Messages de RAWADDICT

Il se prend une CHAISE dans la gueule, dit AYA et devient GAY

15 000 € sur ton compte mais cette gourgandine 10/10 te pète dans la BOUCHE

https://streamable.com/akr4hw

Elle le bat à Smash Bross,Il DECIDE DE LUI PILONNER LA CHATTE

https://webmshare.com/play/N7W99

Je trouve le questionnaire un peu....

Difficile de répondre à certains trucs ça dépend de l'état mental dans lequel

tu te trouves

J'ai eu Logicien

Le 25 juillet 2024 à 20:41:39 :

Le 25 juillet 2024 à 20:41:03 :
Aya c'est un bon lui

Le mec tout seul
Casier judiciaire vierge
Il se monte un film dans sa têtehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Le 25 juillet 2024 à 20:41:39 :

Le 25 juillet 2024 à 20:41:03 :
Aya c'est un bon lui

Le mec tout seul
Casier judiciaire vierge
Il se monte un film dans sa têtehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Sans faire de mal à personne, il à joué il à perdu dommage

Le 25 juillet 2024 à 12:31:58 :
Je pense que j'approchais des 110kg à la fin de l'année dernière et j'en fais 98kg aujourd'hui Donc là j'essaie de marcher au maximum, d'avoir une bonne alimentation et à la rentrée, je vais m'inscrire dans une salle de sport

Bravo je te souhaite le meilleur bon courage à toi

Je vous laisse passez une excellente journée les cailoux

Le 25 juillet 2024 à 12:25:46 :

Le 25 juillet 2024 à 12:20:08 :

Le 25 juillet 2024 à 12:01:15 :

Le 25 juillet 2024 à 11:25:02 :
C'est vrai que le gras du bide c'est une purge à faire fondre

À part se taper des abdos et faire du cardio quotidiennement je vois pas comment

J'ai déjà arrêter le sucre je faisais 100kg y à un ans j'en fais 70 aujourd'hui si vous avez des tips je suis preneur

Faire des abdos ne fait pas perdre du ventre le limité

Qu'est ce que tu me conseille de faire de plus pour perdre ce petit surplus de gras au niveau du ventre ?

nourriture > all bouffe pas pendant 2 semaine e bois que de l'eau effet garantie

Mais là je vais tomber de cette chaleur clé déjà que je me limite au strict minimum je ne me sens pas capable de jeûner surtout que je reprends le travail lundi

Le 25 juillet 2024 à 12:01:15 :

Le 25 juillet 2024 à 11:25:02 :
C'est vrai que le gras du bide c'est une purge à faire fondre

À part se taper des abdos et faire du cardio quotidiennement je vois pas comment

J'ai déjà arrêter le sucre je faisais 100kg y à un ans j'en fais 70 aujourd'hui si vous avez des tips je suis preneur

Faire des abdos ne fait pas perdre du ventre le limité

Qu'est ce que tu me conseille de faire de plus pour perdre ce petit surplus de gras au niveau du ventre ?

La diet elle est simple plus aucun sucre industriel déjà premièrement l'arrêt de l'alcool à été extrêmement favorable plus de cheveux gras etc je passe les détails le matin c'est un café noir avec une cuillère à café de miel je prend une banane avec une date et une figue avec de la spiruline et de l'oméga 3 magnésium marin quand je travaille vers 10h un café c'est tout

Le midi pas d'entrée je me fais soit une pièce d'onglet saignant avec des pâtes et du vert haricots brocolis ou du poulet désert fromage blanc à 0% une figue avec un fruit abricot pêche banane ça dépend

Le soir souvent c'est galette avec de la salade et basta

Je mange pas entre les repas, je sors de table avec encore la faim et mon dieu m'a vie à changer

Le 25 juillet 2024 à 11:59:37 :

Le 25 juillet 2024 à 11:25:02 :
C'est vrai que le gras du bide c'est une purge à faire fondre

À part se taper des abdos et faire du cardio quotidiennement je vois pas comment

J'ai déjà arrêter le sucre je faisais 100kg y à un ans j'en fais 70 aujourd'hui si vous avez des tips je suis preneur

C'est quoi la diète que tu fais ? 70kg pour quelle taille

1m72 avant j'étais complexé j'allais à la salle de sport en mangeant comme un goret avec protéine créatine bcaa enfin tout le délire je suis monté à 100kg mais ça devenait trop contraignant

Le 25 juillet 2024 à 11:46:05 :

Le 25 juillet 2024 à 11:43:13 :
N'empêche que depuis que j'ai arrêté l'alcool et le sucre je revis à la limite une noisette de miel de chez l'apiculteur le matin et c'est tout j'ai vraiment trop la patate mais je perds limite trop de poids beaucoup trop vite à ce rythme je vais récupérer mon poids de quand j'étais adolescents (60kg) je suis pas grand 1m72

THIS. C'est plus important d'arrêter ou limiter le sucre que le gras

C'est dingue clé le sucre industriel et l'alcool c'est vraiment un poison pour le corps toujours sortir de table en ayant encore faim tu grignottes pas entre les repas et tu fais du sport natation renforcement musculaire vélo course à pied tu fonds je sens bien la différence de quand je faisais 100kg mon dieu je regrette après il reste les vergetures mais ça je vois pas trop comment s'en débarrasser