J'ai une activité physique la journée + sport le soir. Je tourne à 45h de taff physique + 15h de sport/semaine. Essayez de compter le nombre de calories nécessaire pour maintenir mes 75kgs sans manger full merde
C'est très difficile de maintenir un poids pareil avec autant de dépense énergétique.
Maigrir, c'est assez simple au final. Il suffit juste d'arrêter de taper 1 paquet de prince de lu et d'arrêter le gallon de coca/jour et t'es bon
Le 10 octobre 2020 à 14:45:32 Nabong a écrit :
Il faut prendre les compléments durant combien de temps pour sentir les effets ?
3 mois pour la plupart
Tout le temps pour l'omega 3
Le 10 octobre 2020 à 14:45:37 ElSecondarios a écrit :
Malgré tout ça t’as des amis sinon ?
Oui j'en ai 5
Le 10 octobre 2020 à 14:46:14 RoadToSplitOP a écrit :
t'es un homme "oui je fais du yoga"
elle est où la muscu dans cette liste, ça a eté prouvé qu'en travaillant les jambe ça augmente le taux de testo
Apprend à lire
Le yoga est un très bon exercice pour garder la forme
Le 10 octobre 2020 à 14:42:14 Psyth a écrit :
Un pavé pour augmenter sa testo mais pas une ligne sur les bienfaits du NoFap ?
Impossible de me contrôler de ce côté là, tu comprendra peut être le jour ou tu aura 3 mois de traitement
Je bande des heures entières, même quand c'est inapproprié, même post-éjaculation je suis toujours à fond. Je pense tout le temps au sexe
Je me restreins tout de même, pas plus d'une fois voir 2 fois/semaine. C'est très difficile, j'ai même eu plus de facilité a stopper l'alcool, les jeux vidéos et la nicotine que ca
Le 10 octobre 2020 à 14:40:20 HavoK666x40 a écrit :
Le 10 octobre 2020 à 14:35:53 [BOT]-LREM-05 a écrit :
Le 10 octobre 2020 à 14:34:11 CrottologueJVC a écrit :
Le 10 octobre 2020 à 14:33:22 [BOT]-LREM-05 a écrit :
Le 10 octobre 2020 à 14:32:58 CrottologueJVC a écrit :
Havok et botLREM ces deux kheys master race sur chaque topicsVous avez jamais eu envie de créer un discord ou tout regrouper vos conaissances / théories quelque part ?
Le discord existe déjà, c'est celui d'Havok
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/33/5/1503084704-5.png J'ai déjà posté sur vos topics y'a moyen de rejoindre ?
Mon esprit est grand ouvertMP havok c'est lui le modo
Je lui ai envoyé, il a du me MP sur l'autre compte, mais les PO ont la DDB facile là. Tu les as excités avec ton topic.
Les BOT commencent à se taper dessus au bout de 9 pages
Succulent
Le 10 octobre 2020 à 14:37:24 TintinHeenok a écrit :
pourtant t'es toujours sur le forum
Je me suis jamais qualifié d'être parfait, mais contrairement à toi j'y travaille. J'y met le fond et la forme
Le 10 octobre 2020 à 14:38:35 actualreset a écrit :
Une photo de toi pour voir les effets d'un tel mode de vie ?
Je ne poste rien me concernant, on est pas sur Insta
Le 10 octobre 2020 à 14:34:11 CrottologueJVC a écrit :
Le 10 octobre 2020 à 14:33:22 [BOT]-LREM-05 a écrit :
Le 10 octobre 2020 à 14:32:58 CrottologueJVC a écrit :
Havok et botLREM ces deux kheys master race sur chaque topicsVous avez jamais eu envie de créer un discord ou tout regrouper vos conaissances / théories quelque part ?
Le discord existe déjà, c'est celui d'Havok
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/33/5/1503084704-5.png J'ai déjà posté sur vos topics y'a moyen de rejoindre ?
Mon esprit est grand ouvert
MP havok c'est lui le modo
Le 10 octobre 2020 à 14:33:12 Xxoonertha a écrit :
Par contre le linky je peux pas m'en débarrasser, la shungite disposée dans l'appart ça aide ?
Franchement je n'ose pas m'avancer plus que ca sur le sujet. J'ai un doute sur l'efficacité fondé de la shungite surtout concernant les ondes electromagnétiques. J'ai bien peur que ces dernières ne font que ricocher/dévier ces ondes.
Le 10 octobre 2020 à 14:32:58 CrottologueJVC a écrit :
Havok et botLREM ces deux kheys master race sur chaque topicsVous avez jamais eu envie de créer un discord ou tout regrouper vos conaissances / théories quelque part ?
