Messages de Hygiene100

Le 05 janvier 2024 à 19:21:05 :

Le 05 janvier 2024 à 19:16:17 :

Le 05 janvier 2024 à 19:13:49 :
Programme miraculeux avec une méthode farfelue basée sur rien. Ça sent la broscience à plein nez

essayons d'abord khey

partout je vois que ça marche très bien.

et non ce n'est pas farfelu, c'est intuitif. Tu répètes, tu entraînes le corps, tu progresses.

tu fais de la muscu ?

Oui et si tu veux progresser au pdc il y a 2 choses qui marchent bien, c'est perdre du poids, ce qui réduit la charge que tu as à déplacer. Et s'entraîner à l'echec ou proche de l'echec. Faire la moitié de ton max de rep = échauffement.

t'as quel âge pour parler sans savoir

Le 05 janvier 2024 à 19:13:49 :
Programme miraculeux avec une méthode farfelue basée sur rien. Ça sent la broscience à plein nez

essayons d'abord khey

partout je vois que ça marche très bien.

et non ce n'est pas farfelu, c'est intuitif. Tu répètes, tu entraînes le corps, tu progresses.

tu fais de la muscu ?

Je vais update fréquemment les kheys, je vous conseille de suivre ce topi si vous voulez vous motiver vous pouvez rechercher, tout le monde en parle comme un miracle

perso ça fait déjà un mois que je fais du PDC

En gros c'est une méthode très réputée pour augmenter ses perfs sur des mouvements au PDC. Ça consiste à faire toutes les heures une série de X rep ou X vaut la moitié de votre max.

Perso je fais 20 pompes. Demain à partir de 9h je vais faire toutes les heures 10 pompes pendant 8h.

Dans 6 jours je laissera un jour de repos et je testerai de nouveau mon max pour adapter mon nombre de reps.

je précise que je somnole beaucoup

est-ce que tout ça peut venir de la qualité de sommeil ?

Le 01 octobre 2023 à 11:19:17 :
Oui, avant j'avais l'habitude de coller mon lit contre un mur et de dormir face au mur. J'ai arrêté le jour où j'ai rêvé me faire embrouiller et que j'ai VRAIMENT mis un coup de tête dans le mur (dieu merci en placo)

et le crachat khey ?

déjà depuis quelques mois je sentais que j'avais des mouvements brusques de tout mon corps qui survenait quand je dormais où quand j'entrais en sommeil

il y a quelques semaines j'ai craché sur moi-même et cette nuit j'ai frappé le mur trois fois avec mon pied (qui a saigné) je crois que je rêvais d'être en retard

Le 29 septembre 2023 à 23:30:53 :

Le 29 septembre 2023 à 23:30:07 :

Le 29 septembre 2023 à 23:28:27 :
C'est rien du tout

Perso j'en fume environ un par semaine et actuellement en train de me faire un Arturo Fuente Gran Reserva Spanish Lonsdale

je fume pas encore

tu avales la fumée

je me demande si un par mois va devenir insuffisant et si je vais en fumer plus finalement

À part les débiles de ricains personne n'avale la fumée d'un cigare hein

mais ça fait un cancer de la bouche non

Le 29 septembre 2023 à 23:28:27 :
C'est rien du tout

Perso j'en fume environ un par semaine et actuellement en train de me faire un Arturo Fuente Gran Reserva Spanish Lonsdale

je fume pas encore

tu avales la fumée

je me demande si un par mois va devenir insuffisant et si je vais en fumer plus finalement

Le 29 septembre 2023 à 23:28:52 :
Un cigare par semaine même pour un sportif ça change rien.

ça ne s'avale pas khey

bien sûr le cigare se crapote

c'est beaucoup ou pas un seul cigare de qualité ? cancer de la bouche ?

Le 12 septembre 2023 à 20:29:35 :
Ne raconte pas ta vie non plus

tu parles pas anglais toi

je suis déjà B2 les kheys, j'ai la possibilité d'aller au Royaume-Uni pour 3 mois. J'y vais, je bosse à fond la grammaire et je sors, je reviens et je sais très bien parler anglais : C1+ est le niveau que je vise.

votre avis ? faisable en trois mois ?

Le 10 septembre 2023 à 14:12:09 :
Bah l'homme. Elles ne font que 30 cm et leur venin n'a que peu d'effet sur l'homme. Elles ont des crochets mais bon...https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/2/1562659106-jesus-bofbof.png

ça peut gonfler très vite hein

et elles sont coriaces, il faut du temps pour en buter une, temps pendant lequel les deux autres te font la misère