Messages de Yangus-

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Bordel le délire qui part trop loin, vous êtes readyent les kheys ?https://image.noelshack.com/fichiers/2023/39/2/1695758321-zidane-benzemonstre-berbere2souche.png

Le 11 décembre 2023 à 17:35:47 :

Le 11 décembre 2023 à 17:29:09 :
Pas terrible khey essaye de prendre un minimum de muscle, je parle pas d'être un kéké go muscu et acheter des pots de whey, mais motive toi à te renforcer en faisant des pompes et des tractions, tu dois avoir aucune force là

je souleve des halteres de 24kg clef

Et les tractions ça dit quoi ?

Le 10 décembre 2023 à 23:07:19 :
On lui « Go salle »

« Je go street workout » bordel ahuri

C'est sûr, ma vie changerait si je soulevais des haltères au lieu de faire des tractions des dips et des muscles uphttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/5/1561141484-doomer.png

Le 10 décembre 2023 à 22:57:08 :
Comment t'as fais sans jour de repos

Bah je varie beaucoup, quand je fais pas de tractions je fais les jambes, quand je fais pas les jambes je nage, etc

Le 10 décembre 2023 à 22:38:01 :
C'est bien mais pas suffisant.

6 domaine de vie.

Pro

Famille

Ami

Sentimental

Hygiène de vie, santé mental et physique

Loisir, passion, temps en dehors du taf

Finance

Tu a juste améliorer ton hygiène de vie et ta santé.
Forcément c'est bien mais ça règle pas tout le reste mais c'est un début.
C'est même le plus facile à faire comme domaine car on peut commencer tout de suite et avoir des résultats rapide.

Le plus dur c'est le reste

Je suis entièrement d'accord, j'ai foiré tout le reste

J'ai fui la réalité en faisant du sport 2 fois par jour 7j/7 en me pensant déterminé mais quel guignol en fait. J'ai tout raté. J'ai aucune perspective pour tous les autres domaines que tu as évoqué, franchement j'ai plus aucun espoir de m'en sortir maintenant

Le 10 décembre 2023 à 22:35:31 :

Le 10 décembre 2023 à 22:31:54 Yangus- a écrit :

Le 10 décembre 2023 à 22:24:34 :

Le 10 décembre 2023 à 22:23:06 Pr_Farnsworth2 a écrit :
ça reste agréable de faire du sporthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1485887545-jesuszoom2.png

ça ne me fait plus rien perso.
ça me rajoute même une charge mentale.

Aya pareil bordel ! Maintenant je dois absolument garder un certain rythme pour maintenir, ça m'emmerde

Et dire que j'ai vraiment cru que ça changerait quelque chose en moi

La boucle, t'as commencé le sport pour aller mieux :

_ça n'a pas marché
_si tu arrêtes tu vas perdre ta forme
_et du coup tu vas encore plus mal te sentir car t'auras régressé

C'est trop ça bordel.. mais comment on s'en sort putain de merde mon clé

Le 10 décembre 2023 à 22:30:20 :
Tu prends des AD?
J'ai fait comme toi et toujours pas d'amélioration
Mon psy me dit go AD mais je flippe

Non plutôt crever de suite. Ma mère en a pris toute sa vie elle s'est quand même suicidée

J'ai pas de solution miracle pour toi mon khey mais selon moi ça n'a jamais sauvé personne cette merde, au contraire

Le 10 décembre 2023 à 22:24:34 :

Le 10 décembre 2023 à 22:23:06 Pr_Farnsworth2 a écrit :
ça reste agréable de faire du sporthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1485887545-jesuszoom2.png

ça ne me fait plus rien perso.
ça me rajoute même une charge mentale.

Aya pareil bordel ! Maintenant je dois absolument garder un certain rythme pour maintenir, ça m'emmerde

Et dire que j'ai vraiment cru que ça changerait quelque chose en moi

Le 10 décembre 2023 à 22:29:51 :
Palier 10

Je partais de très très loin. Et je pense que c'est très correct

Le 10 décembre 2023 à 22:20:50 :
comme l'auteur
plutôt crever que de prendre un AD, question de fierté

Ça fait plaisir khey tu as raison

Ma mère s'est suicidée, elle en a pris toute sa vie.. pff c'est vraiment de la merde

Le 10 décembre 2023 à 22:16:57 :

Le 10 décembre 2023 à 21:45:45 :
Comment on arrête d'être dépressif du coup ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/5/1561141484-doomer.png

accepte de prendre un antidépresseurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/36/6/1662822751-capture-d-ecran-2022-09-10-a-17-12-17.jpg

Je préfère clairement me jeter d'un pont immédiatementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/5/1561141484-doomer.png

Le 10 décembre 2023 à 22:11:06 :

Le 10 décembre 2023 à 22:09:30 :

Le 10 décembre 2023 à 22:06:39 :

Le 10 décembre 2023 à 22:05:47 :

Le 10 décembre 2023 à 22:03:47 :
l'op t'as pris ou t'as maigri?

J'étais skinny fat, j'ai pris du muscle tout en séchant maintenant j'ai plus un gramme de graisse abdos muscles veines apparents je suis assez fier de ma transformation mais bon comme dit plus haut, au final ça aura fait passer ma vie de 0 à 0,5/10, le sport ça change que dal sauf si t'es surdoué, dans le top 1%, comme partout

C'es déjà très très bien. Ton corps te plaît ?

