Là le but est la perte de poids, et pour perdre du poids UNE SEULE CHOSE COMPTE et c'est le déficit calorique
Déficit calorique qu'il atteindra facilement en virant la viande vu qu'il en est accro
Le 10 août 2023 à 07:52:57 :
Le 10 août 2023 à 07:27:28 :
-Un soda tous les 3 jours max-Passes à un régime vegetarien, rien que le fait d'enlever la viande çva te faire perdre très rapidement
-apprends à compter les calories et reste dans les 2000/2100 kcal par jour, dis toi que une canette de monster c'est 200 cal, un pain chocolat presque 400 et qu'une banane 89
Compter les calories est le plus important ça vient très vite
Un mcwrap de mcdo c'est 700 calories plus 400 calories de frites + 30 de ketchup + 150 de boisson on est presque à 1300 calories pour un repas ou t'as encore faim après
Mais n'importe quoi, ce sont les pires conseils que j'ai pu lire.
Retirer la viande ?
Les protéines sont excellentes dans le cadre d'une perte de poids.
Tu ne sais pas de quoi tu parles
-Un soda tous les 3 jours max
-Passes à un régime vegetarien, rien que le fait d'enlever la viande çva te faire perdre très rapidement
-apprends à compter les calories et reste dans les 2000/2100 kcal par jour, dis toi que une canette de monster c'est 200 cal, un pain chocolat presque 400 et qu'une banane 89
Compter les calories est le plus important ça vient très vite
Un mcwrap de mcdo c'est 700 calories plus 400 calories de frites + 30 de ketchup + 150 de boisson on est presque à 1300 calories pour un repas ou t'as encore faim après
J'ai vécu le hlm dream pendant toute ma vie et la j'ai réussi à fuir dans une cabane dans la campagne
Ma vie commence enfin
Enfin je me sens libre et en vie loin de ce hlm
Le 23 mai 2023 à 18:11:36 :
Le 23 mai 2023 à 18:09:30 :
Le 23 mai 2023 à 18:08:00 :
Le 23 mai 2023 à 18:05:22 :
Le 23 mai 2023 à 18:03:23 :
> Le 23 mai 2023 à 18:01:48 :
>> Le 23 mai 2023 à 17:57:55 :
> >> Le 23 mai 2023 à 17:54:42 :
> > >Leo mon conseiller m'aime beaucoup j'espère que tu rages bien, peut être un nouvel écran ce mois ci ??
> >
> > Et des pâtes eco+ pendant que je mange de la viande à chaque repas?
>
> Mon niveau de vie est au dessus du tiens
Oui avec 500 euros de charité par mois tu es cresus
Là t'es dans un appart déjà comme les 3/4 du forum, déjà rien que ça te place très en dessous de moi en terme de confort
Tu le fais comment ton barbecue avec ta viande, sur ton balcon ?
Raté je vis dans une maison dans une des plus grande villes de France
Mais c'est bon les pâtes tkt
Des pâtes il a dit aya
Si tu savais, ta tête deviendrait toute rouge de haine et tu irais pas taff demain à cause du désespoir et de l'injusticeMais c'est secret, tu vis du rsa mais t'es trop bien grace aux conseils boursiers d'Antoine forum qui puise son portefeuille de l'aah
Exactement et la je vais aller me poser sur la terrasse avec quelque chose de bien rafraîchissant pendant que tu continues de rager dans ton appart
Le 23 mai 2023 à 18:08:00 :
Le 23 mai 2023 à 18:05:22 :
Le 23 mai 2023 à 18:03:23 :
Le 23 mai 2023 à 18:01:48 :
Le 23 mai 2023 à 17:57:55 :
> Le 23 mai 2023 à 17:54:42 :
>Leo mon conseiller m'aime beaucoup j'espère que tu rages bien, peut être un nouvel écran ce mois ci ??
Et des pâtes eco+ pendant que je mange de la viande à chaque repas?
Mon niveau de vie est au dessus du tiens
Oui avec 500 euros de charité par mois tu es cresus
Là t'es dans un appart déjà comme les 3/4 du forum, déjà rien que ça te place très en dessous de moi en terme de confort
Tu le fais comment ton barbecue avec ta viande, sur ton balcon ?
Raté je vis dans une maison dans une des plus grande villes de France
Mais c'est bon les pâtes tkt
Des pâtes il a dit aya
Si tu savais, ta tête deviendrait toute rouge de haine et tu irais pas taff demain à cause du désespoir et de l'injustice
Le 23 mai 2023 à 18:03:23 :
Le 23 mai 2023 à 18:01:48 :
Le 23 mai 2023 à 17:57:55 :
Le 23 mai 2023 à 17:54:42 :
Leo mon conseiller m'aime beaucoup j'espère que tu rages bien, peut être un nouvel écran ce mois ci ??Et des pâtes eco+ pendant que je mange de la viande à chaque repas?
Mon niveau de vie est au dessus du tiens
Oui avec 500 euros de charité par mois tu es cresus
Là t'es dans un appart déjà comme les 3/4 du forum, déjà rien que ça te place très en dessous de moi en terme de confort
Tu le fais comment ton barbecue avec ta viande, sur ton balcon ?
Le 23 mai 2023 à 17:57:55 :
Le 23 mai 2023 à 17:54:42 :
Leo mon conseiller m'aime beaucoup j'espère que tu rages bien, peut être un nouvel écran ce mois ci ??Et des pâtes eco+ pendant que je mange de la viande à chaque repas?
Mon niveau de vie est au dessus du tiens
Le 18 mai 2023 à 15:29:37 :
Premières heures tu tiens que le volant et t'apprends à suivre la routeDémarrage et freinage c'est après
Vitesses c'est encore après
Ça va y aller doucement t'inquiète
Par contre moi au bout de 20 min je passais déjà les vitesse aya
Pluie pluie pluie pluie pluie pluie vent vent pluie vent soleil pluie pluie pluie
J'EN AI MARRE
Le 24 avril 2023 à 21:46:24 :
Le 24 avril 2023 à 21:45:08 :
Tu préfères être en période de canicule ?https://image.noelshack.com/fichiers/2023/06/1/1675716906-bianca-costa-pose-allongee-debardeur.png This
Dans 2 mois , et comme partout ailleurs , ça va être " uin uin fé tro cho jpp "
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png
J'ai une énorme terrasse ou je peux me prélasser avec vue sur le mont blanc avec un bac à glaces je m'en fou