Le discord existe déjà, c'est celui d'Havok
Puis bon, l'altruisme c'est typiquement un paramètre d'une perosnne ayant un haut niveau de testo. Quand tu cherches constamment à rabaisser les autres c'est que tu complexes quelque part -> insécurité -> cherche à se faire valider socialement.
C'est les mêmes qui viennent te dire qu'ils ont un taux de testo élevé. Assez cocasse
Vous dupez personne
Le 10 octobre 2020 à 14:24:22 HavoK666x38 a écrit :
L'op qui attire tous les PO sur le topic.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/31/4/1533241433-jesus-moustache.jpg Pourtant c'est pas compliqué, si le topic ne t'intéresse pas tu vas ailleurs.
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/31/4/1533241433-jesus-moustache.jpg Mais non, il faut que ça vienne pour empêcher le développement personnel.
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/31/4/1533241433-jesus-moustache.jpg Vivement Schuman pour épurer tout ça.
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/35/4/1598508097-jesus-lunettes.jpg
Ce sont les premiers à m'insulter de chomeur, cocasse
Certains spécimens de ce forum ne font que te tirer vers le bas, c'est effroyable
Le 10 octobre 2020 à 14:23:56 TimothyDalton a écrit :
https://voca.ro/1iLXdU0aue6G
Tu as une voix plus grave que 90% de la pop masculine. C'est pas trop mal, si tu veux faire perdurer ta lignée tu devrais faire tout de même attention à ton mode de vie
Le 10 octobre 2020 à 14:21:51 TimothyDalton a écrit :
J'ai jamais ressenti le besoin de faire tout ça. Mais je pense que c'est parce que j'ai naturellement un bon taux de testo. Très peu de graisse, prise de masse facile même si je suis mince à la base, 1m83, voix grave voire très grave, pilosité normale, libido en feu et sperme très fourni.
Perso moi non plus, je ne fais jamais les choses à moitié. C'est lors de mes vacances que j'ai décidé de changer de mode de vie car je commençais à stagner dans mes résultats sportifs. J'ai jamais eu de problème de ce côté là, c'est pas le manque qui m'a motivé à changer mais la stagnation
Le 10 octobre 2020 à 14:16:24 B2okla a écrit :
L'auteur t'as fait des prises de sang pour comparer l'avant après ? Tu as tout le temps envie de baiser ?
Non je ne peux pas, il te faut un motif pour mesurer sa testo. On ne peux pas se ramener chez son docteur et lui demander un certificat pour se faire contrôler.
Je le ressens, c'est physique et mental. J'ai plus peur de rien
C'est comme être constamment sous C sans le côté idiot/lourd
Le 10 octobre 2020 à 14:07:53 OrdoTheUndead a écrit :
Le 10 octobre 2020 à 14:05:30 [BOT]-LREM-05 a écrit :
Le 10 octobre 2020 à 14:02:41 OrdoTheUndead a écrit :
L'op si je peux compléter ton pavé je conseille à titre personnel le mix d'herbes (à boire en thé) Catuaba, Muira Puama et Damiana (j'avais aussi ajouté du Tribulus mais c'est pas significatif je pense).Mon sperme est passé de transparent et liquide à épais, blanc et crémeux
J'ai pas osé abordé le sujet mais bon on peux également ajouter gingembre, MACA, Tribulus, Ashwagandha pour faire un mix explosif.
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/33/5/1503084704-5.png Tribulus c'est de la connerie, Ashwagandha et Butea Superba maitre course
Boron pour la testo c'est très, très efficace. Je tournais à 12mg/jour je suis redescendu à 6mg tellement je devenais agressif pour rien
J'ai pas pris le temps de me renseigner correctement dessus c'est pour cela que j'ai évité de poster
Mais bien vu
Le 10 octobre 2020 à 14:07:38 Goreeya a écrit :
Le 10 octobre 2020 à 14:06:48 [BOT]-LREM-05 a écrit :
Le 10 octobre 2020 à 14:03:21 Goreeya a écrit :
Le 10 octobre 2020 à 14:02:01 [BOT]-LREM-05 a écrit :
Le 10 octobre 2020 à 14:00:36 Goreeya a écrit :
Le 10 octobre 2020 à 13:59:14 HavoK666x68 a écrit :
Le 10 octobre 2020 à 13:57:24 Goreeya a écrit :
Le 10 octobre 2020 à 13:55:43 HavoK666x68 a écrit :
Le 10 octobre 2020 à 13:53:50 Goreeya a écrit :
Le 10 octobre 2020 à 13:52:12 HavoK666x68 a écrit :
Le 10 octobre 2020 à 13:50:22 Goreeya a écrit :
Le 10 octobre 2020 à 13:20:22 HavoK666x68 a écrit :
Le café surcharge les glande surrénales. Surtout le café industriel.Mieux vaut privilégier le thé vert.
