Messages de EdmondValley
> Le 22 septembre 2024 à 13:20:27 :
"Mais agneugneu une nuke ça fait une explosion sur 6570km2 et ça rase l'humanité toute entière comme dans les films americains"Les mecs qui pensent que la technologie a pas évolué en 1 siècle
Déjà dans les années 70 ont développaient des nukes de la taille d'un sac à dos https://en.m.wikipedia.org/wiki/Suitcase_nuclear_device
Les USA ont autorisé le développement de bombes nucléaires de moins de 5 kilotonnes des le début des années 2000 et investissent des milliards chaque année dans la recherche nucléaire
Dans les années 90 Israel était accusé de posséder des "mini nukes" capable de détruire un arrondissement de Paris
On est en 2024
L'explosion au Liban et celle en Russie était toutes les deux des nukes tactiques
"C'est techniquement réalisable donc c'est arrivé"
L'auteur : "Oui c'est factuel, des armes nucléaires ont bel et bien été utilisées"
Un vrai psycho, je confirme. 
Le 20 septembre 2024 à 02:21:50 :
Le 20 septembre 2024 à 02:18:21 :
Le 20 septembre 2024 à 02:14:34 :
Le 20 septembre 2024 à 02:11:11 :
Le 20 septembre 2024 à 02:05:43 EdmondValley a écrit :
> Le 20 septembre 2024 à 02:01:43 :
>Résumax : Stop vous placebo avec votre "marche 10 000 pas", si vous voulez être en bonne santé, faites une activité sportive où vous vous donnez à fond, natation, course à pied, le vélo seulement en complément car ça demande peu d'effort, et vous serez en bonne santé, ne marchez pas pour avoir une bonne conscience ça changera rien vous aurez quasi 0 effet benefique
Le VTT fait largement office de sport à temps complet, hein.
Ça demande peu d'efforts, et puis quoi encore.
Le vélo c'est bien un sport de randonneur, c'est un truc où quand t'as fini t'es un peu fatigué, c'est bien pour les soyboy
Quand je finis une séance de natation ou course à pied je suis au bout de ma vie c'est ça la différence.
Et j'ai déjà fait du vélo en allant chercher des endroits où la route monte fort, c'est vraiment pas les mêmes sensations, ça travaille juste les muscles du bas.
Je fais pas mal de vélo et aussi de la course à pied et je confirme que ça n'a rien à voir niveau cardio.
Est-ce que tu investis le même effort dans les deux sports ? Du fait qu'on soit sur une selle, on a souvent tendance à ne pas se la donner au max sur un vélo.
Je pédale souvent au max mais j'ai beaucoup plus d'années de vélo que de course à pied.
Et j'ai pas un bon vélo en plus.
Je troll pas et je ne dénigre pas le vélo loin de là mais c'est factuel j'arriverai jamais à courrir 3h d'affilée sans m'arrêter.
Non, bien sûr. Ce que je veux dire, c'est que tu ne peux pas non plus rester 3 heures de suite en danseuse à pleine balle sur le vélo. La course n'a pas le monopole de l'effort intense, même si je lui reconnais beaucoup de qualités.
Le 20 septembre 2024 à 02:19:03 :
Ayaaa les larves incapables qui mélangent les vraies bonnes résolutions à des résolutions débiles ou à des noms clivants comme Andrew Tate pour se sentir mieux dans leur médiocrité on vous voithttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Et le pire c'est qu'ils prennent un air supérieur de mongolien.
"Tiens, encore un client du Raptor qui fait du sport ...
Le 20 septembre 2024 à 02:14:34 :
Le 20 septembre 2024 à 02:11:11 :
Le 20 septembre 2024 à 02:05:43 EdmondValley a écrit :
Le 20 septembre 2024 à 02:01:43 :
Résumax : Stop vous placebo avec votre "marche 10 000 pas", si vous voulez être en bonne santé, faites une activité sportive où vous vous donnez à fond, natation, course à pied, le vélo seulement en complément car ça demande peu d'effort, et vous serez en bonne santé, ne marchez pas pour avoir une bonne conscience ça changera rien vous aurez quasi 0 effet benefiqueLe VTT fait largement office de sport à temps complet, hein.
Ça demande peu d'efforts, et puis quoi encore.
Le vélo c'est bien un sport de randonneur, c'est un truc où quand t'as fini t'es un peu fatigué, c'est bien pour les soyboy
Quand je finis une séance de natation ou course à pied je suis au bout de ma vie c'est ça la différence.
Et j'ai déjà fait du vélo en allant chercher des endroits où la route monte fort, c'est vraiment pas les mêmes sensations, ça travaille juste les muscles du bas.
Je fais pas mal de vélo et aussi de la course à pied et je confirme que ça n'a rien à voir niveau cardio.
Est-ce que tu investis le même effort dans les deux sports ? Du fait qu'on soit sur une selle, on a souvent tendance à ne pas se la donner au max sur un vélo.
