Messages de Anonyme_15

Le 03 avril 2023 à 21:23:45 :
La méditation et l'alcool

Méditation ça ne marche pas sur moi
L'alcool je prends des antidépresseurs du coup c'est risqué + mauvais pour la santé

Le 03 avril 2023 à 20:58:10 :
Ça s'appelle un toc pure O ce que tu as. Ce n'est pas grave et ça se soigne, tu peux atténuer les pensées, voire même les ignorer. Go TCC et AD si nécessaire.

Perso, je suis passé par les deux et je vais bien mieux.

C'est ça c'est un TOC.
Je prends déjà des AD. C'est quoi TCC ?

Le 03 avril 2023 à 20:59:56 :

Le 03 avril 2023 à 20:58:10 :
Ça s'appelle un toc pure O ce que tu as. Ce n'est pas grave et ça se soigne, tu peux atténuer les pensées, voire même les ignorer. Go TCC et AD si nécessaire.

Perso, je suis passé par les deux et je vais bien mieux.

Mais l'incite pas à prendre des médocs de merde toxique pour la santé et les neurones. C'est psychologique donc il en a pas besoin.

C'est neurologique d'après mon psychiatre.
J'ai l'impression qu'un autre esprit essaye de prendre contrôle de mon esprit.

Le 03 avril 2023 à 20:55:22 :
tu te drogues ? tu boies ?

Non et non
Je buvais beaucoup de boissons énergisantes par contre (j'étais addict, une par jour voire deux)

Le 03 avril 2023 à 20:51:22 :
Go médecin, tu t'en sortiras pas seul

C'est déjà le cas + je prends full antidépresseurs et anxiolytiques (depuis quasiment 2 mois)
Ça ne marche pas pour l'instant..

Le 03 avril 2023 à 20:50:27 :

Le 03 avril 2023 à 20:49:20 :

Le 03 avril 2023 à 20:49:06 :
Antipsychotique

Lequel ?

Demande à un psychiatre

Perso j'en ai essayé deux et ils ont marché les deux

Là je suis sur Abilify mais je suis passé par Risperdal

Tu avais des pensées intrusives avant ?
Moi je suis sous Zoloft et Lysanxia, je vais passer à l'Alprazolam.

Le 03 avril 2023 à 20:50:09 :
Essaye de rester concentrer à mort sur l’instant présent

Qu'est ce que je peux faire comme hobbie pour rester concentré sur le moment présent ?

Le 03 avril 2023 à 20:49:54 :
Les ignorer

Même si je les ignore, elles continuent à essayer d'envahir mon esprit.

Le 03 avril 2023 à 20:49:18 :
Méditation

J'ai essayé plusieurs fois, ça ne marche pas.
Les pensées intrusives continent à essayer d'envahir mon esprit.

Le 03 avril 2023 à 20:49:06 :
Antipsychotique

Lequel ?