Messages de ASH-38383

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J'ai fait ça toute la nuit, ça va bien faire chier les gaucho de tout enlever

Le 09 février 2023 à 01:39:14 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/06/4/1675903134-f05df6ed-00b7-48c5-8a53-bdcd56667dce.png

Allez ça part en stickers sur RISIBANK ça

Fdp

J'ai les mêmes cheveux et quand ils sont plus courts ils ondulent un peu, faut pas les laisser trop long au dessus sinon ils sont trop lisses et ça fait serpillière

Tu peux utiliser des produits pour les boucler un peu sinon

Le 09 février 2023 à 01:31:24 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/06/4/1675902682-2c610010-26c7-4861-abfa-d9cfa8b6ca0b.png

Supprime enfoiré

Le 09 février 2023 à 01:29:40 :

Le 09 février 2023 à 01:28:03 ASH-38383 a écrit :

Le 09 février 2023 à 01:18:43 :
La génétique maghrebine bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/7/1675552945-fdfdf.png

Autant sur vos sœurs ça fonctionne très bien autant sur vous c'est catastrophique, on comprend comment l'Algérie est tombé en à peine 2 semaines, entre ça et votre QI qui dépasse jamais les deux chiffres vous avez vraiment pas été gâtéshttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/7/1675552945-fdfdf.png

Je suis portugais

choulou baccalâu ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/4/1663852709-golemabasourdi.png

Hein

Le 09 février 2023 à 01:25:06 :

Le 09 février 2023 à 01:11:52 :
Perso je vois un ventre affiné avec un début d'abdo et des bras plus costaud. La première année de muscu est la plus dure.

Fait toi entourer de sportifs compétents, revois ton programme (ou sont tes pecs / dos ??) Et voit un médecin pour voir si le problème est pas hormonal, car je suis désolé mais t'as un joli bonnet A...

La première année est pas la plus dure , c'est celle où tu vois le plus de résultat au contraire.

Taille poids l'OP ? + vrai plan alimentaire quotidien pas celui que tu manges une fois/semaine ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/4/1561049644-zidane-the-ecoute-ok.png

Et consulte pour la gyno mon khey .

1m68 59kg

Je suis à 3000 kcal par jour en prise de masse donc 120g de prot

Le 09 février 2023 à 01:18:43 :
La génétique maghrebine bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/7/1675552945-fdfdf.png

Autant sur vos sœurs ça fonctionne très bien autant sur vous c'est catastrophique, on comprend comment l'Algérie est tombé en à peine 2 semaines, entre ça et votre QI qui dépasse jamais les deux chiffres vous avez vraiment pas été gâtéshttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/7/1675552945-fdfdf.png

Je suis portugais

Avant :https://image.noelshack.com/fichiers/2023/06/4/1675901214-screenshot-20230209-005601-tiktok.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/06/4/1675901041-screenshot-20230209-010217.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/06/4/1675901041-screenshot-20230209-010129-tiktok.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/06/4/1675901041-screenshot-20230209-010135-tiktok.jpg

Après :https://image.noelshack.com/fichiers/2023/06/4/1675901122-screenshot-20230209-005813-tiktok.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/06/4/1675901122-screenshot-20230209-005802-tiktok.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/06/4/1675901122-screenshot-20230209-005837.jpg

J'ai monté +2kg en charges depuis 1 mois
Je mange 5 repas par jour (200g de viande midi et soir et 3 fruits/shaker de whey en collation x2 + amandes

2 oeufs + whey + 100g de pain complet 250g de fromage blanc + 100g d'avoine et 1 banane le matin

Je rends ma carte ce soir, je porte plainte ?

https://vm.tiktok.com/ZMYjPJ6Ww/

Le 08 février 2023 à 01:20:49 :
Tu vas mourir jeune avec tout ces stéroïdes si no fake.

Je suis 100% natty

https://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/7/1675636170-1675629030782278.jpg
Ma copine 1m78 pour 86kg, un vrai monstre

Vous trouvez que ça fait trop ?