Messages de hellooosadman

Le 15 décembre 2021 à 12:07:10 :
non, elles sont bidons et t'as toutes les réponses sur le net

Pas du tout, sur coursera, les cours, tests, sont délivrés par de grandes universités etats uniennes
Par contre, je ne trouve rien si l’on peut trouver un job avec

https://vocaroo.com/1ajU7QvOFDkR

Le mix est ok je trouve, des reproches? La mélodie est sympa? J'attends vos retours

Le 05 décembre 2021 à 23:21:40 :
https://www.amazon.fr/Brain-over-Binge-Conventional-Recovered/dp/0984481702?tag=jeuxvideocom-21

J'apprécie la recommandation, mais honnêtement je ne lirai pas, car je suis un paresseux
Par contre, je prendrai les conseils, merci beaucoup

Le 05 décembre 2021 à 23:17:52 :
ne pas être dans la privation vu que cette dernière entraîne les crises

+ accepter les prises en charge (cure en hôpital + suivi psy)

Je ne me prive pas de nourriture, au contraire, j'en abuse!
Je mange une fois, et la machine est lancée, je n'ai pas spécialement faim, je ne comprends pas...
Je ne pense pas avoir besoin de psy ou de cure, il faut que je combatte le truc comme un grand, merci

Le 05 décembre 2021 à 23:16:39 :
Accepter le fait que l'alimentation n'est pas le réel problème mais que le problème est l'obsession de contrôle, qui en l'occurrence se matérialise chez toi sur la bouffe.
Pratiquement tous les troubles alimentaires sont liés à la volonté de contrôle, qui elle-même vient d'une détresse émotionnelle qui n'est pas traitée. Bref, il faut trouver le bon psy (et c'est pas facile) pour décortiquer tout ça afin d'attaquer le véritable problème.

L'obsession de contrôle chez moi serait que je me préoccupe trop de mon apparence aux yeux des autres
Je devrais, apprendre à m'aimer par conséquent et mon trouble de l'alimentation partira de ce que j'ai compris
J'ai toujours su que c'était ça le problème
Mais, à mes yeux, pour que je puisse m'aimer un jour, il me faut mon corps de rêve, j'y rêve depuis beaucoup trop d'années...

Ca dure depuis 8 ans, je ne peux juste pas m'empêcher de manger quand je ne sais pas quoi faire ou que je m'ennuie.

Et, comme je culpabilise, le lendemain je mange rien, et puisque je n'ai rien mangé, le lendemain je mange en surplus pour compenser, c'est un cercle vicieux.

Je suis obsédé par mon apparence depuis ces 8 ans, j'ai toujours rêvé d'avoir un corps normal mais, je n'arrive pas à garder une diète précise pendant plus d'une semaine, je rechute vite c'est horrible

Le café n'y fait rien, je continue à manger même si je n'ai pas faim

Je m'occupe mais non, il faut que je mange

J'en ai marre

Comment on en sort? (Sans thérapie, médicaments)

Le 03 décembre 2021 à 13:05:46 :
Je fais 1m70, qu’en pense les kheyettes? Je complexe un peu dans la rue mais quand je chante, fais de la musique chez moi ça permet d’oublier je sors seulement la nuit aussi pour éviter les gens

Vous allez répondre, oui