Messages de Komandir_I
Arrêtez d'être nostalgique d'époques que vous n'avez pas connu
Ou la majorité de la population galérait comme pas possible
BORDEL J'AI EXPLOSE
CE TROLL
Le 20 mars 2021 à 01:24:16 Nioo a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:22:59 Komandir_I a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:22:20 Nioo a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:12:25 Komandir_I a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:10:43 AntoineForum32 a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:09:51 Komandir_I a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:09:27 AntoineForum32 a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:08:56 Komandir_I a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:08:26 AntoineForum32 a écrit :
Facile à perdre, il suffit de ne presque pas manger pendant plusieurs semaines
Oblige-toi à t'en débarrasser, c'est un signe que tu risques d'avoir du diabèteNon, ça c'est la pire chose à faire justement
ça fonctionne, les gens qui disent le contraire ne sont que des rageux ou des businessmans
Faut manger de la bonne manière et faire du sport
Pas besoin de manger de la bonne manière, juste manger moins (en moyenne)
Le sport ne pas pas faire perdre grand-chose à moins d'y passer sa vie, mais quelques heures par semaine c'est plus pour la santé, le plus important reste de manger moinsNon faut manger bien et en quantité raisonnable. Manger moins mais de manière merdique c'est tout sauf bon
Ça fait 5 ans, bientôt 6 que je n'ai plus un rythme régulier d'alimentation.
Je ne mange jamais de légumes ni de fruits, je me chauffe des pâtes + viande en moyenne 2 fois par semaine, et le reste je grignote des biscuits, des viennoiseries, des céréales quand j'ai faim. Je ne fais pas de sport, ou du moins j'en fais par courte période sur ces 6 ans, et je fume une dizaine de clopes par jour.
1m78 pour 58 kg.
Quel âge ?
24 ans.
Je pèse un peu moins que lorsque j'avais 17 ans, le plus haut où je suis monté dans ma vie ça devait être 70 kg vers mes 16 ans, ce qui correspond plus ou moins à la fin de ma croissance.
T'es encore jeune.
Mais si tu continues comme ça, tu verras que la chance risque de tourner avant tes 30 ans, sauf si t'as une génétique god tier.
Après, t'as dit que tu mangeais pas des masses, donc au pire, tu seras skinny fat sans devenir gros.
Le 20 mars 2021 à 01:22:20 Nioo a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:12:25 Komandir_I a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:10:43 AntoineForum32 a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:09:51 Komandir_I a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:09:27 AntoineForum32 a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:08:56 Komandir_I a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:08:26 AntoineForum32 a écrit :
Facile à perdre, il suffit de ne presque pas manger pendant plusieurs semaines
Oblige-toi à t'en débarrasser, c'est un signe que tu risques d'avoir du diabèteNon, ça c'est la pire chose à faire justement
ça fonctionne, les gens qui disent le contraire ne sont que des rageux ou des businessmans
Faut manger de la bonne manière et faire du sport
Pas besoin de manger de la bonne manière, juste manger moins (en moyenne)
Le sport ne pas pas faire perdre grand-chose à moins d'y passer sa vie, mais quelques heures par semaine c'est plus pour la santé, le plus important reste de manger moinsNon faut manger bien et en quantité raisonnable. Manger moins mais de manière merdique c'est tout sauf bon
Ça fait 5 ans, bientôt 6 que je n'ai plus un rythme régulier d'alimentation.
Je ne mange jamais de légumes ni de fruits, je me chauffe des pâtes + viande en moyenne 2 fois par semaine, et le reste je grignote des biscuits, des viennoiseries, des céréales quand j'ai faim. Je ne fais pas de sport, ou du moins j'en fais par courte période sur ces 6 ans, et je fume une dizaine de clopes par jour.
Quel âge ?
Le 20 mars 2021 à 01:19:45 Valfaris a écrit :
Ahi j'ai une bouée qui s'est formé et a bientôt 30 ans c'est un calvaire bordel. Avant j'avais les mêmes abdo que Goku et la je ressemble à YajirobéMais c'est bon la j'entame un régime spartiate et demain je go footing 14km
Bonne résolution khey, c'est juste insupportable comme condition
Le 20 mars 2021 à 01:17:55 Elpenetratum a écrit :
Je fais 1m78 pour 73kgs mais j'ai du ventre genre un petit/moyen bedonComment je m'en débarrasse ?
Je mange des légumes, je bois que de l'eau, je mange sainement quoi... Je fais pas de sport...
