Messages de Sakrebleu

2 potes mon ex et moi
27/05/2023 01:15

Le 27 mai 2023 à 01:15:12 :

Le 27 mai 2023 à 01:14:12 Sakrebleu a écrit :
voyage scolaire.

Go 15 - 18

Voyage en master 2 pardon

2 potes mon ex et moi
27/05/2023 01:14

Le 27 mai 2023 à 01:14:00 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/32/5/1533937237-snip-20180810233722.png

Vraiment khey me faut des mots parfois jme dis je suis fou c'est pas possible de vivre des choses pareilles

2 potes mon ex et moi
27/05/2023 01:14
Mon ex qui m'a quitté du jour au lendemain et 3j apres elle niquait en voyage scolaire.
Une trahison
Elle est indifferente et se fout de ma gueule avec ses potes pcq je suis dans le mal
2 potes mon ex et moi
27/05/2023 01:13
Comment vous auriez réagit sincerement
2 potes mon ex et moi
27/05/2023 01:12
Mes 2 "potes" assis, moi assis a côté mon ex à 1metre.
Ils discutent avec elle et le groupe de potes meufs de mon ex.
Ils font des blagues de culs, les potes meufs qui crient a voix haute que mon ex fait de l'anal avec des plans culs, mes potes qui en rient et en jouent et pousse le truc
Ils continuent tous les blagues de sexe, mon ex qui dit qu"elle a fait une "CIF" cum in face :)
Moi qui a envie de tous les frapper
On est d'accord qu'ils se foutent de ma gueule et c'est un énorme manque de respect ?
Mes 2 "potes" je les dégage a partir d'ajd.

Le 25 mai 2023 à 23:12:20 :

Le 25 mai 2023 à 23:04:14 :
Mon profil
1.80m
58kg
Point fort : dos
Point faible : principalement bras et pecs

Niveau : confirmé
Malgré ma faible corpulence.

Fait moi un guide ultime pour :
La nutrition
Et
Le programme de sport
Je peux aller à la salle 4x par semaine.
Que dois je prioriser ? 4x full body, PPL ?
Séries courtes et lourdres
Longues et poids moyens ?
Quel programme alimentaire SIMPLE, Abordable et à porté de tous
Je sais quels aliments privilégier mais je galère à être constant
Voici quelques photos
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/21/4/1685048557-screenshot-20230524-005846-gallery.jpg
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/21/4/1685048575-20230407-184509.jpg
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/21/4/1685048635-20230311-121926.jpg

Mes poignets et bras sont EXTREMEMENT fins et maigres

Trop long de faire un plan alimentaire et un programme de sport, poses des questions plus précises.

Mais t'as une bonne base.

Clavicules courtes biceps et triceps courts.
Juste, faut que je fasse du lourd serie courtes plutôt tu crois
Je fais tout en 4x12 en charge moyenne aussi bien jambes que bras
Plutôt partir sur du 4x6-8 très lourd ?

Le 25 mai 2023 à 23:04:14 :
Mon profil
1.80m
58kg
Point fort : dos
Point faible : principalement bras et pecs

Niveau : confirmé
Malgré ma faible corpulence.

Fait moi un guide ultime pour :
La nutrition
Et
Le programme de sport
Je peux aller à la salle 4x par semaine.
Que dois je prioriser ? 4x full body, PPL ?
Séries courtes et lourdres
Longues et poids moyens ?
Quel programme alimentaire SIMPLE, Abordable et à porté de tous
Je sais quels aliments privilégier mais je galère à être constant
Voici quelques photos
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/21/4/1685048557-screenshot-20230524-005846-gallery.jpg
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/21/4/1685048575-20230407-184509.jpg
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/21/4/1685048635-20230311-121926.jpg

Mes poignets et bras sont EXTREMEMENT fins et maigres

?

Mon profil
1.80m
58kg
Point fort : dos
Point faible : principalement bras et pecs

Niveau : confirmé
Malgré ma faible corpulence.

Fait moi un guide ultime pour :
La nutrition
Et
Le programme de sport
Je peux aller à la salle 4x par semaine.
Que dois je prioriser ? 4x full body, PPL ?
Séries courtes et lourdres
Longues et poids moyens ?
Quel programme alimentaire SIMPLE, Abordable et à porté de tous
Je sais quels aliments privilégier mais je galère à être constant
Voici quelques photos
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/21/4/1685048557-screenshot-20230524-005846-gallery.jpg
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/21/4/1685048575-20230407-184509.jpg
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Mes poignets et bras sont EXTREMEMENT fins et maigres

Fais un discord et invite les khey chauf pour qu on s'organise l op

Le 25 mai 2023 à 22:22:48 :

Le 25 mai 2023 à 22:22:35 :

Le 25 mai 2023 à 22:22:11 :

Le 25 mai 2023 à 22:21:40 :
Jsuis de lyon ça dépend t'es qui ents

comment ça ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Ah mais juste aujourd'hui ? C'est mort pour ce soir

demain si possible sinon

Ouais pk pas mais faut des khey, gênant à 2

Le 25 mai 2023 à 22:22:11 :

Le 25 mai 2023 à 22:21:40 :
Jsuis de lyon ça dépend t'es qui ents

comment ça ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Ah mais juste aujourd'hui ? C'est mort pour ce soir

Jsuis de lyon ça dépend t'es qui ents

Le 25 mai 2023 à 22:15:31 :

Le 25 mai 2023 à 22:12:26 :
l'Elite est partout BTG ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Nous sommes un et indivisibleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486735128-risiarmee.png

La chancla.

Le 25 mai 2023 à 22:16:28 :
Bordel c'était moi cailloux cette game était folle :rire:

Impossible, de 1 la game est tjrs d'actualité de 2 écrit moi sur le chat enculax

Ayaaaa des vrais khey ça

Le 25 mai 2023 à 22:13:39 :
J'ai croisé des kheys sur rainbow, dead by daylight, tarkov, wow, ils sont partouthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Bordel mais faut vous réunir les khey créez des teams issou go professionnels

Le 25 mai 2023 à 22:12:26 :
l'Elite est partout BTG ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Partout faut juste crier ISSOU et ils répodent je teste demain irl

BORDEL KLEYOU
UP

https://image.noelshack.com/fichiers/2023/21/4/1685045398-20230525-220925.jpg

AYAAAA Manifeste toi