Franchement oui, j'étais accro au sucre avant et ce qui me motive à pas replonger c'est que tous les matins j'apprécie me regarder dans la glace et voir que les efforts ont bien payé. Mais bon la journée est longue, très longue... ça suffit pas

Regarde le positif : Le sport t'as permis de vaincre une addiction. Si tu arrêtes, alors tu risques de retomber dedans et aggraver ton cas

Oui clé c'est très positif, c'est ce qui a fait passer ma vie de 0 à 0,5 quoi. Et c'était vraiment un instinct de survie en fait sinon je me serais tué lentement au sucre j'aurais finis obèse morbide, j'étais parti pour.

Mais bon j'ai quand même l'impression d'être resté bloqué à la case départ, être solitaire et désœuvré depuis tant d'années me rend complètement taré

Le 10 décembre 2023 à 22:06:39 :

Le 10 décembre 2023 à 22:05:47 :

Le 10 décembre 2023 à 22:03:47 :
l'op t'as pris ou t'as maigri?

J'étais skinny fat, j'ai pris du muscle tout en séchant maintenant j'ai plus un gramme de graisse abdos muscles veines apparents je suis assez fier de ma transformation mais bon comme dit plus haut, au final ça aura fait passer ma vie de 0 à 0,5/10, le sport ça change que dal sauf si t'es surdoué, dans le top 1%, comme partout

C'es déjà très très bien. Ton corps te plaît ?

Franchement oui, j'étais accro au sucre avant et ce qui me motive à pas replonger c'est que tous les matins j'apprécie me regarder dans la glace et voir que les efforts ont bien payé. Mais bon la journée est longue, très longue... ça suffit pas

Le 10 décembre 2023 à 22:03:47 :
l'op t'as pris ou t'as maigri?

J'étais skinny fat, j'ai pris du muscle tout en séchant maintenant j'ai plus un gramme de graisse abdos muscles veines apparents je suis assez fier de ma transformation mais bon comme dit plus haut, au final ça aura fait passer ma vie de 0 à 0,5/10, le sport ça change que dal sauf si t'es surdoué, dans le top 1%, comme partout

Le 10 décembre 2023 à 21:59:09 :

Le 10 décembre 2023 à 21:57:28 :
quelques mois c'est pas assez
tu ressentiras les bénéfices du sport à haut niveau dans un an, un an et demi

Vous êtes des guignols , un mec qui n'a rien dans la vie Va quand même déprimer malgré un effet positif du sport , au lieu d'avoir une vie à 0/10 , il sera à 2/10 .

T'as tout compris clé ma vie est passée de 0 à 1/10

Le 10 décembre 2023 à 21:56:10 :

Le 10 décembre 2023 à 21:49:20 :

Le 10 décembre 2023 à 21:48:05 :
Faut avoir un but , des responsabilités , et un cercle familial où social .

Forcément si t'es tout le temps seul comme une merde ça va être compliqué

C'est réel khey j'ai aucun but et je suis dans la solitude la plus totale, 0 ami 0 famille je deviens complètement fou toujours seul

Je me parle à moi même d'ailleurs, on rigole bien dès foishttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/5/1561141484-doomer.png

comment ca se fais que t'es toujours tout seul ? t'a pas un taff ou des études ?

J'étais au chômage mais il est fini depuis un moment, là je me laisse mourir en vivant sur mes économies. J'ai juste un bac S et tous les boulots de base que j'ai fait me rendaient juste encore plus dépressif en fait, je sais plus quoi faire

Le 10 décembre 2023 à 21:54:53 :
Impossible qu'autant de sport fasse 0 effet sur ton mental

Après si t'as des problèmes de sociabilité ou quoi c'est pas le sport qui règle ça évidement que le sport règle pas tout

Pourtant je te jure que c'est le cas. Ce que j'ai fait ces derniers mois j'ai l'impression que c'était un instinct de survie pour pas me foutre en l'air, mais bon chasse le naturel il revient au galop. Pourtant j'ai été sérieux dans le sport puisque quand j'ai posté ma transformation ici on m'a traité de fake et de dopé

Le 10 décembre 2023 à 21:52:20 :
Tout pareil je tiens sous 400 mg de tramadol et 3 mg de Xanax par jours. Mais 29 ans pas d'amis, jamais eu de copine pas d'avenir rien rien rien, 0 tout avec aucune perspective c'est infernal

Je suis un peu plus jeune et je m'estime heureux de jamais avoir touché aux médocs, c'est de la merde khey. Ma mère en a pris toute sa vie et ça l'a pas empêchée de finir par se suicider.

Mais sinon comme toi solitude et aucune perspective ça rend complètement fou

Le 10 décembre 2023 à 21:48:05 :
Faut avoir un but , des responsabilités , et un cercle familial où social .

Forcément si t'es tout le temps seul comme une merde ça va être compliqué

C'est réel khey j'ai aucun but et je suis dans la solitude la plus totale, 0 ami 0 famille je deviens complètement fou toujours seul

Je me parle à moi même d'ailleurs, on rigole bien dès foishttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/5/1561141484-doomer.png

J'ai go street workout, course à pied (endurance et intensité, je fais des sorties longues et palier 10 au luc léger) et natation 7 jours sur 7, je me suis métamorphosé en quelques moishttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482080098-gomuscurisitassansfond.png

Et résultat ? Bah toujours dépressif toujours apathique toujours la dernière des merdes sans aucun but, toujours un mort vivant spectateur de sa propre vie.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/5/1561141484-doomer.png

Comment on arrête d'être dépressif du coup ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/5/1561141484-doomer.png