Messages de ChickenOf

Pendant que les yes-life profitent de la vie dehors et vous vous restez dans un forum virtuel depuis ce matin :)

Ton excuse pour ne pas sortir prendre l’air dehors ou aller faire par exemple du sport ? :)

Ça fait du bien à l’esprit :oui:

Le 14 mai 2023 à 01:35:53 :
0.5

C’est déjà un bon début :hap: continue à progresser et t’auras ta première traction (focus sur les tractions négatives) :ok:

Le 14 mai 2023 à 01:35:48 :
11 :(

Bravo clé :ok:

(En pronation)

Perso mon max est 21 :oui:

et quand je parle de tractions, c’est avec la forme parfaite hein genre sans kipping avec les genous et vous descendez totalement jusqu’à avoir les bras tendus à chaque rep

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/50/1/1639350206-screenshot-20211213-000249.jpg
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/17/2/1556013228-idiot10.png

Daaamn lé gen jé eu une idé, si on a une boite noire dans nou comme pour lé zavion ben ça va réduire lé viol lolhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/17/2/1556013228-idiot10.png

Bref abonne toi, clique sur la cloch et oublie pas -10% sur myproutéine avec le code Tibo1933https://image.noelshack.com/fichiers/2019/17/2/1556013228-idiot10.png

• Les zombies sur Kino der Toten jusqu'à 4h du mat…https://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/2/1668467993-couchersoleil.png

• Les embrouilles pour savoir qui allait acheter la première portehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/2/1668467993-couchersoleil.png

• Le vocal qui devenait un zoo quand deux mecs prenaient le téléporteur en scredhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/2/1668467993-couchersoleil.png

• Se faire insulter sa daronne de tous les noms parce que t'avais laisser un pote crever pour améliorer ton armehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/2/1668467993-couchersoleil.png

• Les mecs qui faisaient des bites et des culs en emblème en multihttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/2/1668467993-couchersoleil.png

• Les mecs qui mettaient la musique à fond dans le microhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/2/1668467993-couchersoleil.png

• Les pyj qui utilisaient le modificateur de voix pour masquer leur voix de pucelleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/2/1668467993-couchersoleil.png

• Nuketown qui tombait 15 fois d'affilée avec 12 votes/12https://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/2/1668467993-couchersoleil.png

• Les gitans qui mettaient A7X en nom de clan pour faire croire qu'ils étaient de la team à Diablox9https://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/2/1668467993-couchersoleil.png

• Hurler de rage comme un porc à cause d'une "Connexion interrompue" alors que tu faisais un carnage avec tes chiens d'attaque et ton mitrailleur d'hélicohttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/2/1668467993-couchersoleil.png

• Les kékés qui avaient tous cet avatar sur le PSNhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/4/1642081238-30000.png

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Quelle époque bénie mon Dieu, ça me manque avec le recul...https://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/2/1668467993-couchersoleil.png

:(

Mais encore qui a crée le créateur de Dieu ? Qui a crée le créateur du créateur de Dieu ? etc...

Question sérieuse

?? :(
:ouch:
Perso je fais ce circuit HIIT pour améliorer mon endurance : https://youtu.be/saXF2xH3A2U?t=115 (je le recommande pour ceux qui n’aiment pas courir)

Sachez que votre coeur est un muscle. Afin d'obtenir de l'oxygène (qui est le carburant pour vous faire "aller") dans votre corps, vous devez pomper du sang, une combinaison de glucose, de globules rouges, de globules blancs, d'eau, de gaz dissous, etc., via ton cœur. Lorsque par exemple, vous courez, votre corps a besoin de plus d'énergie (ce qui signifie plus de glucose [un sucre de base] et d'oxygène). Votre coeur pompe plus fort pour faire circuler ces éléments nécessaires dans votre corps afin de répondre à ces demandes. Lorsque vous effectuez des exercices appelés "cardio", ce qui signifie qu'ils augmentent votre fréquence cardiaque d'une certaine quantité pour potentialiser une augmentation de l'efficacité, vous exercez ton cœur. Plus vous travaillez votre cœur, mieux il réussira à y parvenir.

Cela a toutes sortes de répercussions sur la santé. Il réduit vos risques de crise cardiaque (infarctus du myocarde, arrêt cardiaque), d'insuffisance cardiaque, de maladie coronarienne, etc.

:cimer::bave:

Transpirer comme un porchttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png

Travailler sous acide lactiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png

Le t shirt trempé que tu tej par terre en rentrant chez toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png

La douche bien méritéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png

La sensation de légèreté le reste de la journée, un peu euphoriquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png

Les couilles qui pendent plus que d'habitude tellement t'es détenduhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png

Rien à voir avec la muscu, les dépressifs go cardio vous allez revivre putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png

des kheys du même avis ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png

En fermant les yeux :)

Je suisyn forumeutde jeuxvdeo

https://youtu.be/OR6ryC5ffr4
Je peux choisir d'entendre ce que je veux entre "ouvrez vos paupières" et "ouvrez vos gros cons" :ouch:

+ grosminet qui dit "Tous en levrette pour la matraque"

https://streamable.com/bx9d7y

La magistrate : « En région parisienne, il y a un charnier d’enfants, je n’en dirais pas plus… »

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/6/1653751077-5454645.jpg

"Tu viens au week-end diabolique?" :)

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/5/1661466319-screenshot-20220821-011452-duckduckgo.jpg
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/5/1661466329-screenshot-20220821-011517-duckduckgo.jpg
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