Thé noir à éviter car fluor.
Autrement l'op, n'oublies pas la supplémentation en K2, Calcium et Magnésium. Surtout K2 pour les os, c'est un sacré délire à quel point on est sous alimenté.
Pendant tes méditations n'oublies pas de plaquer ta langue contre le palai. Les débiles disent Mewing, mais ne connaissent pas en fait la vraie signification occulte de cette pratique.
C'est quoi la signification occulte du mewing ? J'en fais depuis 1 an
Chez les taoïstes ils appellent cela l'orbite microcosmique, la circulation de l'énergie intégrale.
Ton corps est un système alchimique et électro magnétique. La langue agit comme un interrupteur et en la plaquant contre le palai, tu fermes le circuit, permettant ainsi à l'énergie de circuler librement sur tes deux axes du corps.
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/41/6/1602330729-image.png Chez les Hindou, c'est la technique : Kechari Mudra.
Et donc pratiquer le mewing comme je fais sans méditation etc est bénéfique pour l'énergie de mon corps ?
Bah bien sûr, puisque ton énergie circule en permanence, même si tu n'es pas forcément "initié" comme ils disent, c'est que bénéfique.
Mais pour ceux qui sont pleinement actif dans des pratiques énergétiques comme le Qi Gong, le Yoga, la méditation, le Taï chi etc... c'est une pratique "obligatoire" pour que l'énergie circule bien.
Après la circulation d'énergie etc c'est bien sympa mais nous ce qu'on veut c'est de la MACHOIRE
K2 mk7 + D3 + Calcium et langue contre le palai, t'es bien.
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/35/4/1598508097-jesus-lunettes.jpg + chewing gum pour les masseters
Le chewing gum contient du fluor, très mauvais idée d'en mastiquer. Déjà pour les dents, la glande pinéale et l'estomac qui s'attend à recevoir de la bouffe
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/33/5/1503084704-5.png On fait comment pour les masseters alors ? Parce que perso la mastication de chewing gum les a bien développé
La mastication ? Elle est très importante dans l'alimentation, autant pour les dents, la machoire et l'appareil digestif
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/33/5/1503084704-5.png Mastiquer + quand on mange ?
Oui, c'est très important. Surtout la viande pour faciliter le boulot à ton estomac. La mastication évitera les maux de ventre et les ballonements
Le 10 octobre 2020 à 14:07:14 MatteoDeDijon a écrit :
L’OP est soit desco soit chômeur mais oui il crois qu’on va l’envier au travers de son topic éclaté au sol ou il nous explique faire 1000 trucs qui servent à rien pour au final gicler dans un kleenex
Perdu
Perdu
Et perdu
Facile de transposer ses échecs sur le dos des autres, allez oust le malaise
Le 10 octobre 2020 à 14:03:21 Goreeya a écrit :
Le 10 octobre 2020 à 14:02:01 [BOT]-LREM-05 a écrit :
Le 10 octobre 2020 à 14:00:36 Goreeya a écrit :
Le 10 octobre 2020 à 13:59:14 HavoK666x68 a écrit :
Le 10 octobre 2020 à 13:57:24 Goreeya a écrit :
Le 10 octobre 2020 à 13:55:43 HavoK666x68 a écrit :
Le 10 octobre 2020 à 13:53:50 Goreeya a écrit :
Le 10 octobre 2020 à 13:52:12 HavoK666x68 a écrit :
Le 10 octobre 2020 à 13:50:22 Goreeya a écrit :
Le 10 octobre 2020 à 13:20:22 HavoK666x68 a écrit :
Le café surcharge les glande surrénales. Surtout le café industriel.Mieux vaut privilégier le thé vert.
Thé noir à éviter car fluor.
Autrement l'op, n'oublies pas la supplémentation en K2, Calcium et Magnésium. Surtout K2 pour les os, c'est un sacré délire à quel point on est sous alimenté.
Pendant tes méditations n'oublies pas de plaquer ta langue contre le palai. Les débiles disent Mewing, mais ne connaissent pas en fait la vraie signification occulte de cette pratique.
C'est quoi la signification occulte du mewing ? J'en fais depuis 1 an
Chez les taoïstes ils appellent cela l'orbite microcosmique, la circulation de l'énergie intégrale.
Ton corps est un système alchimique et électro magnétique. La langue agit comme un interrupteur et en la plaquant contre le palai, tu fermes le circuit, permettant ainsi à l'énergie de circuler librement sur tes deux axes du corps.
