Messages de trucPizza
ça se trouve, après avoir fait ce topic, mon ego de prouver à tout le monde que je deviendrai pas addict dépassera mon addiction
on sait jamais
Le 31 août 2023 à 00:42:13 :
T'es règles sont basés sur le fait de dépasser les limites maintenant mais d'avoir des limites plus stricte plus tard (la semaine prochaine, après 30 ans etc...)Sauf que tu est déjà en train de dépasser les limites précédentes (ne pas fumer, fumer une fois etc) et tu continuera a augmenter les limites jusqu'au cancer
je vois
je devrai peut-être les rendre plus strictes dès le départ
Le 31 août 2023 à 00:41:21 :
Not ready pour la nicotinehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/12/2/1553015806-ezgif-4-1d0e999dc9jvc84.png Fume pas la clope est une merde, c'est dégueulasse et ça n'a aucun effet positif
Si tu sors oses même pas prétendre te limiter, t'es trop vite entraîné socialement et si tu bois en soirée c'est encore pire
Et tout le monde déteste les fumeurs qui achètent jamais de paquet pour passer leur temps à gratter
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/12/2/1553015806-ezgif-4-1d0e999dc9jvc84.png Bref fume pas
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/12/2/1553015806-ezgif-4-1d0e999dc9jvc84.png
je vois
Le 31 août 2023 à 00:41:19 :
On sait bien comment ça va se passer : au début tu vas t'autoriser un écart, puis un autre, puis avant de t'en rendre compte tu seras à 20 clopes/jour
Bienvenue parmi nous et profite bien de tes glaireshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/34/1471903158-picsart-08-07-12-37-35.jpg
logiquement non vu que je sanctionne les écarts
après, si je fais des écarts à mes sanctions
Le 31 août 2023 à 00:35:51 :
Le 31 août 2023 à 00:33:18 :
Le 31 août 2023 à 00:32:38 :
J'ai une personnalité immunisée contre les addictions, bien que j'ai expérimenté un peu tout parmi ce qui peut rendre addict, parfois à grosses doses, j'ai jamais ressenti le manque ou la difficulté du sevraget'as essayé quoi ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png tant mieux pour toi écoute, profite en achetant des kilos de coke
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png Sexe, alcool, clopes, drogues dures, sucre, sport, médicaments
À la limite y'a que jvc que j'ai pas réussi à enlever de ma vie. Mais j'ai pas l'impression que c'est une addiction, j'ai déjà fait des périodes de plusieurs mois sans et ça ne m'a pas trop manqué, je viens ici plus par envie sur par besoin
par envie tu dis
Le 31 août 2023 à 00:35:41 :
Salut Kheys’ très bon sujet.
Par définition une addiction est une envie irrépressible qui peut détruire un individu, c’est ce qui se passe avec moi.Je suis tombé addict aux opiacés/opioides à la suite d’une opération chirurgicale. J’étais aussi addict aux jeux d’argent avant sans vraiment le mesurer.
Et maintenant je suis en dépression à cause de l’addiction des médocs qui me gâchent la vie + addiction aux pâtisseries de luxe/haut de gamme (c’est devenue une passion/addiction car obligé d’en manger chaque soir) depuis le début de la dépression
bon courage khey
Le 31 août 2023 à 00:36:35 :
Le 31 août 2023 à 00:34:59 :
Le 31 août 2023 à 00:34:43 :
idée de merde, ne fume pas.arguments
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png Si tu ne t'arrêtes pas, c'est impossible de ne pas tomber dedans.
d'où l'intérêt des pauses d'un mois ou plus
Le 31 août 2023 à 00:36:06 :
T'es clairement not ready kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/7/1619981810-ahiiiiii.png
je up le topic dans 10 ans, on verra bien ahiii
Le 31 août 2023 à 00:35:43 :
Tu es zinzolin. Ne fume pas au lieu de faire des règles stupides
ça va pas me manger non plus
les gens se font avoir parce qu'ils font pas gaffe
Le 31 août 2023 à 00:35:07 :
t'es juste un abrutis et c'est un fumeur qui te le dis + retour liste
en quoi ça passe pas khey
Le 31 août 2023 à 00:34:43 :
idée de merde, ne fume pas.
arguments
Le 31 août 2023 à 00:32:38 :
J'ai une personnalité immunisée contre les addictions, bien que j'ai expérimenté un peu tout parmi ce qui peut rendre addict, parfois à grosses doses, j'ai jamais ressenti le manque ou la difficulté du sevrage
t'as essayé quoi ?
tant mieux pour toi écoute, profite en achetant des kilos de coke
no ddb, je rigole
Le 31 août 2023 à 00:31:37 :
Le 31 août 2023 à 00:26:53 :
Le 31 août 2023 à 00:24:15 :
Le 31 août 2023 à 00:19:09 :
Le 31 août 2023 à 00:16:48 :
> Le 31 août 2023 à 00:13:38 :
>> Le 31 août 2023 à 00:10:04 :
> >Cannabis & alcool
> >
> > Départ festif entre pote - puis je suis vite passer par la case médication niveau usage pour gerer mes angoisses et quelques années de solitude ( expat )
> >
> > C'est de la belle merde - t'y perds des potes car t'es trop franc quand t'es bourrach ( enfin ca permet de voir qui sont tes vrai potes )
> >
> > Perso je me la collait que le soir jusqu'a ce que je soit papa - j'ai ralenti aprés mais le vice était toujours la - c'est la que tu regrettes 15 ans de débauche
> >
> > J'ai décidé d'arrêter complètement y'a 15j pour mon enfant et ma femme - sans aucune aide medicamenteuse - et honnetement je suis surpris - je pensais bien plus galerer !
