Messages de Heureclaste

pourquoi ?
sondage :ok:
:up:

Le 29 janvier 2023 à 22:06:28 :
Les "hommes" qui mettent du rap en parlant de musique qui rend agressifhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

en attendant ils baisent nos femmes

Le 29 janvier 2023 à 22:03:22 :
On commence par un petit échauffement histoire de bien préparer la séance :


Petit cardio pour se mettre en jambe :

On enchaine par de la muscu qui enrage les phasmes :

Petite pause histoire de retrouver son souffle , on oublie surtout pas de bien respirer :

Reprise, on focus cette fois-ci les jambes, hop,hop,hop !

Toujours là, l'OP ? Prends ta serviette et éponche toi, c'est pas terminé cette 9/10 te matte :

Dernier exo avant la douche, contracte bien :

Et voilà, terminé, boit coup tu l'as bien mérité :

AYAA CIMER CHEF :rire:

:up:

Le 29 janvier 2023 à 21:51:38 :
https://youtu.be/8pWSLWIp2-Q
Voici le lien

celle là est dans le même genre et + agressif

Le 29 janvier 2023 à 21:51:38 :
https://youtu.be/8pWSLWIp2-Q
Voici le lien

pas mal pour courir :ok: mais on a dit "agressif"

Le 29 janvier 2023 à 21:50:11 :
Trap c'est fait pour ca

Ou le ttuc des anglais la, la drill

envoi :ok:

Le 29 janvier 2023 à 21:45:06 :
https://youtu.be/OwvwVYwYqOw

Pour faire des pompes c'est pas mal.

écoute ça pour les pompes les militaires on y a eu le droit :rire:

Le 29 janvier 2023 à 21:43:17 :

et

Quand j'écoute ça j'ai envie de pleurer

Le 29 janvier 2023 à 21:42:13 :

Le 29 janvier 2023 à 21:41:44 :

Le 29 janvier 2023 à 21:41:22 :
du coup l'op tu ecoutes ou tu t'en branles?

y'en a 1 ou 2 que j'ai mis de côté mais le reste est éclatax

du genre ? qu'on sache si on doit continuer de feed ou pas

Le 29 janvier 2023 à 21:41:22 :
du coup l'op tu ecoutes ou tu t'en branles?

y'en a 1 ou 2 que j'ai mis de côté mais le reste est éclatax

Le 29 janvier 2023 à 21:30:51 :

Le 29 janvier 2023 à 21:27:54 :
https://youtu.be/r0EMrJTgqgM
Elle me fait vraiment rager :rire:

Si tu veux une OST de Doom qui fout la rage....

:hap:

pas mal :ok:

quand j'écoute ça j'ai envie de me battre avec le premier venuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/51/1482448857-celestinrisitas.png

Le 29 janvier 2023 à 21:25:30 :
Sinon pour le sport perso j'aime bien les truc comme ça https://youtu.be/qQmTdijhjD4?t=7

Je préfère ce genre de musique :

Le 29 janvier 2023 à 21:23:54 :

&ab_channel=Luca-DanteSpadafora

:rire:

Le 29 janvier 2023 à 21:23:46 :
https://youtu.be/pCCiSILIci0
https://youtu.be/AyvXrGdn0jE

Oui oui rajoute salsa du démon pendant que tu es ici

Le 29 janvier 2023 à 21:22:23 :
https://youtu.be/Bu24oFt-BLc

Le 29 janvier 2023 à 21:22:43 :

Inaudible vos musiques sérieux, encore

j'aime bien mais vos trucs c'est à gerber

Le 29 janvier 2023 à 21:22:11 :
pour la motivation tu veut dire ?
https://youtu.be/Obim8BYGnOE?t=55

la plus connu

Putain y'a que des fragiles sur le fofo ou quoihttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/41/1476114198-picsart-10-10-05-42-30.jpg