Oui j'aimais bien avant de découvrir tout le reste de la scène indépendante
Maintenant j'écoute de moins en moins car il boucle depuis le début et c'est hyper lassant
Au passage j'ai toujours refusé les anxiolytiques et les antidépresseurs car ça serait mettre de l'huile sur le feu selon moi
Je suis allez voir une psychologue de mon propre chef car j'étais vraiment plus bas que terre mais j'avais vraiment l'impression d'être pris pour un gros con avec ses questions génériques (ex : entends-tu des voix autre que la tienne dans ta tête) et des questions sur mon enfance. Un gros malaise
Bref j'ai trouvé plus de réconfort dans la musique, dans la discussion avec ma mère et même dans la religion
Avec un gros travail sur moi même
Je peux pas te citer l'OP mais pour te répondre oui j'en suis sorti
Parfois j'ai des coups de speed qui me font jusqu'à taper des crises de paniques (ma dépression a commencé comme ça) mais ça dure 1 journée et demie grand max car avec le recul on apprend à se connaître et je remets vite les pieds que terre dans ce genre de situation
Mais à une époque je me foutais de la gueule des suicidaires comme quoi ils étaient simple d'esprit sans faire preuve d'empathie. Sauf quand ça te tombe dessus c'est tout de suite moins drôle Alors les kheys sincèrement, même si les temps sont durs, trouvez vous un leitmotiv, courage
Pour être plus précis j'avais pendant la période de déprime :
Anxiété généralisé
Hypersomnie
Sueur froide même en plein soleil
Je chiais des glaires (car je mangeais rien et j'avalais constamment ma salive)
Déréalisation
Dépersonnalisation
Idées noires
Ruminations (j'entends par là boucler sur le même sujet, le même mot toute une journée donc une impression d'avoir des noeuds dans l'esprit)
Du coup j'ai profité de ce moment pour arrêter la beuh car ça amplifiait tous ces symptômes
Berzo
Ca fait un petit moment, je me rappelle plus vraiment où j'ai galéré mais j'ai du me faire quelques ennemis dans le voisinage ahi
Je me rappelle juste que j'ai commencé le mode expert à l'envers, quel enfer, à juste titre