Messages de JohnLaBedave

Le 17 mars 2021 à 20:54:42 JeanReptiile a écrit :

Le 17 mars 2021 à 20:52:12 jtapah a écrit :

Le 17 mars 2021 à 20:51:20 JeanReptiile a écrit :
J'ai arrêté depuis 3 mois (je fumais quotidiennement depuis plus de 10ans) c'est assez dur au début mais ça va vite en tout cas dans mon cas j'étais surpris, les deux-trois premières semaines sont dures surtout les nuits ou t'arrives pas à fermer l'oeil. Force khey, un conseil évites les activités ou les situations où tu fumais systématiquement (dans mon cas c'était les jeux vidéo par exemple, je fumais toujours avant de geeker) et fais du sport

et tu fais quoi les nuit ?

Bah tu galères pas d'autre solution, faire du sport ça aide un peu

Les nuits au bout de 2 bonnes semaines c'est réglé, perso maintenant je dors super bien et je fais même des rêves

On se rend pas trop compte mais c'est super vicieux le canna, perso j'avais noté la date d'arrêt sur un calendrier ça me motivait en mode "ça fait 6j que t'as pas fumé tu vas pas craquer maintenant"

Ca m’a l’air detre une bonne idée

Faire un calendrier et ecrire chaque jour les poins positif etc..

Le 17 mars 2021 à 20:53:52 Guttah a écrit :
Fume du cbd pour compenser et au bout de 1 mois tu vires le cbd et c’est bon.

Jai peur du cbd, le goût lodeur la texture la geule de la weed risque de me donner envie dun vrai petou

Et honnêtement pas envie de mettre un 20€ dans un vieux tarf de cbd je préfère économiser mes 20

Les khey je suis motiver si j’y arrive je serais tellement content davoir fini cette merde

Je compte ne rien fumer jusqu’à samedi soir ( samedi soir obliger cest mon seul soir de repos ma tradition cest un bon ptit petou des familles )
Ensuite apres ce samedi jessayerais de tenir jusqu’au mois prochain

Le 17 mars 2021 à 20:49:47 Elnoobator11 a écrit :
La majorité de tes symptômes d'addiction proviennent de ta consommation de tabac.
Tant que tu ne seras pas sevré de la nicotine, il sera difficile d'arrêter le cannabis.

Je te conseille de passer sur un vaporisateur (si tu as les moyens) pendant 1 mois ou deux, histoire d'arrêter le tabac sans pour autant perdre toute la dopamine associée à la consommation du THC. Ce sera difficile, mais moins pénible.

Une fois que tu seras sevré du tabac (2 mois ne suffisent pas vraiment imo, mais c'est déjà un bon début), il te sera beaucoup plus facile d'arrêter le cannabis. Je parle car je l'ai expérimenté.

Vapo impossible je consomme principalement du bedo

c'est la nicotine dans des joints.
pas de dependance dans le cannabis.
j'ai arreter les joints sans arreter la clope.
un peu relou sans plus.
ne pas negliger le sevrage nicotinique. c'est du niveau de l'hero.

Si cetait que la nicotine dis moi pour quoi je pense qu’à la weed?

L’envie de me faire un bon gros zdeh des familles

L’envie d’être bien high

Fini ta conss et va plus en acheter ca dort sûrement dans ta poche et tu vas être torturé par ça

Si cetait si facile ca serais fais

Mais jen ai bcp chez moi

Du mousseux

Du noir gras

De la weed fraiche

Impossible a jeter

Tu peux aussi y aller progressivement

Par exemple pour moi ce qui a marché c'est que si je passais un soir sans fumer, le lendemain j'en fumais un léger
Et tu augmentes les objectifs : 2 soirs sans, 3 soirs sans
Progressivement tu vas te rendre compte que c'est dans la tête, que tu peux vivre sans, et puis surtout ça va te permettre de te trouver un vrai bon centre d'intérêt qui te fera oublier la weed sans "forcer" cette activité tu vois

En tous cas c'est ce qui a marché pour moi, bon courage à toi crayon

Jai déjà essayer ca kheyou.

Au bout d’un moment jretombe dedans car j’ai l’impression que si je fume par exemple 1 lundi

0 mardi

Le mercredi jaurais besoin de 2 pour compenser le mardi

Puis vu que jai bedave 2 jai besoin de 1 le jeudi

Dur à expliquer mais je le sens comme ca

mais t'as fait ca a l'arrache ou t'as essayé un peu de préparer le truc ?

Arrache, jai bien parler avec mon frère qui me disais qu’arrêter serais mieux pour moi

Jai reflechis toute la nuit de lundi et jme suis dis qu’il était temps de me sevrer

Pas arrêter complètement car j’aime bien la defonce mais au moins rendre ca très occasionnel ( 2/3 fois dans le mois max)

Jai envie de changer, retrouver mon energie etc..

