Messages de Turbo_Lover

Mon programme pdc me fait faire des tractions supination actuellement et j'ai commencé à avoir une grosse douleur dans l'avant-bras droit.
Pensez-vous que ça peut être dû à ma morphologie ?
Je pensais que j'avais juste une faiblesse à l'avant-bras mais depuis que j'ai appris ce qu'étais un valgus et que j'ai vu que j'étais concerné je me dis que c'est sûrement la cause de ma douleur (j'ai jamais eu de douleur en pronation).

Et surtout par quoi remplacer cet exercice ?
Je ne veux pas passer en pronation car ce n'est pas ce que mon programme me demande pour l'instant et je veux le respecter autant que possible.

Si j'achète ce genre de poignées pour avoir une prise neutre ça ira ? https://www.amazon.fr/KENSUI-Swissies-fixation-traction-r%C3%A9sistance/dp/B0BS71YZV6?source=ps-sl-shoppingads-lpcontext&ref_=fplfs&smid=A2OAOXZ80159M5&th=1&tag=jeuxvideocom-21
Ça me fera toujours travailler les biceps comme en supination ?

Où le même genre en "semi-supination" si ça existe.

Le 27 septembre 2024 à 13:27:52 :
Ma préférée c’est quand une meuf a fondu en larme en se faisant abordé et elle a dit « je suis si moche que t’as cru que t’avais une chance ? »

Lien

Le 24 septembre 2024 à 23:58:13 :
ça existe et ça s'appelle un gainer

par contre ça ne se substitue absolument pas à de la vraie bouffe, tu vas être totalement carencé en termes de micro-nutriments

mais si t'as besoin d'un 4/5ème repas pour combler ton apport journalier, un gainer c'est parfait

Donc ça n'existe pas puisque tu parles d'un truc différent de ce que je dis.

Genre comme la whey mais parfaitement équilibré en termes de nutriments?

En fonction de ton objectif calorique tu en bois plus ou moins chaque jour, t'as juste à verser la poudre dans un shaker, ajouter de l'eau, shaker et boire.

Tu répètes ça 5 fois par jour et t'as ton apport nutritionnel totalement parfait pour la journée.

Plus besoin de réfléchir, plus besoin de cuisiner, plus besoin de mâcher, plus besoin de perdre du temps à table.

Ça serait le rêve.

Le 21 septembre 2024 à 13:19:01 :
Des idées pour fêter ça ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

Une petite pinte ?

Le 20 septembre 2024 à 20:05:13 :
Non c'est pour les gays refoulés ça

Non ça c'est toi

Le 18 septembre 2024 à 23:47:52 :

Le 18 septembre 2024 à 23:45:16 :

Le 18 septembre 2024 à 23:44:29 :
Es-tu homo ?

Wtf non

T'aime les hommes du coup ?

Wtf mais ça va pas ? Je veux pecho des meufs

Le 18 septembre 2024 à 23:44:29 :
Es-tu homo ?

Wtf non

Le 18 septembre 2024 à 23:40:57 :
Tee-shirt moulant + col en V... Tu devrais faire un tour dans le quartier du Marais à Parishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Pourquoi y a des jolies meufs là-bas ?

Le 18 septembre 2024 à 23:37:18 :
Premier message de Johakim de la sallehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

C'est qui joakim?
+ tu sais pas lire je fais ma muscu dans mon garage

Le 16 septembre 2024 à 20:02:33 :
J'ai bien une tendinite aux couilles alors bon

Topic sérieux