Go sport, si tu manges déjà sainement
Puis ton bide doit pas être énorme non plus
Le 20 mars 2021 à 01:17:48 AntoineForum32 a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:16:35 Komandir_I a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:15:54 AntoineForum32 a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:15:00 Komandir_I a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:14:07 AntoineForum32 a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:12:25 Komandir_I a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:10:43 AntoineForum32 a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:09:51 Komandir_I a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:09:27 AntoineForum32 a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:08:56 Komandir_I a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:08:26 AntoineForum32 a écrit :
Facile à perdre, il suffit de ne presque pas manger pendant plusieurs semaines
Oblige-toi à t'en débarrasser, c'est un signe que tu risques d'avoir du diabèteNon, ça c'est la pire chose à faire justement
ça fonctionne, les gens qui disent le contraire ne sont que des rageux ou des businessmans
Faut manger de la bonne manière et faire du sport
Pas besoin de manger de la bonne manière, juste manger moins (en moyenne)
Le sport ne pas pas faire perdre grand-chose à moins d'y passer sa vie, mais quelques heures par semaine c'est plus pour la santé, le plus important reste de manger moinsNon faut manger bien et en quantité raisonnable. Manger moins mais de manière merdique c'est tout sauf bon
ça personne ne peut le dire, ce qui est sûr c'est que ton poids est un indicateur de ta santé et de ton risque de diabète / caillots etc, plus t'es maigre, au mieux ça se passera
Il y a des gens maigres mais avec que de la graisse, c'est pas sain non plus
Faut combiner la bouffe + le sport
ça dépend, une personne avec des seins c'est mauvais signe, une personne sans ça va encore
Avoir que de la graisse c'est jamais bon, que tu fasses 60 ou 120 kg
En attendant la personne de 60kg s'en tirera beaucoup mieux que la personne de 120kg qui a un risque probablement supérieur à 60% d'avoir du diabète dans sa vie
Les risques ne se limitent pas qu'au diabète
Faut avoir graisse + muscles pour être en bonne santé, pas être dans un extrême ou l'autre
Le 20 mars 2021 à 01:15:54 AntoineForum32 a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:15:00 Komandir_I a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:14:07 AntoineForum32 a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:12:25 Komandir_I a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:10:43 AntoineForum32 a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:09:51 Komandir_I a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:09:27 AntoineForum32 a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:08:56 Komandir_I a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:08:26 AntoineForum32 a écrit :
Facile à perdre, il suffit de ne presque pas manger pendant plusieurs semaines
Oblige-toi à t'en débarrasser, c'est un signe que tu risques d'avoir du diabèteNon, ça c'est la pire chose à faire justement
ça fonctionne, les gens qui disent le contraire ne sont que des rageux ou des businessmans
Faut manger de la bonne manière et faire du sport
Pas besoin de manger de la bonne manière, juste manger moins (en moyenne)
Le sport ne pas pas faire perdre grand-chose à moins d'y passer sa vie, mais quelques heures par semaine c'est plus pour la santé, le plus important reste de manger moinsNon faut manger bien et en quantité raisonnable. Manger moins mais de manière merdique c'est tout sauf bon
ça personne ne peut le dire, ce qui est sûr c'est que ton poids est un indicateur de ta santé et de ton risque de diabète / caillots etc, plus t'es maigre, au mieux ça se passera
Il y a des gens maigres mais avec que de la graisse, c'est pas sain non plus
Faut combiner la bouffe + le sport
ça dépend, une personne avec des seins c'est mauvais signe, une personne sans ça va encore
Avoir que de la graisse c'est jamais bon, que tu fasses 60 ou 120 kg
Le 20 mars 2021 à 01:14:07 AntoineForum32 a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:12:25 Komandir_I a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:10:43 AntoineForum32 a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:09:51 Komandir_I a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:09:27 AntoineForum32 a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:08:56 Komandir_I a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:08:26 AntoineForum32 a écrit :
Facile à perdre, il suffit de ne presque pas manger pendant plusieurs semaines
Oblige-toi à t'en débarrasser, c'est un signe que tu risques d'avoir du diabèteNon, ça c'est la pire chose à faire justement
ça fonctionne, les gens qui disent le contraire ne sont que des rageux ou des businessmans
Faut manger de la bonne manière et faire du sport
Pas besoin de manger de la bonne manière, juste manger moins (en moyenne)
Le sport ne pas pas faire perdre grand-chose à moins d'y passer sa vie, mais quelques heures par semaine c'est plus pour la santé, le plus important reste de manger moinsNon faut manger bien et en quantité raisonnable. Manger moins mais de manière merdique c'est tout sauf bon
ça personne ne peut le dire, ce qui est sûr c'est que ton poids est un indicateur de ta santé et de ton risque de diabète / caillots etc, plus t'es maigre, au mieux ça se passera
Il y a des gens maigres mais avec que de la graisse, c'est pas sain non plus
Faut combiner la bouffe + le sport
Le 20 mars 2021 à 01:10:43 AntoineForum32 a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:09:51 Komandir_I a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:09:27 AntoineForum32 a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:08:56 Komandir_I a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:08:26 AntoineForum32 a écrit :
Facile à perdre, il suffit de ne presque pas manger pendant plusieurs semaines
Oblige-toi à t'en débarrasser, c'est un signe que tu risques d'avoir du diabèteNon, ça c'est la pire chose à faire justement
ça fonctionne, les gens qui disent le contraire ne sont que des rageux ou des businessmans
Faut manger de la bonne manière et faire du sport
Pas besoin de manger de la bonne manière, juste manger moins (en moyenne)
Le sport ne pas pas faire perdre grand-chose à moins d'y passer sa vie, mais quelques heures par semaine c'est plus pour la santé, le plus important reste de manger moins
Non faut manger bien et en quantité raisonnable. Manger moins mais de manière merdique c'est tout sauf bon
Le 20 mars 2021 à 01:10:30 bitusglandus a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:00:44 Komandir_I a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:00:05 KheyFooteux a écrit :
Arretez de manger des trucs sucrés, vous allez fondreJe mange pas de sucre.
J'ai gagné du bide en mangeant trop de glucides raffinés.
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/11/5/1616147239-macronhitmanecoplus.png
Tu m'as compris quand je parle de "sucre"
Le 20 mars 2021 à 01:09:27 AntoineForum32 a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:08:56 Komandir_I a écrit :
Le 20 mars 2021 à 01:08:26 AntoineForum32 a écrit :
Facile à perdre, il suffit de ne presque pas manger pendant plusieurs semaines
Oblige-toi à t'en débarrasser, c'est un signe que tu risques d'avoir du diabèteNon, ça c'est la pire chose à faire justement
ça fonctionne, les gens qui disent le contraire ne sont que des rageux ou des businessmans
Faut manger de la bonne manière et faire du sport