Par contre va falloir liquider la chambre de culture et compagnie

Le craving a l'air fort chez toi, donc go supprimer toute tentation, et go sport également.

Pas de chambre de culture mais jai du bedo chez moi pour x raison

Évidemment je m’approche pas de ma cache a bedo mais jai peur que qnd je vais devoir m’en approcher que je craque et que je saisie un joint pour me le fumer

Honnêtement jai envie de craquer bien dormir et arriver frais au boulot

Mais j’ai tellement envie detre pur sans thc pour la première fois de ma vi

t'as pas idée des sevrage d'alcool, tu peux en mourrir quand c'est a un stade élevé

mais oui la weed c'est vicieux, l'addiction est beaucoup plus simple a developper que l'alcool

J’étais légèrement addict a l’alcool évidemment cetait tres leger mais ca me fais penser a la weed

Par contre cette putain de weed c’est horrible, c’est la première fois de ma vie je ressens un tel sevrage, je crois que jai jamais été totalement clean depuis minimum 2017

J’ai l’impression detre un putain de toxicomanes

On pense que la weed cest anodin et rigole mais merde, ça ressemble limite au sevrage de lalcool ( sueur, mal etre, pensée obsessive de consommation etc...)

Je suis tellement atteint avant jai senti une odeur de bon shit bien frais alors que jetais chez moi entrain de cuisiner du poulet

Dans 2 semaines c'est fini courage

Ca va s’empirer? J’ai l’impression detre au bout du rouleau, jai peur que ca devienne pire.

Je transpire meme reveiller

khey si ça te fait ça c'est à cause du manque de nicotine car j'imagine que tu fumais avec du tabac ? Essaie la clope électronique si tu penses que ça peut aider, mais bon courage j'espère que tu vas tenir le coup

Meme pas kheyou je fume pas de tabac sauf avec mon zdeh uniquement

Et le khey ctrl jai pas envie de prendre des medocs pour tenir, si deja j’arrête la weed cest pas pour compenser avec des medocs

Si tu veux vraiment te sevrer
Jettes tout ce qu'il te reste, c'est plus facile a supporter si tu n'a plus rien

Jai plus rien mais mon problème cest que meme sans consomation jen ai toujours a disponibilité ( tu comprends sûrement pourquoi)

franchement fais 1-2 mois sans fumer si tu compte reconsomer c'est tellement facile de s'en rouler un puis 2 puis 3 et le lendemain quand tu te reveille et c'est reparti

Khey j’ai honte de dire ca mais j’ai l’impression que je narriverais pas a tenir 1mois

Je me sens tellement mal, tellement vide

Allume-en un khey

De toute facon je suis sec jusqu’à minimum samedi mais meme samedi jai pas envie de retomber dedans

gros, dit toi une chose, si t'a mal c'est que ça fonctionne, je me dit ça perso, t'aura du mal à dormir les premier soir et tu le sais déjà, courage mon khey tiens, âpres tu peux y aller doucement aussi genre limité à un par soir, puis tu saute des soirs etc

Récemment je suis passer a 1 par soir ( depuis environ 2mois)

Ca m’a aider je me sentais moins fatigué etc...

Mais la j’ai vraiment envie dme sevrer et de m’en rouler un de temps en temps le samedi soir

J’ai peur, jai peur que si jmen roule un samedi je craque et jme remet a consommer

Jai peur aussi de mal dormir etre de mauvais humeur au boulot etc...

D’un côté j’ai vraiment envie darreter abandonner toute cette merde et retrouver une vie normal

De l’autre jai juste envie de me rouler un gros tarpé devant une serie comique netflix

D’un côté j’ai vraiment envie darreter abandonner toute cette merde et retrouver une vie normal

De l’autre jai juste envie de me rouler un gros tarpé devant une serie comique netflix

Les khey jai besoin de votre motivation

Voila jai 20ans bientôt 21 et je fume régulièrement depuis mes 15ans ( en moyenne 1 a 3 zdeh par soir chaque jour sans exception)

Voilà mon dernier pétard date de lundi soiret depuis je suis clean

Hier mardi c’était tranquille malgré une envie de fumer c’était très facile.

Aujourd’hui «mercredi » c’est horrible, jai mal au muscles je me sens pas bien jai des sueurs mal au crâne. Je suis très anxieux j’ai l’impression davoir une boule dans le coeur ont dirait que je ne vais pas reussir a dormir ce soir je cogite trop

Conseillez moi les kheyou svp j’ai besoin de vous