Messages de Adoubax
Le 17 août 2024 à 22:25:18 :
Le 17 août 2024 à 22:24:37 :
Le 17 août 2024 à 22:20:31 :
Le 17 août 2024 à 22:19:45 :
Le 17 août 2024 à 22:17:01 :
Après je suis pas sec moi donc même si je suis quand même musclé c'est pas foufou à la plage. En étant natty toute façon pour rentre bien à la plage faut obligatoirement être bien bien sec sinon c'est 0. Tu peux à la limite rendre pas trop mal devant le miroir congestionné avec bonne lumière mais une fois sur la plage gros malaiseça dépend ta génétique et ou tu stock le gras. Moi je stock rien au niveau de la paroi abdominale et j'ai des bonnes insertions tendineuses.
Photo pour juger :
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/6/1723926003-image.png Ancien gros j'ai encore bien 5kg à perdre mais je reste quand même assez musclé, pourtant INVISIBLE à la plage
Clé t'as bien plus que 5kg à perdre tu peux me croire
Pas du tout
Je suis à PDC 0, l'idéal serait PDC -5, je serai à moins de 15% de BF ça serait parfait
En dessous habillé t'existe pas.
ne l'écoute pas t'as un très bon physique, des très bonnes épaules et les grands dorsaux, les 2 combinés ça te donne la carrure en V même en étant un peu gras
t'as eu ce physique en combien de temps ?