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/41/6/1602330729-image.png Chez les Hindou, c'est la technique : Kechari Mudra.
Et donc pratiquer le mewing comme je fais sans méditation etc est bénéfique pour l'énergie de mon corps ?
Bah bien sûr, puisque ton énergie circule en permanence, même si tu n'es pas forcément "initié" comme ils disent, c'est que bénéfique.
Mais pour ceux qui sont pleinement actif dans des pratiques énergétiques comme le Qi Gong, le Yoga, la méditation, le Taï chi etc... c'est une pratique "obligatoire" pour que l'énergie circule bien.
Après la circulation d'énergie etc c'est bien sympa mais nous ce qu'on veut c'est de la MACHOIRE
K2 mk7 + D3 + Calcium et langue contre le palai, t'es bien.
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/35/4/1598508097-jesus-lunettes.jpg + chewing gum pour les masseters
Le chewing gum contient du fluor, très mauvais idée d'en mastiquer. Déjà pour les dents, la glande pinéale et l'estomac qui s'attend à recevoir de la bouffe
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/33/5/1503084704-5.png On fait comment pour les masseters alors ? Parce que perso la mastication de chewing gum les a bien développé
La mastication ? Elle est très importante dans l'alimentation, autant pour les dents, la machoire et l'appareil digestif
Le 10 octobre 2020 à 14:02:41 OrdoTheUndead a écrit :
L'op si je peux compléter ton pavé je conseille à titre personnel le mix d'herbes (à boire en thé) Catuaba, Muira Puama et Damiana (j'avais aussi ajouté du Tribulus mais c'est pas significatif je pense).Mon sperme est passé de transparent et liquide à épais, blanc et crémeux
J'ai pas osé abordé le sujet mais bon on peux également ajouter gingembre, MACA, Tribulus, Ashwagandha pour faire un mix explosif.
Le 10 octobre 2020 à 14:00:36 Goreeya a écrit :
Le 10 octobre 2020 à 13:59:14 HavoK666x68 a écrit :
Le 10 octobre 2020 à 13:57:24 Goreeya a écrit :
Le 10 octobre 2020 à 13:55:43 HavoK666x68 a écrit :
Le 10 octobre 2020 à 13:53:50 Goreeya a écrit :
Le 10 octobre 2020 à 13:52:12 HavoK666x68 a écrit :
Le 10 octobre 2020 à 13:50:22 Goreeya a écrit :
Le 10 octobre 2020 à 13:20:22 HavoK666x68 a écrit :
Le café surcharge les glande surrénales. Surtout le café industriel.Mieux vaut privilégier le thé vert.
Thé noir à éviter car fluor.
Autrement l'op, n'oublies pas la supplémentation en K2, Calcium et Magnésium. Surtout K2 pour les os, c'est un sacré délire à quel point on est sous alimenté.
Pendant tes méditations n'oublies pas de plaquer ta langue contre le palai. Les débiles disent Mewing, mais ne connaissent pas en fait la vraie signification occulte de cette pratique.
C'est quoi la signification occulte du mewing ? J'en fais depuis 1 an
Chez les taoïstes ils appellent cela l'orbite microcosmique, la circulation de l'énergie intégrale.
Ton corps est un système alchimique et électro magnétique. La langue agit comme un interrupteur et en la plaquant contre le palai, tu fermes le circuit, permettant ainsi à l'énergie de circuler librement sur tes deux axes du corps.
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/41/6/1602330729-image.png Chez les Hindou, c'est la technique : Kechari Mudra.
Et donc pratiquer le mewing comme je fais sans méditation etc est bénéfique pour l'énergie de mon corps ?
Bah bien sûr, puisque ton énergie circule en permanence, même si tu n'es pas forcément "initié" comme ils disent, c'est que bénéfique.
Mais pour ceux qui sont pleinement actif dans des pratiques énergétiques comme le Qi Gong, le Yoga, la méditation, le Taï chi etc... c'est une pratique "obligatoire" pour que l'énergie circule bien.
Après la circulation d'énergie etc c'est bien sympa mais nous ce qu'on veut c'est de la MACHOIRE
K2 mk7 + D3 + Calcium et langue contre le palai, t'es bien.
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/35/4/1598508097-jesus-lunettes.jpg + chewing gum pour les masseters
Le chewing gum contient du fluor, très mauvais idée d'en mastiquer. Déjà pour les dents, la glande pinéale et l'estomac qui s'attend à recevoir de la bouffe
Le 10 octobre 2020 à 13:59:02 Edecon a écrit :
Concernant tous les compléments que t'as cité tu les prends quotidiennement ? Une pilule par prise ?
MP moi pour savoir les compléments qui t'intéresse, je te répond dans l'heure