Le 20 octobre 2023 à 11:58:55 :
osef de tes articles de merde, tu t'exploses le biceps 1 jour sur 2 et tu passes à autre chose
c'est la méthode "j'ai une vie j'ai autre chose à foutre que me tenir à une barre 24/24"
qd on est desco ça peut marcher
Le 20 octobre 2023 à 11:55:41 :
Le 20 octobre 2023 à 11:54:57 :
Le 20 octobre 2023 à 11:52:13 :
Par contre 1h entre chaque serie c'est une blague je fais les 100 en 15-20 minutesL'intensité>>>>le volume
Toi t'es une machine aussi
Quand je m'entraînais en intensité comme ça, je dépassais difficilement les 60/70
100 tractions en 20 minutes = 5/ min
C'est rien du tout
si tu fais moins de 70kg c'est facile
Le 20 octobre 2023 à 11:49:17 :
Je suis pas expert mais lier à l’échec c’est là que tu détruit tes fibres musculaires pour que ton corps en fabrique plus après.
il travaille juste son endurance là rire
Le 20 octobre 2023 à 11:22:49 :
Le fameux expat successful du fofo JVC.
Allez dossier suivant
T’as vraiment pas idée du nombre d’expats sur le fofo ahi
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.png
Il y en a tellement qu’il y a même un discordhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.png
l'inverse m'aurait étonné
300000 français se barrent par an
Le 20 octobre 2023 à 11:13:53 :
Le 20 octobre 2023 à 11:10:05 :
vous les blancs vous avez un sérieux problème avec le partage
nous les chinois on s'entraide tous, on se paie des restos, on se fait des prêts à taux 0%, y a 0 problème parce-qu'on se fait confiance" Vous les français " " nous les chinois "
C'est quoi ces généralités à 2 ballsY'a tout autant des chinois radins que de Français et vice versa.
tu connais beaucoup de blancs qui se font des prêts à taux 0 ?
Le 20 octobre 2023 à 06:27:59 :
Les Berliner c'est clean.
Berliner Das original? Toi t'as pas vu l'autre reportage ahi
De la merde en boîte
Le 19 octobre 2023 à 21:38:16 :
il a lu le topic tout le monde peut battre un chien à main nue
je l'avais sur mon pc mais je retrouvais plus le mp4
je trouve ça drole
Le 19 octobre 2023 à 21:07:20 :
Le 19 octobre 2023 à 21:04:41 :
Le 19 octobre 2023 à 21:02:03 Anubis2016 a écrit :
Si il ne l avai pas contrôlé la veille le prof serai sûrement encore en vieil faut interdire les contrôles
Il faut interdire les profs.
ils ont vérifié son checkpoint dans le pot de miel
Le 19 octobre 2023 à 21:03:39 :
ba en même temps la DGSI c'est même pas 100 personnes censées surveiller 6000 personnes h24 c'est juste impossible
attention on vous surveille
à distance
Le 19 octobre 2023 à 21:02:03 :
Si il ne l avai pas contrôlé la veille le prof serai sûrement encore en vie
foutus policiers