Messages de dearringleader

Le 14 mai 2024 à 05:42:27 :
Soit tu prends 15cm, soit tu perds 15kg. Au choix.

On connaît tous la réponse

Le 14 mai 2024 à 05:37:36 :

Le 14 mai 2024 à 05:36:33 :

Le 14 mai 2024 à 05:35:06 :

Le 14 mai 2024 à 05:33:21 :

Le 14 mai 2024 à 05:32:34 :

> Le 14 mai 2024 à 05:31:22 :

>> Le 14 mai 2024 à 05:29:47 :

> >> Le 14 mai 2024 à 05:28:21 :

> > >> Le 14 mai 2024 à 05:27:06 :

> > > >> Le 14 mai 2024 à 05:24:39 :

> > > > >si tu doutes tellement que tu en fais un topic, je pense que tu connais la réponse ... c'est pas ok

> > > >

> > > > Ouai t’as raison putain… faut que je maigrisse, après j’ai déjà perdu pas mal depuis 1 an

> > >

> > > T'as pas l'air grosse sur les photos honnêtement

> >

> > Oki merci, j’ai un peu de bidou mais ça commence à se raffermir

>

> Je pense tu descends à 70 c'est bon

Mon objectif pour l’instant et ensuite 65 puis 60

Horrible 60

On verra parce que de base pour 1m60 il faut peser moins

Non c'est pas obligé ça dépend ta morphologie, comment tu te sens

Ouai fin 73kg quoi,
On parle pas de 5kg de trop

Oui

Le 14 mai 2024 à 05:33:39 :

Le 14 mai 2024 à 05:32:09 :

Le 14 mai 2024 à 05:31:01 :

Le 14 mai 2024 à 05:28:19 :

Le 14 mai 2024 à 05:25:21 :

> Le 14 mai 2024 à 05:22:40 :

>C'est OK

> Question de morpho je pense, 60 kilos ça tirait pas

> T'es juste robuste quoi

Oui oui, elle a juste les os lourdshttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/20/2/1715657117-yak-goro-nomu.png

Après je suis active tous les jours, je soulève 180 à la leg press et 40 au dc

40 au DC ahiiii
En série j'espère.

+ leg press ça veut rien dire ça vaut rien

120 au squat alors ? Oui pour l’instant j’en fais 4/5 sur des séries ou j’en vise 8/10

120 en série ?
Propre wé

Ui

Le 14 mai 2024 à 05:33:21 :

Le 14 mai 2024 à 05:32:34 :

Le 14 mai 2024 à 05:31:22 :

Le 14 mai 2024 à 05:29:47 :

Le 14 mai 2024 à 05:28:21 :

> Le 14 mai 2024 à 05:27:06 :

>> Le 14 mai 2024 à 05:24:39 :

> >si tu doutes tellement que tu en fais un topic, je pense que tu connais la réponse ... c'est pas ok

>

> Ouai t’as raison putain… faut que je maigrisse, après j’ai déjà perdu pas mal depuis 1 an

T'as pas l'air grosse sur les photos honnêtement

Oki merci, j’ai un peu de bidou mais ça commence à se raffermir

Je pense tu descends à 70 c'est bon

Mon objectif pour l’instant et ensuite 65 puis 60

Horrible 60

On verra parce que de base pour 1m60 il faut peser moins

Le 14 mai 2024 à 05:32:04 :
t'es pas PDC +13 sur les photos, tu ne trompes que les lows l'op

Tu penses que je fais combien ?

Le 14 mai 2024 à 05:31:22 :

Le 14 mai 2024 à 05:29:47 :

Le 14 mai 2024 à 05:28:21 :

Le 14 mai 2024 à 05:27:06 :

Le 14 mai 2024 à 05:24:39 :
si tu doutes tellement que tu en fais un topic, je pense que tu connais la réponse ... c'est pas ok

Ouai t’as raison putain… faut que je maigrisse, après j’ai déjà perdu pas mal depuis 1 an

T'as pas l'air grosse sur les photos honnêtement

Oki merci, j’ai un peu de bidou mais ça commence à se raffermir

Je pense tu descends à 70 c'est bon

Mon objectif pour l’instant et ensuite 65 puis 60

Le 14 mai 2024 à 05:31:01 :

Le 14 mai 2024 à 05:28:19 :

Le 14 mai 2024 à 05:25:21 :

Le 14 mai 2024 à 05:22:40 :
C'est OK
Question de morpho je pense, 60 kilos ça tirait pas
T'es juste robuste quoi

Oui oui, elle a juste les os lourdshttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/20/2/1715657117-yak-goro-nomu.png

Après je suis active tous les jours, je soulève 180 à la leg press et 40 au dc

40 au DC ahiiii
En série j'espère.

+ leg press ça veut rien dire ça vaut rien

120 au squat alors ? Oui pour l’instant j’en fais 4/5 sur des séries ou j’en vise 8/10

Le 14 mai 2024 à 05:28:21 :

Le 14 mai 2024 à 05:27:06 :

Le 14 mai 2024 à 05:24:39 :
si tu doutes tellement que tu en fais un topic, je pense que tu connais la réponse ... c'est pas ok

Ouai t’as raison putain… faut que je maigrisse, après j’ai déjà perdu pas mal depuis 1 an

T'as pas l'air grosse sur les photos honnêtement

Oki merci, j’ai un peu de bidou mais ça commence à se raffermir

Le 14 mai 2024 à 05:27:13 :
la vache qui rit

Meuh

Le 14 mai 2024 à 05:25:21 :

Le 14 mai 2024 à 05:22:40 :
C'est OK
Question de morpho je pense, 60 kilos ça tirait pas
T'es juste robuste quoi

Oui oui, elle a juste les os lourdshttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/20/2/1715657117-yak-goro-nomu.png

Après je suis active tous les jours, je soulève 180 à la leg press et 40 au dc

Le 14 mai 2024 à 05:24:39 :
si tu doutes tellement que tu en fais un topic, je pense que tu connais la réponse ... c'est pas ok

Ouai t’as raison putain… faut que je maigrisse, après j’ai déjà perdu pas mal depuis 1 an

Le 14 mai 2024 à 05:24:23 :
C'est 23kg de trop,
Temps au 5 et 10kms ?

Ça remonte mais je dirais 25/27 minutes pour les 5 minutes

Le 14 mai 2024 à 05:22:46 :
En vrai le muscle pèse plus lourd normal pour le poids,
on dirait même pas que t'est en surpoids.

Après selon l’imc je suis en surpoids

Le 14 mai 2024 à 05:21:07 :
Ça va. T'as pas l'air très féminine mais tu pars sur une bonne base

Alors sur les photos je suis en tenue de « sport » je suis très féminine en tenue de tous les jours