Le 20 septembre 2024 à 02:11:11 :
Le 20 septembre 2024 à 02:05:43 EdmondValley a écrit :
Le 20 septembre 2024 à 02:01:43 :
Résumax : Stop vous placebo avec votre "marche 10 000 pas", si vous voulez être en bonne santé, faites une activité sportive où vous vous donnez à fond, natation, course à pied, le vélo seulement en complément car ça demande peu d'effort, et vous serez en bonne santé, ne marchez pas pour avoir une bonne conscience ça changera rien vous aurez quasi 0 effet benefiqueLe VTT fait largement office de sport à temps complet, hein.
Ça demande peu d'efforts, et puis quoi encore.
Le vélo c'est bien un sport de randonneur, c'est un truc où quand t'as fini t'es un peu fatigué, c'est bien pour les soyboy
Quand je finis une séance de natation ou course à pied je suis au bout de ma vie c'est ça la différence.
Et j'ai déjà fait du vélo en allant chercher des endroits où la route monte fort, c'est vraiment pas les mêmes sensations, ça travaille juste les muscles du bas.
En fait t'es pas là pour être objectif, t'as juste le seum contre moi et t'essaies de m'enfoncer en répétant que le vélo est un sport de soyboy.
Le principe du VTT, c'est que t'es en tout terrain. Ça veut dire terre, boue, sable. Je te parle pas de vélo de ville sur route, là.
J'ai jamais été aussi mort en courant qu'en partant en forêt, ça c'est factuel.
Le 20 septembre 2024 à 02:01:43 :
Résumax : Stop vous placebo avec votre "marche 10 000 pas", si vous voulez être en bonne santé, faites une activité sportive où vous vous donnez à fond, natation, course à pied, le vélo seulement en complément car ça demande peu d'effort, et vous serez en bonne santé, ne marchez pas pour avoir une bonne conscience ça changera rien vous aurez quasi 0 effet benefique
Le VTT fait largement office de sport à temps complet, hein.
Ça demande peu d'efforts, et puis quoi encore.
Le 20 septembre 2024 à 01:58:31 :
Le 20 septembre 2024 à 01:57:07 :
Le 20 septembre 2024 à 01:54:23 :
Le 20 septembre 2024 à 01:53:12 :
Le 20 septembre 2024 à 01:51:41 :
> Le 20 septembre 2024 à 01:02:57 :
>Rapport entre faire un certain nombre de pas par jour pour garder un peu la forme et toutes les conneries qui suivent ?
si tu veux garder la forme tu fais du sport pas des truc tout aussi bulshit que le reste
T'es le mec qui fait de la muscu et qui affiche fièrement son dos ici je crois, non ?
Me parle pas de faire du sport stp.
ça sert a rien de courir 10 minute mais faut marcher 10 000 pas, ok le GRAND SPORTIF on va pas parler de sport reste dans ta petite bulle de soyboy
Entre 1h et 2h de marche par jour, en général 3h de VTT en collines et forêt 2 à 3 fois par semaine et éventuellement, des randos de 10 à 20 bornes avec les copains le dimanche. On compare nos cardios vite fait, pour voir un truc ?
t'es ou ?
Forêts de l'Oise, du Val d'Oise, du Val de Marne. Surtout du vallonné.
Le 20 septembre 2024 à 01:58:52 :
Le 20 septembre 2024 à 01:57:07 EdmondValley a écrit :
Le 20 septembre 2024 à 01:54:23 :
Le 20 septembre 2024 à 01:53:12 :
Le 20 septembre 2024 à 01:51:41 :
> Le 20 septembre 2024 à 01:02:57 :
>Rapport entre faire un certain nombre de pas par jour pour garder un peu la forme et toutes les conneries qui suivent ?
si tu veux garder la forme tu fais du sport pas des truc tout aussi bulshit que le reste
T'es le mec qui fait de la muscu et qui affiche fièrement son dos ici je crois, non ?
Me parle pas de faire du sport stp.
ça sert a rien de courir 10 minute mais faut marcher 10 000 pas, ok le GRAND SPORTIF on va pas parler de sport reste dans ta petite bulle de soyboy
Entre 1h et 2h de marche par jour, en général 3h de VTT en collines et forêt 2 à 3 fois par semaine et éventuellement, des randos de 10 à 20 bornes avec les copains le dimanche. On compare nos cardios vite fait, pour voir un truc ?
Il me tue ce mec en vrai heureusement qu'il est là, le soyboy full vélo randonnée etc qui a zéro cardio ahi
Un random de 12 piges qui fait du football en club a déjà un meilleur cardio que toi parce qu'il court régulièrement après la balle
Ayaaa il m'a vraiment tué avec son "1h à 2h de marche par jour"
Je fais la même chose que toi (temps : 1heure ) mais en courant à 12km/h et c'est mon allure détente
devine qui a un meilleur cardio
Je cours peu, y a fort à parier que je sois pas à la hauteur en course. Je connais même pas ma VMA.