> >
> > Pour l'instant zero manque !
>
> courage khey, ne retombe pas !
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png non t'inquiete - ce matin j'ai meme eu un traitement au laser pour "eviter" la rechute + j'ai planifié un suivi psy en ligne pour m'aider a affronter une possible rechute sans delai
C’est quoi ça un traitement au laser ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png c'est de l'accupontcture dans le oreilles mais sans aiguilles
En gros tu te fais trippoter l'oreil pendant 30 min a coup de laser - c'est indolore - tu ressors de la seance dans un espece de cocon qui ressemble fortement à de la weed
Le but c'est de couper les récepteurs du manque physique - te reste plus que la volonté à gerer
Ca peu couvrir alcool - canna - clope - stress - insomnie -chaque problème à ses point de traitement differents
Ça a un nom cette technique ? Si je parle à mon médecin de traitement au laser dans l'oreille pour aider pour les addictions, il va savoir de quoi je parle ?
oui c'est connu - rien de scientifiquement prouvé donc ton medecin va surement sourir
Perso j'ai 3 retours de cette technique dans mon entourage - 2 gros fumeurs de cigarette qui ont arreté du jour au lendemain - et moi ( j'ai encore une seance pour la cigarette car c'est le plus dur ) - tu as le droit de revenir quand tu veux en cas de rechute - c'est dans les 200e en France - 300 ici en suisse
ahi c'est génial khey
Le 31 août 2023 à 00:31:31 :
Feetent
premier du topic, en page 4
étonnant
Le 31 août 2023 à 00:17:54 :
Le 31 août 2023 à 00:15:09 :
Le 31 août 2023 à 00:10:23 :
Le 31 août 2023 à 00:06:16 :
Le 31 août 2023 à 00:05:57 :
Avant c’était les amphétamineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png Maintenant c’est la caféine
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png ayao qui dit mieux
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png Je cherche pas à faire un concours de celui qui a la plus grosse ahi
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png Si je pouvais retourner en arrière pour foutre des claques à mon moi du passé, crois moi bien que je le ferai
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png bientôt l'héroine
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png Nann me dis pas ça khey, j’ai jamais touché à ça et crois-moi bien que je compte continuer là dessus ( d’ailleurs je touche vraiment à rien, même l’alcool j’y touche pas )
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png Je reste sur la caféine et ça me convient très bien comme ça
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
je rigole khey bonne chance
Bonjour, fumer c'est mal, ne fumez pas, c'est dit, no ddb maintenant
Je sais que ça a l'air d'être une idée foireuse mais écoutez moi jusqu'au bout
J'ai essayé la clope une fois, j'ai bien aimé
Du coup, j'ai envie de continuer, mais flemme de finir à un paquet par jour
Du coup, je me suis créé des règles qui devraient m'empêcher de devenir addict
Dites moi ce que vous en pensez, si vous voyez des choses à changer, à ajouter, etc...
0. Quoi qu'il arrive, plus aucune clope après 30 ans, que je sois un gros fumeur ou que j'ai pas fumé depuis des années
1. Pas plus de 3 "sessions" de fumer par semaine. Si exceptionnellement, je monte à 4, la semaine d'après je descend à 2, si je monte à 5 je descend à 1, si je monte à 6 ou 7, à 0. Si je dépasse le cota de 3 sur une semaine, la semaine d'encore après, la limite de 3 deviens stricte et infranchissable.
2. Pas plus d'une clope par session si je suis seul. Si je suis avec des gens, toutes les clopes au dessus de 3 comptent comme une session à part entière
3. De mars à août : pause de 2 semaines tous les 2 mois
4. De septembre à février : pause de 1 mois tous les 2 mois
5. Pas fumer plus de 20 de mes propres cigarettes dans un mois. Au dessus de ça, ça doit être celles d'autres personnes (pour limiter l'impact financier à 11€/mois)
6. Pour chaque clope que je fume seule, un workout en plus à faire (pour le contexte, j'en fais un par jour)
7. Eviter de fumer pour réduire le stress, l'anxiété, ou pour gagner en concentration, etc...
8. Si je respecte pas le plan (meme sur un détail), je fais une pause de 1 semaine, puis de 2, puis de 3, etc... à chaque nouvelle entorse.
9. autres règles pour être sur que je modifie pas le plan de manière irréfléchie dans le futur
alors, avis ?
Le 31 août 2023 à 00:15:00 :
Le 31 août 2023 à 00:13:36 :
Le 31 août 2023 à 00:09:37 :
Le 31 août 2023 à 00:08:04 :
Tabac addictions mais impact faible depuis 15 ans avec des pauses de plusieurs années
Cannabis addictions impact plutôt fort maintenant, 10 années de quotidien hormis 2 années
Porno 16 ans d'addictions très forte, impact plutôt fort
Dominatrices, addictions forte, impact très fort sur ma vie, depuis une dizaine d'années mais au début c'était 1x par an puis c'est de plus en plus souvent et là j'ai claqué un gros crédit conso en 6 mois là dedansC'est à dire dominatrices ? Tu leur files de l'argent ?
Oui, des domina, pour simplifier on va dire que c'est des escortes BDSM où tu la touche pas elle se fait pas pénétrer ni rien
Intérêt ?
ça l'excite
les fantasmes de merde comme ça qui nous ruine la vie sont pas rationnels
je parle d'expérience