Messages de deroxated

Le 10 mai 2023 à 13:13:12 :
Bon courage

Du repos, du sport, manger sainement
Apprendre à dormir
Ralentir tous les psychotropes, alcool et caféine compris

Beaucoup de sortir en plein air et de chances sociaux pour te rehabituer

Le top étant une copine pour te soutenir dans ma démarche

Bon courage, mon brain fog avait duré facile 8 mois quand j'ai tout arrêté
Et j'ai continué à déconner un peu pendant 16

Immense merci khey ça m'encourage, quand on est en plein dans ce brain fog et qu'on a l'impression que ça va jamais se dissiper

Tu m'encourage merci khey

Le 10 mai 2023 à 11:36:15 :
Sport, bonne alimentation, lecture, cinema, sorties culturelles, natation, et meditation.

Tout ce que je faisait avant de consommer,

Ce qui est dur c'est que la je ressent plus les effets bénéfiques d'une séance de sport, c'est pour ça que c'est dur de s'y tenir,
Mais tout doucement je sens que ça revient, c'est long

On en sort de cette merde ?

J'ai l'impression d'être devenu complement con,

Ça + la déréalisation

Le 10 mai 2023 à 11:00:45 :

Le 10 mai 2023 à 10:55:30 :
je me rassure en me disant que je suis jeune, j'ai pas consommé trop longtemps, (1 ans grand max), il n'y a pas de raison que ça ne revienne pas

1 an à haute dose c'est long hein c'est suffisant pour te marquer définitivement. perso j'ai pris une fois dans ma vie de la c il y a 5 ans mais c'est trop peu, toi c'est différent

chaud de croire que ton cerveau reviendra exactement comme avant

l'envie disparaîtra jamais complètement et tu n' as tapé dans des choses douces

récupérer le max quoi, puis haute dose non, ça fluctuais, j'en ai pas pris tous les jours non plus

Le 10 mai 2023 à 10:49:55 :
bravo et surtout jure toi de plus jamais consommer

plus jamais non, ça m'a vacciné

Le 10 mai 2023 à 10:50:49 :
faîte attention avec la paroxetine , le truc de cet ad c'est qu'il peut être efficace uniquement si tu t'active derriere et que t'es très bien suivis , j'ai fait l'erreur de pas trop me faire suivre et j'avais des moment d'euphorie ou je claquais tout mon blé alors qu'avant c'était pas comme ça

oui j'en prends même plus actuellement du coup,

c'est très bizzare les AD

Le 10 mai 2023 à 10:48:52 :
En sautant d'un pont.

arrête j'ai eu des phase ou j'y ai pensé sérieusement,

Le 10 mai 2023 à 10:47:13 :
Bois de l'eauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

je me torche à l'eau en ce moment

Bon ça revient petit à petit,

par ex les érections j'avais plus rien depuis plusieurs mois la ça revient,

ça me rassure ça veut dire que je suis sur la bonne voie

Le 10 mai 2023 à 10:43:40 :
Perso j'ai eu plus d'un an de "brain fog" comme tu dis j'arrivais plus a me concentrer, lire etc..

c'est vraiment le pire actuellement, j'ai ça depuis janvier, comme si un truc était bloqué dans le cerveau, ça dépend des jours,

ça a fini par partir de ton côté ?

Le 10 mai 2023 à 10:42:30 :
Chaud tu devais etre sacrément accro. Mec ya rien de mieux que le temps faut que tu acceptes que ça prendra du temps. En attendant occupe toi, le sport c'est très bien et fais un suivi psy

yes, j'ai un peu de temps devant moi, je sens que tout doucement ça revient mais c'est pas encore ça, surtout la déréalisation

je sais pas pourquoi mais j'ai l'impression que c'est l'AD (paroxetine) que j'ai pris sur la fin qui a foutu le plus le bordel

je pense effectivement faire un suivi psychologique (et plus psychiatrique)

Le 10 mai 2023 à 10:40:48 :
Dors plus si tu peux

le sommeil un coup ça va, un coup c'est l'enfer pour le coup

Le 10 mai 2023 à 10:40:08 :
Ne plus prendre de drogues

je ne prends plus rien là, ça fait déjà quelques mois,

c'est toujours aussi hard

de MD, coke, et AD ,

je suis en sevrage complet et ayaaa mon cerveau c'est une centrale nucléaire, j'ai quelques mois pour remettre en place, la entre les maux de tête violents et le brain fog des enferts c'est un délire,

le sport, la bouffe et les compléments pour le coup ça devrait marcher vous pensez ?

Sevrage complet actuellement, plus aucune substance,

Mais ayaaa c'est le bordel la haut

Pour le sevrage de MD, coke et AD (paroxetine)

Je sens que ça fait le yoyo dans mon cerveau la,
Ce qui est positif c'est que je retrouve enfin des érections, c'était pas gagné jusque là

Mais la déréalisation c'est hardcore bordel, j'ai l'impression d'être dans la matrice

Je commence la purification par le sport + bonne alimentation+ complètements alimentaires (plantes, tryptophane, tyrosine)

J'espère que ça va aller

Le 08 mai 2023 à 14:09:18 :
Courage c'est pas simple un sevrage

oui