 23 avril 2024 à 05:07:23 LufoSCUM a écrit :
Le 23 avril 2024 à 05:05:08 :
> Le 23 avril 2024 à 05:02:34 LufoSCUM a écrit :
> > Le 23 avril 2024 à 05:01:34 :
> >
> > > Le 23 avril 2024 à 05:00:15 LufoSCUM a écrit :
> >
> > > Bari Arravot uwu
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/17/2/1713840723-1706151690-lufov2.png > >
> > Bon matin, ça va comment ma bonne clé ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/28/1/1657508126-mizuhara-chizuru-joie.png > >
> > ça a fais quoi cette nuit ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/35/7/1662290996-mizuhara-chizuru-quoi2.png >
> petite soirée boucle uwu
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/17/2/1713841351-1706151690-lufov2.png ça avance bien le niveau en arménien ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/35/7/1662290996-mizuhara-chizuru-quoi2.png Les exercices que tu fais ce sont des révisions pour consolider ou tu essayes d'apprendre de nouvelle chose ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/3/1635351009-mizuhara-chizuru-ahbon-tete.png Faut que je m'y remette ahi
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/17/2/1713841555-1706151690-lufov2.png La semaine dernière, j'ai revu 2 jours mes notes en arménien
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/17/2/1713841555-1706151690-lufov2.png La cette semaine, faudrai que j'essaye d'apprendre de nouveaux trucs si j'ai pas la flemme demain vers 16h
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/17/2/1713841555-1706151690-lufov2.png Mais tu ne voulais pas faire 1h chaque jour ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/5/1640372956-mizuhara-chizuru-attentive2.png si mais je suis atteint de flemmingite aigue
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/17/2/1713842204-1706151690-lufov2.png En ce moment, je me lève vers 16h je fume ma clope et je pars marcher dans le quartier
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/17/2/1713842204-1706151690-lufov2.png Au pire, si tu pars à 16h, tu peux voir pour rentrer 1h plus tôt chez toi non ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/5/1640372956-mizuhara-chizuru-attentive2.png
j'apprend toujours mon arménien avant de sortir car après dehors je fume