Le 29 janvier 2023 à 22:06:28 :
Les "hommes" qui mettent du rap en parlant de musique qui rend agressifhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
en attendant ils baisent nos femmes
Le 29 janvier 2023 à 22:03:22 :
On commence par un petit échauffement histoire de bien préparer la séance :
Petit cardio pour se mettre en jambe :
On enchaine par de la muscu qui enrage les phasmes :
Petite pause histoire de retrouver son souffle , on oublie surtout pas de bien respirer :
Reprise, on focus cette fois-ci les jambes, hop,hop,hop !
Toujours là, l'OP ? Prends ta serviette et éponche toi, c'est pas terminé cette 9/10 te matte :
Dernier exo avant la douche, contracte bien :
Et voilà, terminé, boit coup tu l'as bien mérité :
AYAA CIMER CHEF
Le 29 janvier 2023 à 21:51:38 :
https://youtu.be/8pWSLWIp2-Q
Voici le lien
Le 29 janvier 2023 à 21:51:38 :
https://youtu.be/8pWSLWIp2-Q
Voici le lien
pas mal pour courir mais on a dit "agressif"
Le 29 janvier 2023 à 21:50:11 :
Trap c'est fait pour caOu le ttuc des anglais la, la drill
envoi
Le 29 janvier 2023 à 21:45:06 :
https://youtu.be/OwvwVYwYqOwPour faire des pompes c'est pas mal.
Le 29 janvier 2023 à 21:41:22 :
du coup l'op tu ecoutes ou tu t'en branles?
y'en a 1 ou 2 que j'ai mis de côté mais le reste est éclatax
Le 29 janvier 2023 à 21:30:51 :
Le 29 janvier 2023 à 21:27:54 :
https://youtu.be/r0EMrJTgqgM
Elle me fait vraiment ragerSi tu veux une OST de Doom qui fout la rage....
pas mal
Le 29 janvier 2023 à 21:25:30 :
Sinon pour le sport perso j'aime bien les truc comme ça https://youtu.be/qQmTdijhjD4?t=7
Le 29 janvier 2023 à 21:23:54 :
&ab_channel=Luca-DanteSpadafora
Le 29 janvier 2023 à 21:23:46 :
https://youtu.be/pCCiSILIci0
https://youtu.be/AyvXrGdn0jE
Oui oui rajoute salsa du démon pendant que tu es ici
Le 29 janvier 2023 à 21:22:23 :
https://youtu.be/Bu24oFt-BLc
Inaudible vos musiques sérieux, encore j'aime bien mais vos trucs c'est à gerber
Le 29 janvier 2023 à 21:22:11 :
pour la motivation tu veut dire ?
https://youtu.be/Obim8BYGnOE?t=55la plus connu
Putain y'a que des fragiles sur le fofo ou quoi