Messages de devinomon2
Le 09 septembre 2016 à 18:00:46 Lethalvenom a écrit :
Le 09 septembre 2016 à 17:55:55 devinomon2 a écrit :
Non mais les Descos de JVC ne comprennent pas que :- J'ai pas un sac de 20 kilos derrière mon dos
- Je gravis pas des montagnesNous on sait faire la différence entre courir et marcher
c'est vrai que 15 km en 2h30 c'est beaucoup 
Non mais les Descos de JVC ne comprennent pas que :
- J'ai pas un sac de 20 kilos derrière mon dos
- Je gravis pas des montagnes
Le 09 septembre 2016 à 17:50:11 [Pioute] a écrit :
En travaillant 7 h par jour dans un drive donc preparation de commande et livraison je marche relativement vite mais je m'arrete assez souvent pour prendre un produit ou livrer je marche entre 10 et 15KM par jour si sa peut t'aider$
De mon avis vise moitié moins 30 km en marchant même vite ça me parait énorme
![[[sticker:p/1kkh]]](https://image.jeuxvideo.com/stickers/p/st/1kkh)
C'est juste un Grand objectif mais L'objectif par jour est de 15 km mais je vise toujours le double c'est comme ça que je réussis
Le 09 septembre 2016 à 17:48:35 Silikat- a écrit :
Le 09 septembre 2016 à 17:46:31 devinomon2 a écrit :
Le 09 septembre 2016 à 17:44:30 Silikat- a écrit :
Le 09 septembre 2016 à 17:43:03 devinomon2 a écrit :
Le 09 septembre 2016 à 17:41:14 LouisDeFitness a écrit :
Un marcheur moyen marche à 5/6 km/h hein, 30km ça t'emmène pour au moins 5 heures...non mais en marche rapide, je vais pas marcher normalement sinon il y a pas d’intérêt
T'es déjà en surpoids, essaye de marcher normalement une demi heure avant de vouloir faire 30km a 8km/h de moyenne.
je fais deja 10 km par jour normalement
En voiture ou en bus ça compte pas.
à pied Je prend jamais le bus ni la voiture
Le 09 septembre 2016 à 17:44:30 Silikat- a écrit :
Le 09 septembre 2016 à 17:43:03 devinomon2 a écrit :
Le 09 septembre 2016 à 17:41:14 LouisDeFitness a écrit :
Un marcheur moyen marche à 5/6 km/h hein, 30km ça t'emmène pour au moins 5 heures...non mais en marche rapide, je vais pas marcher normalement sinon il y a pas d’intérêt
T'es déjà en surpoids, essaye de marcher normalement une demi heure avant de vouloir faire 30km a 8km/h de moyenne.
je fais deja 10 km par jour normalement
Le 09 septembre 2016 à 17:38:03 slava-slavien a écrit :
Un soldat romain fesait avec son packetage 30 Km / jour de marche quasi forcéeTu va marcher au minimum près de 4 heures par jour , et en marchant tu perd pas grand chose .
Alors que , la natation , le rapport temps / calorie perdue est le plus efficace , tu va perdre en 2 h ce que tu perd en 4 heure de marche , sans avoir vraiment mal aux pieds
Voilà , alors comme je suis un larbin , pour une fois c'est moi qui vais pouvoir dire à un directeur :
Allez on se bouge le fions je vais sentir votre sueur
si vraiment il y avait des piscines tôt le matin 
Le 09 septembre 2016 à 17:36:32 StigTofting a écrit :
Tu comptes avoir ce corps juste en marchant ?Garde la pêche
non mais c'est pour le premier mois pour perdre la graisse puis aller à la salle en suivant
Le 09 septembre 2016 à 17:36:15 OreoBlanc a écrit :
"30 km de marche par jour de 4h30 à 7h"Mais tu te rends compte ?
Cours déjà 5km tu verras comment tu te sents
pendant l'été je courrais 5km par jour à 6h du matin mais à force ça me faisait chier de courrir du aux moustiques de merde qui venait me faire chier.
Salut ! J'ai besoin de perdre 15 kg pour mi-octobre (voir début novembre).
Car pour plusieurs raisons :
- Je suis embauché directeur commercial dans une entreprise donc perdre du bide c'est important pour négocier IRL avec les clients (puis j'ai besoin d'acheter un costume à 1200€ donc j'ai besoin avoir la forme d'un jeune cadre actif )
- Les Nanas 18 ans (ne vous étonnez pas si je suis deja directeur mais c'est les relations ) et sans copine de toute ma vie
- Le charisme, selon des amies j'ai tout ce qu'il faut sauf mon physique.
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J'aimerais suivre au moins ce regime 2 mois max car j'ai vraiment pas trop de temps.
Mon programme :
30 km de marche par jour de 4h30 à 7h du matin en écoutant un livre audio
Mon régime :
Fini les sucres et le sel, laitages.
Uniquement : RIZ + Legumes + Viandes ou Poisson
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Honnêtement OSEF si ça détruit ma santé, je voulais juste votre avis puis mon but c'est pas être go muscu mais plutot comme ça en 1 an (le programme actuel c'est vraiment pour perdre l'inutile) :
non, c'est de la merde pour attardé
Le Génie des attardés ? Oui si tu veut
Edorgan, le seul pays où il est pote c'est la Biélorussie
LE FAMOSO PAYS DES DICTATEURS
Le 15 juillet 2016 à 23:10:13 MaitrePuceau a écrit :
DONC SI JAI BIEN COMPRIS CEST DES PRO-DEMOCRATIE QUI FONT UN COUP DETAT CONTRE UN GOUVERNEMENT ÉLU DÉMOCRATIQUEMENT
comme le président Bielorusse élu depuis 18 ans Alors que personne ne vote dans son pays
Le 15 juillet 2016 à 22:48:32 InstitutCivitas a écrit :
Keadhs
15 juillet 2016 à 22:45:56
Alerte
En tant que turc j'espère que ça va aboutir bordel marre de cet sale raclure de président islamique. Vive la Turquie LAÏC !
Attention tout de même laïcité=franc maçonnerie et décadence.
La Turquie peut être Musulmane sans pour autant soutenir les rebelles terroristes en Syrie comme le fait Erdogan.
Ne passez pas dans la laïcité non plus. trouvez un juste milieu.
la laicité c'est donner AUCUN pouvoir a la religion,