Ceci dit, je suis à peu près certain que je te la mets en tout terrain.
Le 20 septembre 2024 à 01:54:23 :
Le 20 septembre 2024 à 01:53:12 :
Le 20 septembre 2024 à 01:51:41 :
Le 20 septembre 2024 à 01:02:57 :
Rapport entre faire un certain nombre de pas par jour pour garder un peu la forme et toutes les conneries qui suivent ?si tu veux garder la forme tu fais du sport pas des truc tout aussi bulshit que le reste
T'es le mec qui fait de la muscu et qui affiche fièrement son dos ici je crois, non ?
Me parle pas de faire du sport stp.
ça sert a rien de courir 10 minute mais faut marcher 10 000 pas, ok le GRAND SPORTIF on va pas parler de sport reste dans ta petite bulle de soyboy
Entre 1h et 2h de marche par jour, en général 3h de VTT en collines et forêt 2 à 3 fois par semaine et éventuellement, des randos de 10 à 20 bornes avec les copains le dimanche. On compare nos cardios vite fait, pour voir un truc ?
Le 20 septembre 2024 à 01:51:41 :
Le 20 septembre 2024 à 01:02:57 :
Rapport entre faire un certain nombre de pas par jour pour garder un peu la forme et toutes les conneries qui suivent ?si tu veux garder la forme tu fais du sport pas des truc tout aussi bulshit que le reste
T'es le mec qui fait de la muscu et qui affiche fièrement son dos ici je crois, non ?
Me parle pas de faire du sport stp.
Le 20 septembre 2024 à 01:47:57 :
Le 20 septembre 2024 à 01:45:36 EdmondValley a écrit :
Le 20 septembre 2024 à 01:42:23 :
Le 20 septembre 2024 à 01:40:14 EdmondValley a écrit :
Le 20 septembre 2024 à 01:37:29 :
> Le 20 septembre 2024 à 01:34:10 bunkerman a écrit :
>> Le 20 septembre 2024 à 01:25:43 :
> >C'est quoi le délire 10 000 pas ? 10km plutot non ?
>
> C'est un vendeur de podomètre japonais qui a lancé cette mode (no Fake)
>
> Ça a été repris un peu partout comme une habitude d'hygiène physique quotidienne alors que ça n'a aucune base scientifique sérieuse
Ca sert littéralement à rien de juste marcher oui.
A une époque vers mes 14-15 ans j'étais assez sédentaire et malgré le fait que je marchais tous les jours 30mn minimum j'avais quand même des signes de sédentarité et une mauvaise santé
Je me suis mis à courir sérieusement et j'ai direct senti les bénéfices là, je dormais beaucoup mieux et sommeil de meilleur qualité, plus facile de s'endormir, moins de stress
Alors que avant je marchais 30mn par jour pour aller à l'école et rentrer chez moi et j'avais aucun de ces effets bénéfiques
RESUMAX : La marche 10 000 pas c'est complètement INUTILE faites du sport pour de vrai et COUREZ sinon ça aura aucun effet quasiment
En même temps, c'est pas en marchant 30 pauvres minutes par jour que tu vas les avoir tes pas.
Oui bah va marcher 4h d'affilée t'auras vla le temps perdu pour très peu d'effet positif alors que si tu cours juste même 10 minutes pour un débutant t'auras déjà des effets plus positif en courant 10mn qu'en marchant 2h
Énorme bullshit, ça sert littéralement à rien de courir 10 minutes.
Marcher tous les jours minimum 1h / 1h30 + activité plus intense comme la course ou le VTT 3 fois dans la semaine = activité physique largement ok.
Moi je cours pas 10mn mais 1h et je fais 10km sans problème tous les dimanches.
Faut vraiment être teubé pour croire que ça sert à rien de courir 10 minutes. T'adaptes ton effort physique au temps donc si tu cours 10 minutes tu vas courir vite tu seras mort à la fin et tu te seras bien + dépensé physiquement qu'en marchant même 1h et tu seras en meilleure santé cardiovasculaire et ton coeur te remerciera car il aura bien pompé mais il sera plus lent ensuite, alors qu'en marchant ça va rien changer à ton coeur
Je le répète sans problème, ça sert à rien du tout de courir 10 minutes. C'est comme marcher 30 minutes, c'est juste pour pouvoir se rassurer ou pour les grands débutants mais pas plus.
Le corps est même pas encore en pleines conditions au bout de 10 minutes de course, les effets sont minimes.
Le 20 septembre 2024 à 01:47:12 :
Redpill : courir sert à rien.
C'est même mauvais pour le coeur et les tendons/articulations.
Pour les articulations je veux bien, mais pour le cœur ? Source ?