Messages de Babouch9

Le 18 août 2023 à 04:10:05 :

Le 18 août 2023 à 04:06:36 :

Le 18 août 2023 à 03:55:52 :
Gros fumeur je suis arrêtée répare les dégâts ?

Arrêté répare les dégâts?

ça dépend. tu récupères une meilleure respiration, meilleur souffle, tes risques de cancer diminuent avec le temps, etc. Je dirais "oui" mais ça ne sera jamais comme une personne normale si tu as beaucoup fumé

Le 18 août 2023 à 03:55:52 :
Gros fumeur je suis arrêtée répare les dégâts ?

Arrêté répare les dégâts?

Le 16 août 2023 à 05:50:11 :
Oui, fermeture de topic.

Merci, je vais faire pas mal déxo atletique , pompe, traction, DC barre et haltères sans chercher le poid, mais juste en faire correctement avec une bonne alimentation et de la course a pied a coter, histoire d'être sains, en bonne santé, et d'avoir un beau corps énergique et en forme.

Le 16 août 2023 à 05:49:51 :
J'adore le caferhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/38/3/1505872053-renardzoom.png

Je vais arrêter pour le thé au petit dej avec un peu de miel sûrement plus sains

Le 16 août 2023 à 05:45:37 :
Oui, trop de tout est mauvaishttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/4/1663852709-golemabasourdi.png

Mais je pense objectivement que trop de sport est une situation bien meilleure que trop de drogue si tu vois ce que je veux dire

Entraîne toi 3j semaine en muscu + 1 séance de cardio d'un sport que tu kiff + 6000 pas par jour et tu seras très bien

6k de pas par jours c'est compliqué, on utilise tous la voiture

Le 16 août 2023 à 05:29:43 :
arrête d'écrire cafer ça m'énerve

Pourquoi

J'ai toujours étais droguer a la nicotine, cigarette, tabac, cafer, escorte, sucre, j'ai 28 ans et je suis fauché tempis je vais faire avec et essayer de combattre la vie avec les armes donc je peux disposer et essayer de m'améliorer au mieux, je vais essayer d'arrêter tout ça , les prostituée, le tabac, le sucre, le cafer .

Déjà ça me fera des économies d'argent donc un bon point dans la misère que peut être la vie et plus de ça , je compte m'inscrire à la salle de sport, j'ai pour idée d'y aller 3 fois semaine, a coter faire une séance de natation, et une séance de footing est-ce trop ?

Et que préconiser vous,
2 séance muscu, 2 natation 1 footing
Ou dans un autre ordre ?