Le 15 janvier 2024 à 04:14:00 :
c'est quoi ce topic de merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png
un topic interdit au phasme alors casse toi
Le 15 janvier 2024 à 04:10:18 :
je pense que tu vas mettre ton corps dans un trop fort état de stress et tu risques les blessures avec autant de pompessurtout si tu répètes ça tous les jours et que tu laisses pas au corps du repos
traction pas pompe
et non je compte pas faire ça comme routine quotidienne mais un petit défis comme ça pour le plaisir
Le 15 janvier 2024 à 04:07:35 :
C'est pas mal. T'en as pour 1h par serie
ouais une heure c'est pas mal
je me serais donné plus nonobstant 1h30 histoire d'être tranquille
Le 15 janvier 2024 à 04:08:33 :
Le 15 janvier 2024 à 04:02:06 :
Le 15 janvier 2024 à 04:01:13 :
Tu fais des séries de combien de répétitions ?je sais pas on verra
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/3/1618416874-menhera12.png Si t'arrives à en faire 10 strictes (menton au dessus de la barre, coudes verrouillés en bas du mouvement), ce sera déjà bien. Et au bout de 4 séries tu seras cuit.
Les 1000 tractions en une journée ce sera dans quelques années après avoir suivi un entraînement rigoureux.
c'est mal me connaitre ça
Le 15 janvier 2024 à 04:04:57 :
Un bon topic de merde avec des bonnes réponses insipides
bah arrêter de poster des réponse insipides
Le 15 janvier 2024 à 04:01:13 :
Tu fais des séries de combien de répétitions ?
je sais pas on verra
Le 15 janvier 2024 à 03:59:07 :
Le 15 janvier 2024 à 03:57:27 :
Le 15 janvier 2024 à 03:54:52 :
Oui et comme tout bon whisky de cette marque, c'est mauvaisc'est pas du whisky
depuis quand c'est pas du whisky?
depuis que c'est du teenesse
Le 15 janvier 2024 à 03:37:46 :
Fais en déjà une
pourquoi j'en ferais une ?
Le 15 janvier 2024 à 03:37:30 :
Oui c'est beaucoup
Merci
d'autre avis ?
Le 15 janvier 2024 à 03:54:52 :
Oui et comme tout bon whisky de cette marque, c'est mauvais
c'est pas du whisky
Le 15 janvier 2024 à 03:34:21 :
Ok saitama
il a jamais fais une seul traction saitama hein, lui c'était full pompe abdo squat et cours a pied
Le 15 janvier 2024 à 03:32:33 :
Essaye
oui c'est prévu mais tu peux répondre stp ?
Le 15 janvier 2024 à 03:10:02 :
Le 15 janvier 2024 à 03:08:26 :
Le 15 janvier 2024 à 03:06:21 :
Trap et alcoolique, chaud.je suis pas alcoolique juste consommateur d'alcool
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/3/1618416874-menhera12.png Beeeeen voyons.
Consommation journalière ?
bah ça dépend
Le 15 janvier 2024 à 03:06:21 :
Trap et alcoolique, chaud.
je suis pas alcoolique juste consommateur d'alcool
Le 15 janvier 2024 à 03:05:51 :
1 père, 2 oncles, morts à cause du whisky ou en tout cas ça a vraiment pas aidé.
Comme disait un autre oncle "tu bois ce que tu veux, mais que du vin ou de la bière, le whisky ça m'a pris 2 frères"
Sachant que la vodka, le rhum ou la tequila (cassos) c'est encore pire, j'ai suivi son conseil. Certes c'est chiant de boire que de la bière ou du vin, mais tu vas pas te pendre avec une bière.
J'en ai bu quand même pas mal = 1 pancréatite, et là tu arrêtes les conneries. Le cancer du pancréas, ça rigole 0%.
c'est pas l'alcool mais l'alcoolique le problème