Messages de BbcAideSoutien

Le 03 septembre 2023 à 17:17:48 :

Le 03 septembre 2023 à 17:16:13 :

Le 03 septembre 2023 à 17:14:56 :

Le 03 septembre 2023 à 17:09:27 :

Le 03 septembre 2023 à 17:08:13 :
J’en profite pour demander ce que vous faites pendant vos temps de repos ? Perso je trouve souvent ça interminable et je prends rarement plus de deux minutes mais bordel cumulé sur une séance …

A part reprendre son souffle, mater des boulards …

Sinon faut faire des supersets mais j’ai pas toujours la motiv et je suis pas encore assez bon pour que ça ne détériore pas mes perfs assez rapidement .

Jvchttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/08/4/1677192372-image-2023-02-23-234611769.png

Aya c'est quoi l'intérêt au juste ? JVC quand tu fais un footing aussi ?

Comme a dit l'autre khey, la muscu c'est un moment de détente et il faut oublier le téléphone surtout quand on est débutant. (Sauf pour vérifier qu'on fait le mouvement correctement ou autre. )

Bah resté assis a attendre c est vraiment chiant si tu vas sur jvc la séance passe tellement plus vitehttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/08/4/1677192372-image-2023-02-23-234611769.png

Aya c'est que tu glandes alors...Le temps passe vite pendant la récupération.

Puis si tu trouves ca chiant...

Oui je trouve ça chiant avec le temps avant j aimais aller a la salle maintenant ça me fait chier mais j'y vais pour m entretenirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/08/4/1677192372-image-2023-02-23-234611769.png

Le 03 septembre 2023 à 17:14:56 :

Le 03 septembre 2023 à 17:09:27 :

Le 03 septembre 2023 à 17:08:13 :
J’en profite pour demander ce que vous faites pendant vos temps de repos ? Perso je trouve souvent ça interminable et je prends rarement plus de deux minutes mais bordel cumulé sur une séance …

A part reprendre son souffle, mater des boulards …

Sinon faut faire des supersets mais j’ai pas toujours la motiv et je suis pas encore assez bon pour que ça ne détériore pas mes perfs assez rapidement .

Jvchttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/08/4/1677192372-image-2023-02-23-234611769.png

Aya c'est quoi l'intérêt au juste ? JVC quand tu fais un footing aussi ?

Comme a dit l'autre khey, la muscu c'est un moment de détente et il faut oublier le téléphone surtout quand on est débutant. (Sauf pour vérifier qu'on fait le mouvement correctement ou autre. )

Bah resté assis a attendre c est vraiment chiant si tu vas sur jvc la séance passe tellement plus vitehttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/08/4/1677192372-image-2023-02-23-234611769.png

Le 03 septembre 2023 à 17:11:16 :

Le 03 septembre 2023 à 17:09:06 :
Gros exo poly 2min voir 2min30 autre exo 1min40https://image.noelshack.com/fichiers/2023/08/4/1677192372-image-2023-02-23-234611769.png

Rien compris

Tu sais pas ce qu est un exo polyarticulaire ?https://image.noelshack.com/fichiers/2023/08/4/1677192372-image-2023-02-23-234611769.png

Le 03 septembre 2023 à 17:09:10 :
L'op tu dois comprendre que si tu prends des temps de repos fixes tu vas pas assumer ta prochaine série

Prend ce qui est nécessaire. Il m'arrive de prendre même 10 min parfois

À lock.

Aaaya 10 minutes pourquoi pas 30. Bien ta séance de 4hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/08/4/1677192372-image-2023-02-23-234611769.png

Le 03 septembre 2023 à 17:08:13 :
J’en profite pour demander ce que vous faites pendant vos temps de repos ? Perso je trouve souvent ça interminable et je prends rarement plus de deux minutes mais bordel cumulé sur une séance …

A part reprendre son souffle, mater des boulards …

Sinon faut faire des supersets mais j’ai pas toujours la motiv et je suis pas encore assez bon pour que ça ne détériore pas mes perfs assez rapidement .

Jvchttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/08/4/1677192372-image-2023-02-23-234611769.png

Le 03 septembre 2023 à 06:43:59 :

Le 03 septembre 2023 à 06:42:33 :

Le 03 septembre 2023 à 06:40:24 :
N'empêche je pense avoir une qualité rare, je ne panique littéralement jamaishttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/7/1675552945-fdfdf.png

Je sais toujours que je vais m'en sortirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/7/1675552945-fdfdf.png

Si t en sortir c est avoir une femme, des enfants, être heureux non tu es finitohttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/08/4/1677192372-image-2023-02-23-234611769.png

J'ai une amie 3/10 qui est amoureuse de moi mais je la calcule pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/7/1675552945-fdfdf.png

Encore heureux. 3/10 c'est dégueulasse autant go escorte ou se branlerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/08/4/1677192372-image-2023-02-23-234611769.png

Le 03 septembre 2023 à 06:40:24 :
N'empêche je pense avoir une qualité rare, je ne panique littéralement jamaishttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/7/1675552945-fdfdf.png

Je sais toujours que je vais m'en sortirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/7/1675552945-fdfdf.png

Si t en sortir c est avoir une femme, des enfants, être heureux non tu es finitohttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/08/4/1677192372-image-2023-02-23-234611769.png

Le 03 septembre 2023 à 06:38:51 :

Le 03 septembre 2023 à 06:38:04 :

Le 03 septembre 2023 à 06:36:53 :

Le 03 septembre 2023 à 06:34:56 :
Vraiment un 0 touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/08/4/1677192372-image-2023-02-23-234611769.png

Et toi mon khey, t'as une situation stable ?https://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/7/1675552945-fdfdf.png

Pas actuellement mais j'ai déjà eu un taff et une copine longue durée c'est déjà bien mieux que toi pour le même âgehttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/08/4/1677192372-image-2023-02-23-234611769.png

Ne me fais pas me sentir mal stphttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/7/1675552945-fdfdf.png

Je suis encore jeunehttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/7/1675552945-fdfdf.png

Justement non tu ne l'es plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/08/4/1677192372-image-2023-02-23-234611769.png

Le 03 septembre 2023 à 06:36:53 :

Le 03 septembre 2023 à 06:34:56 :
Vraiment un 0 touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/08/4/1677192372-image-2023-02-23-234611769.png

Et toi mon khey, t'as une situation stable ?https://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/7/1675552945-fdfdf.png

Pas actuellement mais j'ai déjà eu un taff et une copine longue durée c'est déjà bien mieux que toi pour le même âgehttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/08/4/1677192372-image-2023-02-23-234611769.png

Le 03 septembre 2023 à 06:32:17 :

Le 03 septembre 2023 à 06:28:28 :
C'est bon si quelqu'un fait une bonne action c'est bien mais on va pas le sucer non plus c'est son choix on lui doit rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/08/4/1677192372-image-2023-02-23-234611769.png

T'es une ordurehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1491931929-nick-terrible.png

Non je suis quelqu'un de logiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/08/4/1677192372-image-2023-02-23-234611769.png