Messages de [Corvo]

Après si pour vous je devrais faire plus je vous écoute hein je suis là pour ça les gars
Je suis débutant noviceX1000 j'ai jamais fait de sport de ma vie à mon rythme je trouve ça correcte j'ai les jambes qui tremble quands je vais au toilette après ma séance d'ajd j'ai 0 cardio juste un petit peu de bras...
Mp? Vomi sur ton pyjama bob l'éponge ?
Merci c'est gentil de vous intéresser à mon cas les gars
Ouais j'ai discuté un peu 3 séance de 1h par semaine me semble être un bon rythme le truc c'est que alimentation et exercices efficaces j'y connais rien je veux surtout être en forme et avoir un petit cardio

Salut tout le monde je viens de "rompre" avec ma copine ce soir, combo TOD : faut qu'on parle + je sais plus je t'aime pas mais je te déteste pas c'est neutre.

Tout allait bien mais elle est partie en angleterre pour travail jusqu'à août en décembre et plus ça allait avec le temps plus les émotions étaient moindres avec la distance, je voulais la rejoindre aux vacances d'avril puis elle m'a dit qu'elle savait plus nanana bref on reste pote c'est cool zéro insulte reproche rien.

A la fin de l'appel pas de larme, j'ai eu qu'une envie, me buter au sport alors j'ai fait ma session d'une heure j'ai jeté la merde que j'ai dans le frigo et là je veux ne faire qu'une chose me concentrer sur le sport prendres soin de moi ect...

Est ce que vous êtes déjà passer par là ? Vous avez des conseils pour garder une bonne motivation ?
Pour info je fais 72kg pour 1m73 si vous avez des conseils hésitez pas je prends TOUT